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BEAUTY

2026.05.16

【おだんごヘアアレンジ】超基本〜応用まで! 似合わない… を解消する対処法も

サッとまとめるだけですっきりするおだんご。ピンがなくてもゴムだけでできる手軽さが人気のアレンジですよね。でも自分がやると「なんか似合わない」「こなれ感が足りない」と感じませんか? 実はちょっとした工夫をするかしないかで、仕上がりが大きく変わります。こなれ感抜群のおだんごを作る基本と、おしゃれ感抜群な応用編をお届けします。

簡単&かわいいおだんごヘアのアレンジ方法

大人女子に人気の、ゆるくふわっとしたおだんごヘア。清潔感を演出したいオフィスシーンや、ガーリーに決めたいデートシーンにももってこいのヘアアレンジです。そんな「おだんご」特集として、定番のスタイルから今どきのこなれ感あるゆるめスタイルまで幅広くピックアップ! 手抜きに見えない簡単アレンジなら、忙しい朝にも時短が叶います。

〈POINT〉
・巻き髪の仕込みで不器用さをカバー
・ループ状のおだんごならピンなしでもOK
・結ぶ位置によって違った印象を楽しめる

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おだんごアレンジを成功させる秘訣

いざ、おだんごヘアアレンジにチャレンジ! と思っても、ただおだんごを作るだけでは「なんだか似合わない」「お手本と同じ印象にならない」なんてことも。おだんごヘアを、あなたにちゃんと似合うようにアレンジできるよう、まずはおだんごアレンジを失敗させないポイントをおさらいしておきましょう。

おだんごの高さはどうする?

おだんごの高さによって印象は大きく変わります。

高め:若々しく、元気なイメージが強くなります。ただし、あまり高い位置に作ってしまうと縦長感が増すため、面長さんがこの位置に作る場合は注意が必要です。

中央:清潔感を感じ、知的な印象に仕上がります。崩れにくさも抜群です。ただし、正面からはおだんごが確認できないため、おだんごを見せたい場合は、高い位置か低い位置でのアレンジがよいでしょう。

低め:上品で大人っぽい印象が強くなります。オフィスはもちろん、お呼ばれシーンにもぴったり。あまりきっちりまとめてしまうと老け見えしてしまう可能性もあるため、顔まわりのニュアンス感が大事です。

おだんごのときの前髪は?

おだんごのようなまとめ髪の際は、前髪をどうするか問題もありますよね。どこまで前髪を出すべきか、サイドはどうすればよいかなど、判断に迷うところ…。

オールバック:前髪やサイドの髪を残さず、おでこをしっかり見せたスタイルです。さっぱりとしてハツラツな印象がアップしますが、顔がバーンと出てしまうため、大きさや輪郭を気にする人は最低限、サイドバングを残したほうがよいかもしれません。

前髪なし:オールバックほどすっきりまとめず、センターやサイドで分けておでこを出すスタイルです。大人っぽく知的な印象が高まります。おでこを出してもサイドに髪を残すことはできるので、丸顔補正をしたい人に◎

前髪あり:大人かわいい印象が強くなるでしょう。甘めな印象を強めたいときはフルバングに、ヘルシーな印象にしたいときはシースルーに… というように、合わせる前髪でもさまざまな印象チェンジが可能。顔の長さが気になる面長さんに◎

まとめ髪が似合わないときの対処法って?

輪郭にコンプレックスがあると、「まとめ髪が似合わない」と感じてしまう場合があります。そんなときは、顔まわりの毛や髪の形状、頭のシルエットを意識してあげるとGOOD。

丸顔さん:前髪なしにしたり、センター分けで顔のサイドに髪を垂らしたりするのがおすすめ。おだんごを高い位置に作る・髪のトップの毛を引き出し高さを出すことも有効です。

面長さん:前髪を残して縦長感を緩和させましょう。また、顔まわりの髪や耳前の髪を残し、横にふんわりするよう巻いてあげるのがポイント。ベースの髪全体を先に巻いておき、ニュアンスあるスタイルにするのもおすすめです。

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こなれおだんごを作る【超基本】

「ただまとめるおだんご」と「こなれおだんご」は、かける手間ちょっぴり違います。今日はおしゃれなおだんごにしたい! というときは、ここで紹介する基本的な手順で作ってみてくださいね。

ベースの髪を巻いておく

よりこなれ感を出すためには、ベースの巻きが重要。アイロンが苦手な人でも大丈夫! きれいに巻く必要はありません。

\How to/

ベースの髪を巻いておく

38mmのアイロンで、内巻きと外巻きを繰り返す、ミックス巻きでベースを作る。

ベースの髪を巻いておく

前髪が長い人は、前髪を外巻きにしておく。

ベースの髪を巻いておく

全体を巻いたら、スタイリング剤を付けてカールをほぐす。

ひと手間テクニックで今っぽく♡ 簡単ひとつ結びをおしゃれにアレンジ

ゴムだけでおだんごを作る

おだんごはピンを使わなくてもOK。ゴムを2本使えば、ラフに作っても崩れにくく長持ちします。

\How to/

ゴムだけでおだんごを作る

ひとつ結びをしたら、毛束を結び目にぐるぐると巻き付ける。毛先まで巻き付けた後、もう1本のゴムを上から被せて結ぶだけ。後れ毛が落ちたり、毛先が飛び出たりしてもOK。

基本の「ひとつ結び」お手軽アレンジ2選|超簡単なのに〝凝って見える〟のがポイント♡

顔まわりにニュアンスを付ける

おだんごヘアが老け見えするか、こなれて見えるかの大きな違いが、この「顔まわりニュアンス」。後れ毛を残し、上手にセットすることで洒落感のあるおだんごヘアが完成します。

\How to/

顔まわりにニュアンスをつける

もみあげと耳後ろから、ひとすじずつ毛束を引き出す。

顔まわりにニュアンスをつける

マスカラタイプのスタイリング剤を使い、後れ毛を軽くなでる。根元を軽く持ち上げるように付けることで、立体的な後れ毛に。

こなれ感のある「サイドパート一本結び」のポイントは〝おくれ毛〟にあり♡

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おしゃれなおだんごを作る【応用編】

もっとこだわりたい、もっとレパートリーがほしいという人は、ここで紹介するおだんごアレンジにトライしてみましょう。応用編とはいえ、難しいアレンジではありません。その日の気分やファッションに合わせて、さまざまなおだんごを楽しんでみて。

後ろ姿もチャーミングなハーフアップおだんご

後ろ姿もチャーミングなハーフアップおだんご

\How to/

後ろ姿もチャーミングなハーフアップおだんご

髪全体にオイルをなじませたら、耳から上の髪を取って高い位置に輪っか状のおだんごを作る。

後ろ姿もチャーミングなハーフアップおだんご

おだんごの根元をゴムで何度か結んで固定させる際、毛先でもうひとつのおだんごを作り、一緒に結んでおく。

後ろ姿もチャーミングなハーフアップおだんご

飾りゴムを根元に結んでバランスを整えたら完成!

後ろ姿もチャーミング♡ こなれ感たっぷりの「ハーフアップ」アレンジ

カジュアルなカチモリ風おだんご

カジュアルなカチモリ風おだんご

カジュアルなカチモリ風おだんご

\How to/

カジュアルなカチモリ風おだんご

耳の高さあたりで髪をまとめ、毛先を下に向けた輪っか状のおだんごを作る。小さく作るのがポイント。

カジュアルなカチモリ風おだんご

下向きの毛束から1本の毛束を取り、おだんごの結び目にぐるりと巻き付ける。

カジュアルなカチモリ風おだんご

巻き付けた毛束はゴムをもう1本上から結び、固定する。

カジュアルなカチモリ風おだんご

残った毛束が1箇所にまとまらないよう、左右に広げて散らす。

カジュアルなカチモリ風おだんご

マスカラタイプのスタイリング剤を使って、細く取った毛束にランダムに塗布し、きちんと感を足す。

シンプルなヘアアレンジ「カチモリ風カジュアル団子」のつくり方|簡単だからこそ〝ひと手間〟が重要!

寝癖のままできる高めおだんご

寝癖のままできる高めおだんご

\How to/

寝癖のままできる高めおだんご

セット力のあるスタイリング剤を髪全体になじませたら、分け目をジグザグにして髪を左右に分ける。

寝癖のままできる高めおだんご

左右の髪を、耳を作るようにして高い位置で結ぶ。

寝癖のままできる高めおだんご

ジグザグの分け目を、指でこすってなじませておく。

寝癖のままできる高めおだんご

寝癖のままできる高めおだんご

寝癖のままできる高めおだんご

結んだ髪をぐるぐると絡ませ、ひとつにまとめてゴムで固定する。

寝癖のままできる高めおだんご

髪をできるだけ大きく広げながらラフに引き出し、少しずつつまんで小さくまとめていき、クリップで固定したら完成!

襟足すっきりでコートに映える! 寝癖のままでもできる簡単お団子ヘアの作り方〈プロ直伝ヘア〉

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最後に

大人の女性のための簡単ヘアアレンジ特集として「おだんごヘア」をテーマに紹介しました。おだんごは結ぶ位置やゆるさ加減でどんな年代にも合わせやすいアレンジです。こなれた風に見せつつも簡単に作れるのがおだんごヘアの魅力。その日の気分やコーデに合わせて取り入れてみてくださいね。

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2026.06.22

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