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FASHION

2026.06.13

ファッション誌で見かける「ペールトーン」ってどんな色? 似合う人やおすすめコーデを紹介

よくファッション誌やファッションサイトで見かける「ペールトーン」。一体どんな色のことを、ペールトーンというのでしょうか? コーデへのおしゃれな取り入れ方と共に、ペールトーンを使った軽やかな着こなし例を紹介します。

◆本記事内にある商品は、すべて過去のOggi本誌の記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

やさしげな雰囲気になる【ペールトーンコーデ】

ペールトーンのアイテムを取り入れるとぐっと女性らしく、やさしげな雰囲気に仕上がります。柔らか見せが叶うので、職場でも好印象なカラーです。

▲ペールグリーンのニットを使ったオフィスコーデ

ペールトーンの魅力や、ペールトーンが似合う人の特徴、ペールトーンを取り入れたコーデを紹介します。やさしげな色を取り入れたい人は要チェックです。

きれい色ニットが主役♡ タックパンツで通勤仕様に

【ペールトーン】ってどんな色?

そもそも、ペールトーンとはどのような色なのでしょうか。改めて解説していきます。

ペールトーンとは一般的に、白にビビッドトーンをほんの少しだけミックスさせたような色味のことを言います。明度・彩度ともに低く、白っぽさがある色です。シャーベットトーンとも言われ、女性らしさややわらかさ、軽やかさを出したいときにピッタリなカラー!

よく聞くパステルカラーも、淡い色全般に使用する言葉なので、ペールトーンもパステルカラーの一部だといわれています。

主役級ジャカードパンツを引き立てる、上級配色スタイル

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ペールトーンが【似合う人】はどんな人?

柔らかい雰囲気を纏うならペールトーンは抜群の色合いですが、よりペールトーンがより似合うのはどんな人なのでしょうか。肌タイプ別の似合う人を紹介します。

◆ブルベ冬タイプの人がもっとも似合いやすい!

ペールトーンがもっとも似合うのは、ブルベ冬タイプの人だといわれています。
もともとブルベ冬タイプは、寒色系で清色系(クリア)、高~低明度の色が得意としています。そのため鮮やかな色が得意な人が多く見受けられますが、淡いペールトーンが似合う人も多いそうです。

◆イエベ秋タイプは取り入れ方に工夫を!

ペールトーンが苦手なのは、ブラウンやイエロー、ゴールドやカーキなどの深くこっくりとした色味が得意のイエベ秋タイプの人。似合う色と真逆なので、ペールトーンを取り入れると、少々かたい印象になってしまいがちに。
そこで、顔まわりを避けて使ったり、ペールトーンを入れる分量を少なめにしたりと、工夫してコーデを組むと良いそうです。

ペールトーンを使った【おしゃれコーデ】

それではここからは、ペールトーンのアイテムを取り入れた、大人に似合うコーデを紹介します。春夏は特に涼し気なペールカラーを中心とした装いが人気! コントラストを楽しんだり、全身をペールトーンでまとめたり、様々な着こなしをまとめたのでぜひ参考にしてくださいね。

▶春コーデの場合

ペールピンクパンツ×ベージュジャケット×シャツ

春 ペールピンクパンツ×ベージュジャケット×シャツ

視線を集めるピンクパンツには、同じくらい映え力のあるツヤブラウスを合わせて“華やかさ”をなじませるのがコツ。これならカラーパンツも気負わず楽しめる。足元はアニマル柄で少量のエッジを足して。

定番アイテムの掛け算こそ、春色配色でアップデート!

ペールイエローニット×白フレアスカート

ペールイエローニット×白フレアスカート

どの色よりもやわらかく、やさしいムードをまとえるイエロー。揺れ感のあるフレアスカートと合わせて、その柔和さをさらに引き立てて。ぼんやり見せないために、大ぶりアクセでキレをひとさじ。

大ぶりアクセでキレをプラス! きれい色ニット×白フレアのやわらかフェミニン

ペールピンクスカート×ブルーボーダーカットソー

ペールピンクスカート×ブルーボーダーカットソー

たっぷりとした生地感と、程よいハリ、光沢を備えたタフタスカート。ブルーのボーダーとブラウンローファーを合わせて、フレンチカジュアルに引き寄せて。

フェミニンなスカートは、つくり込まずに着るのがポイント♡

ペールパープルニット×水色パンツ×ベージュシャツ

ペールパープルニット×水色パンツ×ベージュシャツ

凹凸感のある編み柄が印象的なニット。水色はデニムライクな風合いのパンツで取り入れると、ぐっと着こなしやすくなる。小物はキャメルブラウンでまとめて、全体をキュッと引き締めたい。

優しいトーンだから意外と簡単! カラーMIXでつくる全身パステルコーデ

ペールグリーンカーディガン×イエローワイドパンツ

ペールグリーンカーディガン×イエローワイドパンツ

カラーMIX初心者がまず試すなら、ハードル低めのこの配色から。程よいフィット感のケーブル編みニットに、抜け感たっぷりのワイドパンツを合わせて。仕上げにトーンをそろえたリングを添えると、洗練度がぐっと上がる。

読者が選んだ「好きなコーデ」ランキング1位〜10位を発表!春らしいパステルカラーが人気♡

ペールピンクのデニムセットアップ×ピンクニット×ストライプ柄シャツ

ペールピンクのデニムセットアップ×ピンクニット×ストライプ柄シャツコーデ

白に近いペールピンクのデニムをセットアップで♡ インのニットや腰巻きしたストライプシャツをパステルピンクでなじませたら、リップをさす感覚で、ホットピンクのミニバッグでアクセントを。

ピンクonピンクで大人チャーミングが叶う♡

ペールトーンのイエローグリーンシアートップス×白のスクエアタンクトップ×白パンツ

ペールトーンのイエローグリーンシアートップス×白のスクエアタンクトップ×白パンツコーデ

シアートップス×スクエアタンクなら、計算された透け面積で“色っぽい”から“ヘルシー”に! 涼感のあるペールトーンのきれい色で、暑くじめじめした日も爽やかに。

大人の肌見せニット、インナーはスクエアタンクが正解です!

ペールブルースカート×白ニット×キャミソール

ペールブルースカート×白ニット×キャミソールコーデ

キャッチーなメタリックシルバーのバッグ×ペールカラーボトムで旬コーデを楽しんで。透け感のある白ニットで、さりげない大人の肌見せを叶えるのが今っぽい!

「クロスボディバッグ」でストレスフリーに! おすすめ3選

▶夏コーデの場合

ペールピンクワイドパンツ×グレージャケット×ブラウス

夏 ペールピンクワイドパンツ×グレージャケット×ブラウス

チャコールグレーのジャケットに、シルキーなブラウスを重ねた柔和な配色と素材のコントラストで、ペールピンクをヘルシーに引き寄せて。

きれい色で気持ち高まる♡ 着なれたワイドパンツをペールピンクにチェンジ!

ペールピンクロングジレ×カットソー×パンツ

ペールピンクロングジレ×カットソー×パンツ

動くたびふわりと広がる裾がエレガントな、ロング丈のジレ。ピンク×ホワイトの糖度高め配色も、ジレなら大人っぽい印象に。

ジレが要! 大人の甘さに仕上げたピンク×ホワイトの上級スタイル

ペールグリーンスカート×カーキシャツ

ペールグリーンスカート×カーキシャツ

カーキのシャツとペールグリーンのスカートは、どちらもしなやかな素材でフェミニンなムード。ヘアゴムやアクセサリーの硬質な煌めきを効かせて、ビターに寄せるといいバランスに。

しなやかなフェミニンコーデを“かっこいい小物”でちょっぴりビター仕立てに♡

ペールグリーン×ストライプシャツ×グレーカーディガン

ペールグリーン×ストライプシャツ×グレーカーディガン

ブルーのストライプ柄シャツとバッグで、涼しげなムードをひと押し。ニュートラルなグレーを添えれば、ハッピーなグリーン×ブルーがぐっと洗練される。

ニュートラルなグレーを添えるだけで、爽やかオフィススタイルがグッと都会的に!

ペールブルージャケット×ベスト×白パンツ

ペールブルージャケット×ベスト×白パンツ

暑い夏に1枚あると頼れる、ドライな風合いの麻アイテム。今年は同素材のベストをジャケットに合わせ、あえてクラシックに寄せるのが今っぽさにつながる。

麻素材アイテムのカジュアルな透けで夏らしい涼感をプラス

ペールブルーのボウタイブラウス×グレータイトスカート

ペールブルーのボウタイブラウス×グレータイトスカートコーデ

さらりと清涼な印象を目指して、ペールブルーのブラウスをセレクト。チャコールグレーのストレッチタイトスカートが、華やかなボウタイの甘さをほどよくセーブ。だれの目にも好印象なコンサバスタイルに着地する。

涼しげな上品コンサバスタイルはボウタイブラウス×グレータイトで♡

ペールブルースカート×カップ付き黒Tシャツ

ペールブルースカート×カップ付き黒Tシャツコーデ

爽やかで涼し気なペールブルースカートは、ハイウエストでスタイルアップが叶う優れもの。シンプルなTシャツ1枚合わせでも美シルエットに仕上がり、ヘルシーな印象に。

1枚でも美シルエット!カップ付きTシャツは夏の強い味方

ペールグリーンのリネンシャツ×白ロゴTシャツ×ベージュパンツ

ペールグリーンリネンシャツ×白ロゴTシャツ×ベージュパンツコーデ

ドライなリネンシャツなら、甘くなりがちなペールカラーもすっきりハンサムな表情。ロゴTはパンツとベージュ〜ブラウンの濃淡で色をなじませるひとテクニックで、さりげないハズし役として効果を発揮。

この時季頼りになるリネンシャツ。ミントカラーで大人の茶目っ気を

シャーベットイエローのリネンシャツ×グレージュのロングフレアスカート

シャーベットイエローのリネンシャツ×グレージュのロングフレアスカートコーデ

断トツの爽やかさを誇る淡いイエローのリネンシャツ。シックなバッグやドラマティックなスカート、きらめくヒールで、こなれた大人の夏の装いへとシフト。

ミントカラーのリネンシャツ×白オールインワン

ミントカラーのリネンシャツ×白オールインワンコーデ

上質感のあるミントカラーのリネンシャツ。ツヤのあるほんのりモードなオールインワンにはおれば、真夏のナイトアウトやカジュアルなドレスアップにもぴったり。

真夏の羽織は「リネンシャツ」で華やか&スマートに! 大人の夏スタイル4選

ラベンダーカラーのリブニット×白ロングタイトスカート

ラベンダーカラーのリブニット×白ロングタイトスカートコーデ

パステルカラー×白の涼し気なカラーリングで夏コーデを甘めに一新。トップスに黒がワンポイントで入ると、コーデがぼやけず引き締まる。

甘めファッションは少しの工夫で大人仕様にシフトする

ペールブルーのカットソー×ダークグレーのタックワイドパンツ

ペールブルーのカットソー×ダークグレーのタックワイドパンツコーデ

マニッシュなダークグレーのタックパンツも、トレンド感のあるペールトーンのトップスで女っぷりの高い着こなしに。グレー×ブルーの相性は抜群なので、シンプルできれいめな印象に仕上がる。

オフィスでもバカンス先でも活躍♡ おすすめ「ユーティリティウェア」7選

ペールトーンのロングタイトスカート×リブニットカーディガン

ペールトーンのロングタイトスカート×リブニットカーディガンコーデ

やさしいペールトーンのタイトスカートで通勤スタイルを鮮やかに! リブニットのトップスとの相乗効果でスタイルアップも期待できる。

大胆デザインのバッグで通勤スタイルを刷新♡

▶秋コーデの場合

ペールグリーンニット×ブラウス×ブラウンパンツ

秋 ペールグリーンニット×ブラウス×ブラウンパンツ

高発色のミントグリーンは、ダークブラウンを合わせて落ち着きのある配色に。

ニットとブラウスのきれい色レイヤードを、ブラウンで今年っぽく引き算!

ペールピンクニット×グレーセミフレアパンツ

ペールピンクニット×グレーセミフレアパンツ

平織りならではの程よいドレープが、かっこよさだけでなく品のよさも感じさせる1本。マーベルト風のウエストデザインは、タックインしたときに洒落感を添えつつ、腰位置を高く見せてくれる。

大人かわいいの定番、グレー×ピンクコーデを名品パンツでかっこよく!

ペールイエロースカート×プリントTシャツ

ペールイエロースカート×プリントTシャツ

やや黄みを帯びたホワイトのバッグは、カラースカートにすっとなじむ。Tシャツにプリントされた推し活らしさあるメッセージも、イエローを拾ってチャーミングに!

明るく軽やかなカジュアルスタイルで“推し活”デーを満喫!

▶冬コーデの場合

ペールピンクニット×グレータックパンツ

冬 ペールピンクニット×グレータックパンツ

ペールピンクとグレーは好相性。グレーのタックパンツが持つハンサムさをキープしつつ、こなれた遊び心が加わる。

今どきモードなカーブパンツでいつものコーデが見違える♡

ペールイエローカーディガン×ブラウンパンツ×コート

ペールイエローカーディガン×ブラウンパンツ×コート

やわらかな配色で春ムードを先取り。美シルエットが楽しめるパンツは、裾に向かってゆるやかにカーブするラインがポイント。

ワイドシルエットのきれいめパンツで通勤スタイルを今年っぽく!

ペールブループルオーバー×パンツ×ストール

ペールブループルオーバー×パンツ×ストール

リラクシーなカジュアルに、差し色のブルーでアクセントを。しっとりなめらかなカシミアストールで、着こなしも気分も、さりげなくクラスアップしたい。

冬後半は『ストール』でマンネリ回避!

ペールブルーコート×ストール×ネイビーパンツ

ペールブルーコート×ストール×ネイビーパンツ

今季目にする機会が増えた、マルチカラーのもこもこストール。色味をコートとリンクさせれば、アクセントとしてきちんと効きながらも、全身のトーンがすっとなじんで心地よい印象にまとまる。

〝リンク〟が肝心! 遠目にも「センスがいい人」に見せるコツ

ペールイエローのポロニット×白パンツ

ペールイエローのポロニット×白パンツコーデ

白をたっぷりと含んだ柔らかなレモンイエローは、着こなしのマンネリ防止に効果的! トレンドのポロニットでワンツーコーデの鮮度をUP。オーバーサイズのシルエットで、リラックス感を楽しむのがニットならではの醍醐味。

レモンイエローがかわいい♡ ゆるっと着るだけで即戦力なコスパ最強ポロニット

ペールグリーンのサテンスカート×コート×カーディガン×Tシャツ

ペールグリーンのサテンスカート×コート×カーディガン×Tシャツコーデ

フェミニンなサテンスカートも、旬のペールグリーンなら甘くならずにキレ味よく映える。スポーティなロゴTを加えて今っぽいこなれ感を楽しんで。ネイビーとの色合わせも新鮮。

真冬に着る「グリーンアイテム」はまろやかなトーンで大人っぽく

ペールブルーニット×ブルーブルゾン×白スカート

ペールブルーニット×ブルーブルゾン×白スカートコーデ

アクアブルーのブルゾンに、ペールブルーニットを差して、クリーンな色のインパクトを堪能。アクアブルー×白のきれい色カジュアルで上品さの残る休日コーデを叶えて。

まるで粉雪のよう♡ アクアブルー×白のきれい色カジュアル

春夏の装いには【小物】で取り入れてみるのもGOOD!

ペールトーンは、鞄や靴など小物で取り入れるだけでも柔らかさがぐっとプラスされます♡ 爽やかな雰囲気を取り入れたい春夏にはうってつけ! 小物の色使いを駆使して、いつもと違った雰囲気を気軽に楽しんでみてくださいね。

ペールピンクのバッグ×カラーパンツ×ベージュコート

ペールピンクのバッグ×カラーパンツ×ベージュコート

ピンクをベージュになじませて、大人っぽい配色に。一見難しそうなカラーパンツも、カジュアル感のある1本を選べばデイリーに取り入れやすい。

淡ピンクパンツでデイリーコーデを彩って

ペールイエローストール×ベージュジャケット×ベージュスカート

ペールイエローストール×ベージュジャケット×ベージュスカートコーデ

まろやかなベージュのワントーンで構築した、大人かわいいジャケットスタイル。春らしい色味を足すなら、ベージュの延長で取り入れやすいペールイエローを。大人っぽい雰囲気の中に、爽やかな差し色が洗練されたムードを高めてくれる。

まろやかベージュのワントーンが立体フォルムのスカートで進化する!

ペールブルーのバッグ×ペプラムブラウス×ブルーデニム

ペールブルーのバッグ×ペプラムブラウス×ブルーデニムコーデ

シルエットが美しいペプラムブラウス×ウォッシュドデニムの「甘×カジュアル」コーデ。夏らしいフレッシュな清涼感がほしいから、バッグはデニムのトーンに合わせてペールブルーをチョイス。甘さと爽やかさが両立した装いに。

夏の“大人かわいい”代表格「ペプラムブラウス」はパンツ合わせが鉄則!

ペールブルーの腰に巻いたシャツ×地厚Tシャツ×シアープリーツスカート

ペールブルーの腰に巻いたシャツ×地厚Tシャツ×シアープリーツスカートコーデ

休日にぴったりのこなれたカジュアルコーデ。すとんと流れるようなシアープリーツスカートには、地厚なオーバーサイズTを裾アウトにして、シャツを腰巻きするのも鮮度の高いワザ。ネイビー×白の配色に、ペールブルーで清涼感を足して。

地厚Tシャツ×シアースカートのギャップが今どき洒落感♡

最後に

コーデに1つ取り入れるだけで、ぐっと柔らか見えが叶うペールトーン。爽やかさや可愛さもあり、大人女性に大人気のカラーです。やさしげな雰囲気を纏いたいときは、ぜひコーデにペールカラーを取り入れてみてくださいね。

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