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BEAUTY

2026.04.28

面長を緩和するヘアアレンジ集! 輪郭補正が叶うおすすめ8実例を紹介

面長だからヘアアレンジをすると余計に縦長感が目立つ… と思い込んでいませんか? ただ髪を下ろして輪郭まわりを隠すよりも、横幅を意識してアレンジしたり、後れ毛を活用して輪郭を散らしたりしたほうが、面長感をよりカバーできる可能性があります。輪郭補正を叶えるポイントやアレンジ方法をチェックしてみましょう。

面長輪郭をカバーするアレンジのポイントとは

縦横の比で見ると、縦の長さの方が目立ちやすいのが面長さんの特徴。ヘアアレンジをすると顔まわりの毛がなくなるので、余計に縦ラインが目立つような気がしてなかなかアップスタイルに挑戦できない… という方も多いようです。でも、以下のような点を気をつければ、面長さんにも似合うはアレンジは可能に!

1. トップの高さは出さない

ヘアアレンジの際、トップにふくらみを作って高さを出すような髪型もありますが、無理に高さを出すと面長感が強調されてしまう可能性が。バランスのいいフォルムにするためには、縦に伸びるような髪型は控えるのがおすすめです。

2. 横幅を意識したアレンジを

面長さんの顔型をバランスよく見せるには、横幅を出すのが◎ これにより縦長感が緩和されます。サイドにボリュームが出るアレンジや、横に膨らみを作るようなアレンジでバランスを整えていきましょう。

3. 後れ毛を作って輪郭をぼかす

後れ毛は面長さんに限らず、どんな顔型の人でもぜひ作っておきたいもの。後れ毛を出すことでフェイスラインをぼかすことができ、気になる輪郭がカバーできます。面長さんの場合は、こめかみまたは耳上あたりにカールをつけた後れ毛を出すとGOOD。サイドがふんわりし、縦長なイメージがなくなります。

輪郭補正が叶う面長さん向けヘアアレンジ

面長感を緩和させるための技を駆使した、おすすめのヘアアレンジ方法をピックアップ! 後れ毛を横に広げるように作ったり、横に開くようなシルエットにしたりと、少しの工夫で縦長感はカバーできます。髪自体も、直毛よりはウェーブがかっているほうが面長カバーにおすすめなので、苦手でない人はコテもぜひ活用しましょう。

スリムバレッタのハーフアップ

スリムバレッタのハーフアップ

スリムバレッタのハーフアップ

\How to/

1. 直毛の人は太めのコテで全体をラフに巻いておく。
2. 髪の内側に空気を含ませるイメージでワックスを塗布する。
3. 耳上の表面の髪をとったら、真ん中で1回転半ねじりバレッタで固定する。
4. 顔まわりの後れ毛を引き出したら、ねじりながらワックスを塗布する。

お団子・ハーフアップも〝ヘアアクセ〟でこなれ感UP! 簡単アレンジ方法

立体後れ毛のサイドパート結び

立体後れ毛のサイドパート結び

立体後れ毛のサイドパート結び

\How to/

1. コームを使って髪をサイドパートに分ける。
2. 髪を後ろでまとめ、低い位置でひとつに結ぶ。
3. もみあげと耳の後ろから、後れ毛をひとすじ引き出す。
4. マスカラタイプのスタイリング剤を、後れ毛にもみあげの根元を持ち上げるように塗布する。
5. 前髪のうねりや細かいバラつきも、スタイリング剤でなじませ整える。

こなれ感のある「サイドパート一本結び」のポイントは〝おくれ毛〟にあり♡

大人かわいいひとつ結び

大人かわいいひとつ結び

\How to/

1. 38mmのコテで髪全体を軽くワンカールに巻く。
2. 前髪も軽く巻き、さらっとかき上げるようにする。
3. 顔まわりや耳前の髪を残した状態で、髪を後ろでひとつに結ぶ。

美容院後もかわいいが続く♡ 人気のレイヤースタイル、これなら失敗しない!〈プロ直伝ヘア〉

ベロアリボンのサイド結び

ベロアリボンのサイド結び

\How to/

1. 38mmのコテで毛先を強めのワンカールに巻く。
2. 髪をサイドにまとめて結んだら、蝶結びした黒のベロアリボンをUピンで固定する。
3. 後れ毛を出し、耳にかぶせるよう整えたら完成。

トレンドの黒ベロアリボンを大人世代が取り入れるなら? 初夏カラーのオリーブベージュとも相性抜群♡〈プロ直伝ヘア〉

抜け感あるシュシュのひとつ結び

抜け感あるシュシュのひとつ結び

抜け感あるシュシュのひとつ結び

\How to/

1. スタイリング剤を髪全体になじませ、細めのゴムでひとつ結びにする。
2. 頭皮から7〜8cmほどゴムを下げる。
3. ずらしたゴムの上部にシュシュを結ぶ。
4. 耳上の毛束を引き出し、ニュアンスをプラスする。
5. 顔まわりの髪を外巻きにして立体感を出す。

ジャケットに合う抜け感アレンジ♡ 大人の絶妙な甘辛バランスはこう作る!〈プロ直伝ヘア〉

巻かずにできるまとめ髪

巻かずにできるまとめ髪

巻かずにできるまとめ髪

\How to/

1. 後れ毛を残した状態で、髪全体を低い位置でひとつに結ぶ。
2. ゴムをうなじから7〜8cm下までずらす。
3. 結び目上に穴を作り、毛束を下から上へくるりんぱする要領で通し、毛先は出さず途中で止める。
4. 穴から頭頂部へ向かい毛束をスライドさせるように引き出す。
5. 大きめのクリップでまとめた髪を留める。
6. 後頭部や耳まわりの髪を引き出し、ニュアンスを出したら完成。

トレンドのビッグクリップで暑い夏を乗り切る! 汗をかいても崩れない安定感抜群アレンジ〈プロ直伝ヘア〉

きれいめひとつ結び

きれいめひとつ結び

きれいめひとつ結び

\How to/

1. 根本にボリュームの出るスタイリング剤をなじませておく。
2. 耳の上で髪を分け、低めの位置でハーフアップを作る。
3. 結び目上を割り、輪の上下をねじってひっくり返す。
4. ひっくり返したまま、反対の手で残っている襟足の髪をつかんで輪から引き出す。
5. ゴムの上にベロアリボンをつけて完成。

ゴム1本で! 新生活のひとつ結びの作り方♡ きちんと感とこなれ感が両立する簡単アレンジ〈プロ直伝ヘア〉

夜会巻きシルエットのまとめ髪

夜会巻きシルエットのまとめ髪

夜会巻きシルエットのまとめ髪

\How to/

1. 顔まわりに後れ毛を残した状態で、髪を耳の高さでひとつにまとめる。
2. まとめている手の反対の親指を根元付近に入れて、引っ掛けるように毛束をキャッチする。
3. 引っ掛けた髪を時計まわりに回転させながら、毛束をねじり上げる。
4. 毛先を中に入れ込み、大きめのクリップを耳横の高さで留める。
5. 耳上とサイドの髪を引き出し、ニュアンスを加えて完成。

タートルネックニットの首元もたつく問題にはこのアレンジをお試しあれ♡〈プロ直伝ヘア〉

最後に

アレンジが苦手という声が多い面長さんですが、ポイントさえ押さえれば、自分に似合うヘアアレンジが見つけられます。今まで敬遠していたという人も、ぜひこれを機に自分らしいアレンジスタイルを見つけてみてください。

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2026.05.07

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