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LIFESTYLE

2020.04.11

在宅勤務中の食べ過ぎ注意に!【無印良品】名品“食べるスープ”で小腹を満たして♡

無印マニアのライター・ユミがリモートワーク中にハマっている、無印良品の食べるスープ。6種類のオススメを食レポ! カロリーとともに紹介します。

リモートワーク中の軽食にぴったり【無印良品】のスープ

こんにちは、週に何度も無印良品パトロールをしている、無印マニアのライター・ユミです。リモートワーク中の私は、家にいるとついついお菓子を食べ過ぎたり、コーヒーを何杯も飲んだり、偏ってしまってます。そこで考えたのが、お菓子やコーヒーを無印良品の食べるスープに置き換えること! オススメを紹介します。

▲左上から時計回りに:きのことチキンのポルチーニポタージュ、かぼちゃとさつまいものポタージュ、枝豆とコーンの豆乳ポタージュ、北海道玉ねぎのオニオンスープ、オクラ入りねばねば野菜のスープ、豚肉とチンゲン菜の胡麻味噌坦々スープ

必要なものはお湯とマグカップのみ

もちろんスープ用の食器でも良いのですが、私はパソコン作業をしながら飲めるようにマグカップを使っています。

160mlの熱湯をフリーズドライの上から注いでかき混ぜ、1分ほど待てば完成! 簡単すぎて驚きました。

食べるスープのオススメ6種を食レポ!

さきほど紹介したスープたちをひとつずつピックアップしてレポートしていきます。

◆北海道玉ねぎのオニオンスープ

ビーフエキスと玉ねぎの、旨味と甘みをたっぷり味わうことができます。玉ねぎのシャキシャキ食感も楽しめて、美味しい〜。なんと1食分24kcalというヘルシーさも◎

◆きのことチキンのポルチーニポタージュ

袋を開けた瞬間から、きのこのいい香りがします! 具材は、細かくカットされたマッシュルームやほうれん草、チキン。それぞれ異なった食感があり、満足感が感じられますよ。1食分52kcal。

◆かぼちゃとさつまいものポタージュ

食欲をそそる黄色のスープ。皮付きのかぼちゃの食感がさくさくっと感じられて満足感も◎。かぼちゃとさつまいも、お互いの甘さが引き立ち合って美味しい〜。1食分42kcal。

◆枝豆とコーンの豆乳ポタージュ

きれいな黄緑色のスープに心踊っちゃうこと間違いなし。豆乳の臭みもなく、飲みやすい! 家庭的で優しい味です。コーンと枝豆の食感が楽しめるし、食べ応えも感じられました! 1食分66kcal。

◆オクラ入りねばねば野菜のスープ

モロヘイヤ、わかめ、オクラがたっぷり! 卵とチキンも入っています。細くカットされた生姜がきいていて、飲んだ後は体の中から温まる感じがしました。ゆずもほのかに香り、味わい深い…。今回紹介しているスープの中では、1番低カロリーなスープで夜食にも良さそう。私のイチ押しです。1食分21kcal。

◆豚肉とチンゲン菜の胡麻味噌坦々スープ

商品名の通り、豚肉とチンゲン菜が入っていて、ゴマと味噌の味がおいしさを引き立たせています。コチュジャンと唐辛子が入っているため辛いですが、白米と一緒に食べるとご飯が進みそう。1食分62kcal。

非常食としてストック可能!

食べるスープシリーズは、個包装で賞味期限も長く、非常用としても蓄えておけると思います。個包装のパッケージにも味の種類が印字されているから、袋から取り出しても安心です。みなさんも食べてみてください♪

無印良品

※筆者注:掲載されている文は、筆者の個人的な感想です。


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