あなたが寝る前に取る行動は？
ストレッチや精神統一、読書や語学勉強にアロマタイムと、おしゃれにそして有意義に睡眠前のルーティンをこなす昨今の女性たち。それが日課となって長期的な習慣になっている場合もありますよね。今回はそんな素敵なルーティン、ではなくちょっと変わった不思議なナイトルーティンを持つアラサー女性たちが初告白！
アラサー女子の不思議な“ナイトルーティン”
◆寝坊しませんように！ 枕に向かってお祈りルーティン（U紀さん）
「初めて人に言うのでちょっと恥ずかしいのですが、高校生のとき大学受験で大寝坊をしたことがあって、それ以来寝る前には寝坊をしないようにお祈りをしています。しかも結構な大声＋土下座で枕に向かって拝みながら『明日絶対に起きられますように！！』と。社会人の今でもお祈りをしないと寝坊しそうで怖いんです」
◆換気のためではありません！ 扉全開のルーティン（E莉さん）
「あるある！ 私にも謎のナイトルーテインが！ 私の場合は各部屋の扉を開けて寝るのがお決まり。もちろん玄関や窓の鍵はしっかり閉めるけれど、室内中の扉… それこそトイレやお風呂場の扉だって全開じゃないと寝られません。以前彼氏が泊まりにきた時は私の奇妙な行動に若干引いていましたけどね」
◆ほろ酔い具合がちょうどいい！ ブランデールーティン（R子さん）
「私がいつも夜することはほんの少しだけ“ブランデー”を飲むこと。食事の時はまったくアルコールは摂らないけれど、なぜか就寝前にはほろ酔いにならないと眠れないんです」
◆真夏だって変わらない！ 爆音X’masソングルーティン（K那さん）
「私は髪の毛をドライヤーでブローする時は大音量で“X’masソング”をかけながら乾かすんです。実家暮らしだった時は『ご近所に聞こえるから夏はやめて！！』と、何度母親に言われたことか。でも絶対にやめられない(笑)！ 自分でもなんでこの曲なんだろうと不思議ですw」
◆私っていい女！ 勝負下着ご鑑賞ルーティン（M優紀さん）
「確かにわざわざ人に言わない変わったナイトルーティンってありますよね。私の場合は綺麗な“勝負下着”を心ゆくまで眺めること。とてもリッチで繊細なレースの下着をたくさん持っているなんて私っていい女だわって思いにふけっています。まぁ実際の使用頻度は低いけど(笑)」
＊ ＊ ＊
面白いことに、習慣になっているルーティンは徐々に増えていくという意見が。不思議なルーティンを追加しすぎて忙しいアラサー女性たちの睡眠時間が削られないことをお祈ります。
TOP画像／(c)Shutterstock.com
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OLライター タケ子
恋愛コラムや指南書を読み漁り、婚活の糧にしているOLライター。スイーツや食にも興味あり♪
