【目次】
・くるりんぱで簡単おしゃれなヘアアレンジを楽しもう！
・基本のくるりんぱのやり方
・基本のくるりんぱを使った「応用編」3選
・ハーフアップくるりんぱ 3選
・ミディアム・ロングヘアに似合う「くるりんぱ」4選
・ショート・ボブでもできる「くるりんぱ」
・最後に
くるりんぱで簡単おしゃれなヘアアレンジを楽しもう！
結び目の上に穴を開けて通すだけ！ シンプルなプロセスで手間をかけたような立体感が叶う「くるりんぱ」は、まとめ髪の基本テクニックのひとつです。毛束をきれいに入れ込むコツから、こなれ見えのポイントとなる引き出し方まで、一度マスターすれば毎日のまとめ髪の幅が広がる長さ別のヘアアレンジまでチェック！
・基本のくるりんぱ
・簡単！ くるりんぱヘアアレンジ応用編
・くるりんぱでできる長さ別ヘアアレンジ
ハーフアップがおしゃれ見え！ さらに「くるりんぱ」を重ねるだけで編み込み風に見えるから、毎日のヘアアレンジのバリエーションが増えること間違いなし！
基本のくるりんぱのやり方
【基本的なやり方】穴を開けてとおすだけ
Step.1：下めに結び中央に穴をつくる
髪には、全体にソフトワックスをなじませておく。全体を下めの位置でひとつにきつめに結び、結び目上の真ん中あたりに指を入れて広げ、穴をつくる。
Step.2：毛束を外 → 内へ入れ込む
左手の指を内側から入れて穴をキープしながら、右手で毛束を持ち、外から内へ向かって穴に通す。このとき、左手で毛束を迎えにいくと通しやすい。
Step.3：毛先をひっぱりねじり部分を引き出す
毛束を通したら、毛先をぐっとひっぱり形を安定させる。ねじりができた部分の表面をつまんで少しずつ引き出し、ゆるさを演出。
完成！
基本のくるりんぱを使った「応用編」3選
【1】2段くるりんぱで楽ちんオールアップ
時間がないときでも本格的なオールアップヘアができちゃう！
耳上、耳下でふたつくるりんぱをつくる。1個目のくるりんぱの毛束も一緒にして2個目をつくり、最後の毛束はねじりながら根元に入れピンで留める。顔周りに毛を残し、表面は引き出して。
【2】三つ編み風くるりんぱ
三つ編みって意外と時間がかかるもの… くるりんぱならほどよくゆるっとした三つ編み風髪型が完成。
うなじ付近でひとつ、少し間をあけて下にひとつ、くるりんぱをつくる。つくったくるりんぱの毛流れの表面を引き出し、立体感を出す。左耳の後ろに、コームを挿してアクセントに。
【3】サイドくるりんぱ
Step.1：全体をアイロンで軽く巻き、前髪を残して左サイドの髪をトップだけ結ぶ。
Step.2：結んだゴムを少し下にずらし、“くるりんぱ”する。
Stgep.3：残った左サイドの髪を2で“くるりんぱ”した髪と一緒に結ぶ。
Step.4：2同様“くるりんぱ”する。
Step.5：“くるりんぱ”した髪を少量とり、結んだゴムに巻く。
Step.6：ピンを下からさして留める。右側も1～6を繰り返して完成。
“くるりんぱ”した髪を少し引き出すとトップにボリュームが出るので、ペタンコ髪ともさよならできます。
【ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ】くるりんぱ4つだけ！ ボブからロングまでできる簡単ヘアアレンジ！
ハーフアップくるりんぱ 3選
【1】ちょい盛りがお手軽に「くるりんぱハーフアップ」
Step.1：耳ラインでハーフアップにする
顔周りに少しおくれ毛を残し、耳より上の髪を後ろでひとつにまとめて結ぶ。このあと結び目をゆるめるので、最初からゆるく結ぶと乱れてしまうため注意を！
Step.2：くるりんぱをつくる
結び目を軽くゆるめて上に穴を開け、ハーフアップの毛束を表側から入れて通す。通した毛束は下に引っ張り出せば、くるりんぱの基本が完成。
Step.3：結び目を締める
結んだ毛束を左右に裂くように引っ張ると、結び目がキュッと締まる。その後、結び目を押さえながら表面の髪を部分的につまみ出して、立体感をプラス。
立体感が際立って、いつものハーフアップがランクアップ！
【2】“くるりんぱ”を2回！ 簡単「レディハーフアップ」
くるくるっと“くるりんぱ”を2回するだけなので、本当に簡単。
Step.1：全体をアイロンで軽く巻き、トップの髪を結ぶ。
Step.2：結んだゴムを少し下にずらして結び目の上を二つに割り、上から毛先を通し、通した毛先を引っ張る。
Step.3：サイドの髪を2で作った“くるりんぱ”の下で結び、また“くるりんぱ”する。
バランスを見て“くるりんぱ”部分を少し引き出して、完成！
今回は三角クリップを使いましたが、リボンのバレッタなどお手持ちのバレッタでも大丈夫。
【ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ】“くるりんぱ”2回だけ！ 簡単レディハーフアップ
【3】きちんと見えアレンジ「こなれハーフアップ」
教えてくれたのは…「apish ginZa」副店長 原口真実歌さん
20年以上の歴史を持つ大人気サロン「apish」の銀座店でサロンワークを中心に活躍。骨格や髪質に合わせた提案で、ヘアスタイルの悩みを解決してくれる。華やかで女性らしさのあるヘアアレンジが得意。
ハチ上の髪をまとめて結ぶハーフアップは耳まわりがすっきりと見えるので、マスク着用がスタンダードになっている今の時期におすすめ。今っぽく見せるには立体感とほどよいゆるさがポイントです。まとめた毛束はくるりんぱでねじれた部分をつくりニュアンスづけ。飾りゴム＆ヘアピンをプラスすることで後ろ姿もグッと華やかに仕上がります。
サイドの髪は軽く耳にかかるように残してラフに。後頭部をふんわりと丸みのあるシルエットをつくることで頭の形がきれいに見えて美人度もアップ！
Step.1：オイルを10円玉大とり全体になじませた後、耳上の毛束をまとめてゴムで結ぶ。
結び目上を指で割いて、毛先を外→内に通してくるりんぱする。
Step.2：ゴムの結び目が隠れるように、くるりんぱのねじれ部分を軽く崩す。
3～5cmぐらい下で同様にくるりんぱして、表面の毛束を引き出してゴムの結び目を隠して。
Step.3：トップの毛束を少しずつ引き出して立体感をだして完成。
くるりんぱで技あり！【華やかハーフアップ】きちんと見えアレンジ｜プロ直伝ヘア【apish ginZa】
ミディアム・ロングヘアに似合う「くるりんぱ」4選
【1】ひとつ結びも瞬時に垢抜け「ミックス巻き×くるりんぱ」
アラサー世代に人気の低めの位置に作るひとつ結びは、立体感がとっても重要。ニュアンスのない“ひっつめ髪”でオバさんっぽくならないよう、太めのコテで軽くミックス巻きにした後、くるりんぱを2回して自然なボリュームを。スタイリング剤はツヤの出るオイルを使用してこなれたムードを演出するのがおすすめです。
Step.1：32mmのコテで中間からミックス巻きにする。オイルを10円玉大とり、全体になじませながら巻きを軽くほぐす。
Step.2：耳後ろから少量の毛束をとりゴムで結び、外から内にくるりんぱする。
Step.3：残りの髪をまとめ、外から内にくるりんぱする。表面の毛束を引き出して完成。
【くるりんぱひとつ結び】老け見えしないテクニックは…｜髪のプロ直伝！ お仕事ヘアアレンジ
【2】超簡単！「斜めくるりんぱ」
くるりんぱを「斜め」にするだけでこんなにいい感じ！
Step.1：全体をコテで軽く巻き、ひとつに結ぶ
Step.2：センターではなく、耳から5cmあたりのナナメの位置に分け目をつくる
Step.3：このナナメの分け目を使ってくるりんぱをする
くるりんぱをするときに、毛先はセンターに向かって出します。
（この場合、右斜めに分け目を作りくるりんぱをしたので、毛先は左下に向けます）
Step.4：トップとサイドの毛束をつまみながら少しずつ引き出し、形を整える
完成！
この髪型どうやってつくるの？ 正解は…くるりんぱを○○○にするだけ!? 超簡単♡ロングヘアアレンジ
【3】簡単！ 基本の「編みこみ風くるりんぱ」
崩れにくいので、雨の日や風が強い日にもオススメです。
Step.1：全体をアイロンで軽く巻き、前髪横の髪を少し残して、後ろ髪を左下で一つに結んで“くるりんぱ”する。
Step.2：結んだゴムを少し下にずらし、また“くるりんぱ”して、毛先まで“くるりんぱ”を繰り返す。
Step.3：バランスを見て、全体を少しずつ引き出す。
完成！ “くるりんぱ”ができれば、難しい編みこみをしなくても簡単に編みこみ風のアレンジができます。
くるりんぱだけで簡単！ 編みこみ風アレンジ【ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ】
【4】エレガントな「編みこみ風くるりんぱ」
長さが出るので、後ろ姿がエレガントな印象になります。
Step.1：全体をアイロンで軽く巻き、前髪を残してトップの髪を後ろで右寄りに結ぶ。
Step.2：結んだゴムを少し下にずらし、“くるりんぱ”する。
Step.3：“くるりんぱ”の下の髪を少し取り、今度は左寄りに結んで“くるりんぱ”する。左の次は右、右の次は左と数回“くるりんぱ”していく。
Step.4：毛先近くまで“くるりんぱ”したら、全ての髪を一つに結ぶ。
完成！
ぐうたら女子の簡単ヘアアレンジ！ “くるりんぱ”だけでエレガントな編みこみ風に
ショート・ボブでもできる「くるりんぱ」
3分でこなれ見え！ ヘアクリップを使った「くるりんぱ」
教えてくれたのは…「Belle 銀座5丁目店」スタイリスト 小保方優里さん
2019年、恵比寿に6号店目のオープンを控える大人気ヘアサロン「Belle」。“毎日扱いやすいヘア”をモットーに、ライフスタイルに合わせたヘアを提案してくれる。お仕事からパーティまで、さまざまなアレンジテクニックを持つ。
＼ヘアクリップでスマートにゴムの結び目をカバー／
定番のくるりんぱアレンジにヘアクリップをプラスすれば、ゴムの結び目を隠せるうえ、こなれ感も出せます。後ろ姿もかわいいアレンジです。ベースは根元から中間にかけてミックス巻きにしてニュアンスをつけて。バームで少しウェットな質感に仕上げるとおしゃれ感がアップします。
表面の髪を引き出してニュアンスづけ。さりげないウェーブが女性らしさをつくる。
Step.1：全体の根元と毛先を25mmのコテで平巻きに。バームを10円玉大とり、襟足を中心にもみこむ。
Step.2：耳前の後れ毛を残し、後ろでひとつに結ぶ。結び目の上に輪っかをつくり、毛先を外から内に通して“くるりんぱ”する。ゴムの結び目あたりにヘアクリップをつけて完成。
3分でこなれ見え！ ヘアクリップを使った【くるりんぱアレンジ】｜髪のプロ直伝！ お仕事ヘアアレンジ
最後に
基本の「くるりんぱ」ができるようになったら、個数や位置を変えてヘアアレンジを楽しんでみて。バームやオイルを使うと髪がまとまりやすく、崩れにくくなります。ヘアアレンジをするときは髪に絡みにくいゴムを使うのがおすすめ。時短で崩れにくいアレンジなら断然「くるりんぱ」！
