「心の深呼吸も大切にね」
仕事を頑張りすぎたときに…先輩から
「インストラクターになりたての頃、体力には自信があったので、ほとんど休みもなく、仕事を頑張っていました。同じスタジオの先輩に言われたひとことで、心と身体のバランスがとれていなかったことに気付き、体力に自信があっても無理をしてはいけないな、と思うようになりました。なにごとも、バランスが必要ですよね」(インストラクター・25歳)
言葉サプリとは?
弱ったり、落ち込んだり、迷ったり…そんなときの働く女子の心に響き、心の栄養となる言葉のこと。
初出:しごとなでしこ