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FASHION

2026.07.20

【気温34度の服装】真夏日コーデ26選|涼しげな高機能アイテムがカギ!

気温34度の日におすすめの最新コーデを紹介します。厳しい暑さの最高気温34度の日は、見た目だけでなく「機能性」も重視した服選びがカギ。今回は、アイテム別コーデと大人世代向けの通勤コーデをまとめました。涼しく感じられる素材やデザインのアイテム選びも、ぜひ参考にしてみて。

◆本記事内にある商品は、すべて過去のOggi本誌の記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

▼この記事の要点

  • 最高気温34度の日は、日差しの強さも増してかなり暑く感じる真夏日。熱中症や紫外線に注意
  • UVカット・接触冷感・吸水速乾機能付きなど高機能なアイテムが活躍
  • リネンやシアー素材など、涼しげな素材が◎。冷房対策に羽織りものも忘れずに

気温34度の服装選びのポイント

気温34度は厳しい暑さのため、快適な素材やシルエットを意識した服装選びが重要。暑さを乗り切るために、服装選びのポイントを見ていきましょう。

気温別服装

◆最高気温34度の服装のポイント

・ノースリーブや半袖など、通気性のよいトップスを選ぶ
・リネンやシアーなど素材選びで涼しげに
・冷房対策として羽織りアイテムがあると安心

〈お手本コーデ〉

ギャザーデザインのブラウス×リネン素材タイトスカート

ギャザーデザインのブラウス×リネン素材タイトスカート

顔映りがよく、爽やかな面持ちの白ワンカラー。存在感のあるギャザーデザインや夏らしいリネン素材のタイトスカートで、ワンカラーコーデがあっさりしないようメリハリを意識して。

涼感たっぷりな白ワントーン。夏らしいフェミニンコーデ

【通勤コーデ】気温34度の日におすすめな服装

真夏の通勤コーデは、汗をかいても目立ちにくい、速乾性や接触冷感など機能性のあるアイテムを選ぶのがおすすめです。また、冷房の効いたオフィス内はジャケットやカーディガンといった軽い羽織りを用意しておくのが◎。過度な肌見せは避けるのがマナーです。

ジレ×ニット×バレルパンツ

ジレ×ニット×バレルパンツ

流行のサファリ風ジレでリズミカルな旬の装いを実現。後ろがゴム仕様のバレルパンツでデスクワークの日も楽ちん。ハリのある素材なら、イージーパンツでもきちんと見え!

サファリ風ジレで叶える旬の着こなし

ノーカラージャケット×ブルーニット×ネイビースカート

ノーカラージャケット×ブルーニット×ネイビースカート

ノーカラーかつ裏地を省いたミニマルなデザインで、カーディガン感覚でさらりと羽織れるジャケット。ゴールドのスナップボタンもさりげないアクセントに。そのほかはブルー系で統一して、メリハリよくキリッと仕上げて。

内勤派の夏は、旬素材&きれい色な「薄軽ジャケット」が欲しい!

アンサンブルニット×白パンツ

アンサンブルニット×白パンツ

接触冷感効果のあるアイスファインコットン素材を使用したアンサンブル。半袖ニットとのコンビが温度調整にはやっぱり便利。カーディガンは小ぶりな白のボタンが涼しげなアクセントに。クリーンな白パンツは、UVカット・マシンウォッシャブル・防シワ機能付きで実用性も抜群。

外と室内の温度差はニットアンサンブルで快適に!

白シャツ×タンクトップ×サックスブルーパンツ

白シャツ×タンクトップ×サックスブルーパンツ

アイシーな色味でまとめて見た目も涼やかに! 爽やかなサックスブルーのパンツは、UVカット・接触冷感・吸水速乾機能付きで機能面も充実。インナーは接触冷感素材で快適に。

白シャツイン×爽やかカラーパンツで好印象コーデに♡

半袖ジャケット×半袖ニット×ツイードスカート

半袖ジャケット×半袖ニット×ツイードスカート

カジュアルに転びがちなナイロン素材のジャケットも、ノーカラー&深みのあるブラウンならぐっと上品な印象に。半袖ニット×ツイードスカートのやや重ためな素材感も、軽やかに引き算してくれる。肘が隠れるくらいの袖丈を選ぶのがポイント。万能なニットTはトレンドのブラウンで!

夏アウターを更新するなら、まずは半袖ジャケットにトライ!

ジャケット×白シャツ×ストライプスカート

ジャケット×白シャツ×ストライプスカート

持ち運びしやすい清涼感ジャケット。接触冷感、UVカット、吸水速乾、ストレッチ、マシンウォッシャブルと、夏にうれしい機能をフル装備。白シャツにストライプのスカートを合わせて、こなれ感のあるワントーンスタイルに仕上げて。

外勤派の「半袖ジャケット」は、きちんと見えするテーラードタイプが活躍!

リネンジャケット×ポロニット×リネンスカート

リネンジャケット×ポロニット×リネンスカート

ケアが簡単なリネンライク素材のセットアップは、絶妙なブラウンカラーがこなれ感を後押し。ポロニットで旬を忍ばせて。シアー感のあるマルチボーダー柄が、いつもの通勤スタイルに遊びを効かせてくれる。

通勤セットアップは旬なリネンライクで更新♡

【パンツコーデ】気温34度の日におすすめな服装

気温34度の日のパンツコーデは、肌に密着しないシルエットがおすすめです。ゆったりしたワイドパンツや肌離れのよいプリーツパンツは、風通しがよく涼しいので暑い日にも◎。

ハーフパンツ×ボーダー柄ニット

ハーフパンツ×ボーダーニット

涼しさとモード感を両立! アシンメトリーなショルダーとモノトーンのボーダー、上級センスのトップスも、ハイゲージのなめらかなニット素材だから大人の品格はくずれない。Tシャツ一枚では心もとない… というお出かけの日、こんなデザインニットが重宝して。

左右非対称なデザインニットでモードな個性をアピール

ライトグレーパンツ×ブルーシャツ×肩に掛けたカーディガン

ライトグレーパンツ×ブルーシャツ×肩に掛けたカーディガン

ライトグレーのパンツに合わせたくすんだブルーのシャツやニットを肩掛けして、色とボリュームで上半身に視線を集中! リラクシーなボトムを、小気味よく洗練させて。

薄着の季節、全身のバランスをすらっと見せるコツは?

白パンツ×黒タンクトップ×カーディガン

白パンツ×黒タンクトップ×カーディガン

シャリ感のあるメッシュ編みは、素肌に着ても涼やか。コンパクトな着丈で小粋なカジュアルに。

Tシャツよりきれいめに。「サマーニット」で叶える涼やかな夏コーデ

プリーツパンツ×ニット

プリーツパンツ×ニット

細かなランダムプリーツが、華やかさも涼しさも与えてくれる。ドライブや旅行など座った姿勢が多くなりがちなお出かけでも、肌離れがよくシワが気にならないウエスト総ゴム仕様のイージーパンツ。リッチ感のある微光沢のサテン素材は、なめらかな肌触りも優秀。

シワ知らずのランダムプリーツでラクしてきれい見え!

白パンツ×透け感黒Tシャツ

白パンツ×透け感黒Tシャツ

ストイック感のあるモノトーンスタイルを、構築的なゴールドカラーのジュエリーで品よくモードに更新。ガーゼのような透け感のTシャツを白黒重ねた繊細な着こなしに、夏らしいパンチを与えて。

夏のモノトーンスタイルに、ゴールドでハンサムな輝きを!

シルクパンツ×ブラウス×Tシャツ

シルクパンツ×ブラウス×Tシャツ

なめらかなシルクの肌触りと落ち感のあるフォルムのパンツが、リラクシーなのに都会的かつリッチなムード! 楽ちん・手入れが簡単・スタイルアップも叶う♡

あらゆるトップスを受け入れる「イージーパンツ」こそ、この夏最強の味方!

グレーパンツ×白タンクトップ×手に持ったシャツ

グレーパンツ×白タンクトップ×手に持ったシャツ

隠すより、思いきって見せる。少し焼けた夏の肌がおしゃれの主役。デコルテと背中をスクエアに切り取るデザインが、装いにシャープさをもたらして。

ジャケットのインやレイヤードにも♡「カップ付きタンクトップ」を夏のワードローブに

【スカートコーデ】気温34度の日におすすめな服装

スカートコーデは、シンプルになりがちな夏の装いに、パッと華やかな印象をもたらします。メリハリを効かせるのがコーデのポイント。

ハイウエストタイトスカート×ニットTシャツ

ハイウエストタイトスカート×ニットTシャツ

腰位置を高く見せるハイウエスト、さらに丈が長めのストレッチタイトで脚長効果に期待。ジャストフィットのニットTで上半身はコンパクトに。

ぺたんこ靴でスタイルアップを目指すなら?

ピンクフレアスカート×襟付きニット

ピンクフレアスカート×襟付きニット

ハリのあるコットンタイプライター生地にタックを効かせたスカートに、襟付きニットで知的な印象をプラス。スカートはウエスト後ろがゴム仕様。リラクシーな着心地で、ゆっくり趣味の時間を過ごす日にぴったり。

映えるピンクスカートで視線を集めて

白タイトスカート×スレートTシャツ×腰に巻いたカーディガン

白タイトスカート×スレートTシャツ×腰に巻いたカーディガン

グレーのニュアンスを含んだ落ち着いた色味で、今季注目のスレートブルー。涼やかな印象を与える寒色は、暑い季節にこそ楽しみたい!

グレーがかったくすみブルーなら、きれい色コーデもハンサム路線♪

黒スカート×黒コンパクトTシャツ×黒ビスチェ

黒スカート×黒コンパクトTシャツ×黒ビスチェ

コンパクトTと相性がよく、奥行きを生むビスチェ。ワンカラーならきれいめシンプル派も難なく取り入れられる。

ビスチェを重ねて鮮度UP♡ オールブラックを“立体感”で攻略

グリーンフレアスカート×白Tシャツ

グリーンフレアスカート×白Tシャツ

白×グリーン×シルバーの組み合わせが、夏の装いに涼感を与えてくれる。顔まわりのジュエリーはすっきりとまとめた分、手首はじゃらっと盛るのが好バランス。Tシャツのリラクシー感を生かしつつこなれた雰囲気を手に入れるなら、アクセサリー選びにこだわって。

シンプルコーデをジュエリーで盛るのが“夏の洒落見え”の秘訣!

【ワンピースコーデ】気温34度の日におすすめな服装

ゆったりしたシルエットでリラックスできるワンピース。一枚でもサマになるため、忙しい大人世代にぴったりです。暑い夏も軽やかにドレスアップを!

フレンチスリーブ黒ワンピース

フレンチスリーブ黒ワンピース

クリーンなVネック、ボタンの縦ラインによる細見え効果、高めのウエスト位置とその上下に配した立体的なタックなど、「一枚で決まる」緻密な計算が細部まで行き届いたデザイン。さりげないフレンチスリーブが肩回りをカバーし、一枚でも羽織りありでも着回せる。足の内側と外側で肌見せ感と表情が一変するコントラストの利いたサンダルで、甘さを封じてかっこよく。

一着で洒落る「黒ワンピース」は、最旬シューズと合わせたい

白レースキャミワンピース×白タンクトップ×デニムパンツ

白レースキャミワンピース×白タンクトップ×デニムパンツ

どこか懐かしいムードが漂う、スウィートなレースのキャミワンピ。ベージュのキャップと洗いざらしたデニムで、サーフカルチャー風にドレスダウン。スエードのトートバッグやネオンカラーのサンダルが、カジュアルな味出しに一役買って。

ヴィンテージな気分で楽しむ、白レースワンピコーデ

ブラウンワンピース×レースジャケット

ブラウンワンピース×レースジャケット

撮影中に「空気のように軽い!」と盛り上がったレースジャケット。ブラウンのワンピースで、レースの甘さを程よく抑えて。

総レースジャケットで夏らしく上品に♡

ブルーワンピース×肩に掛けたカーディガン

ブルーワンピース×肩に掛けたカーディガン

伸縮性があり着心地抜群なワンピース。高めのウエストから広がるフレアシルエットが、ドラマティックな揺れ感を生んで。リゾートやホテルでのくつろぎたい時間にぴったりな、開放感とおしゃれ心を両立する一着。

ドラマティックにはためくワンピースで夏を感じて

アメスリワンピース×レモンイエローシャツ

アメスリワンピース×レモンイエローシャツ

ピッチの細いボーダー柄のアメスリワンピース。程よいフィット感があるから、メリハリのついたシルエットを楽しめる。レモンイエローのシャツを腰巻きして、コーデにリズムをつけて。

楽ちんワンピで魅せるヘルシーな女らしさ♡

ノースリーブワンピース

ノースリーブワンピース

ストレッチ性のあるストレスフリーなジャージー素材も、ぷるんとなめらかな質感のワンピースならどこかエレガント。合わせる小物しだいで、多彩なテイストやシーンに対応できる。

ワンピースやワンショルダーも!「カップ付き名品」のバリエーション

▶コーディネート検索で他の夏コーデを探してみて!

季節:夏で検索 >

最後に

気温34度の日におすすめな服装を紹介しました。日差しも強く暑く感じるため、半袖・ノースリーブ・ワンピースなど、涼しく過ごせるアイテムを使った服装がおすすめ。室内の冷房対策として、羽織りものがあると安心です。ぜひコーディネートの参考にして、快適におしゃれを楽しんでくださいね!

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