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BEAUTY

2022.09.05

【クレンジングシャンプーおすすめ】使うべき? 臭いや汚れを根こそぎオフ

頭皮汚れを根こそぎオフしてくれるクレンジングシャンプー。もしまだ使っていないなら、すぐにでも取り入れることをおすすめします! 今回は、そもそもクレンジングシャンプーとはどんなものなのか、使うべき理由とおすすめのアイテム、効果的な使い方をご紹介していきます。

クレンジングシャンプーとは?

落としきれない頭皮汚れをオフしてくれるアイテム

クレンジングシャンプーとは、普段のシャンプーで落としきれない汚れをオフしてくれるアイテムのこと。一般的には通常のシャンプーより洗浄力が強く、頭皮の毛穴に詰まった汚れを効果的に落としてくれる働きがあります。

頭皮は肌に比べて皮脂腺も汗腺も多い部分。毎日しっかり洗髪しても、毛穴に皮脂や汚れはどうしても詰まってしまいます。

この汚れや皮脂を放っておくと酸化し、頭皮や髪のトラブルを招く原因に。酸化してしまった皮脂や詰まった汚れは、通常のシャンプーでは落とせないため、専用のクレンジングシャンプーで洗うことが推奨されています。

夏の終わりは頭皮も疲れてる。週に一度の頭皮クレンジングで、髪イキイキ!

頭皮の臭いやベタつきに効果的

頭皮汚れは、臭いやベタつきの原因になります。

そのため、クレンジングシャンプーで普段落とし切れていない汚れや皮脂をしっかりオフできれば、不快な臭い・ベタつきの解消につながるのです。

また、頭皮毛穴の詰まりによってうねりのある髪の毛が生えやすいと言われているので、汚れをオフすることが髪のうねり解消にも有効だとされています。

クレンジングシャンプーの選び方

4つのタイプから選ぶ

クレンジングシャンプーには主に、以下の4つのタイプがあります。

・炭酸タイプ

こちらは炭酸ガスを含んだタイプ。頭皮の毛穴奥まで炭酸の泡が入り込むことで、頑固な皮脂や汚れをしっかり落としてくれます。血行を促進させる効果も期待できます。

・オイルタイプ

オイルの力で頭皮汚れを落とすタイプ。オリーブオイルやアルガンオイルなどが配合されているので、髪や頭皮が乾燥しがちな人におすすめされています。

・泥タイプ

頭皮汚れを泥の粘度でしっかり絡み取ってくれるのが特徴。ベタつきや臭いがとくに気になる人に。

・ノーマルタイプ

上記3つのタイプに分類されないもの。定期的に頭皮ケアを行いたい普通肌の人に。

アミノ酸系の洗浄成分がおすすめ

クレンジングシャンプーは、普段取り切れない頭皮汚れを落とすのが目的。そのため洗浄成分は、比較的強めのものが多くなっています。

できるだけ頭皮や髪をいたわりながら汚れも落としたいという方は、アミノ酸系の洗浄成分を使用した商品を試してみましょう。

保湿成分や美容成分などが配合されているものもおすすめ。

人気おすすめクレンジングシャンプー

スリピア|スリピア ヘアクレンジング 500g ¥4,054

スリピア|スリピア ヘアクレンジング

厳選された美容成分配合のスキンケア発想クレンジング。泡立たないミルクタイプで、頭皮にうるおいとハリを与える。皮脂や毛穴汚れを乳化し浮き上がらせるため、必要なうるおいをしっかりキープしながらみずみずしい髪へと仕上げてくれる。

「たっぷりのミルクで頭皮マッサージをするように洗浄。泡立たないタイプだから汚れが落ちているのか心配でしたが、清涼感のある洗い上がりで予想外のスッキリ感!コンディショナーなしのラクちんさにもハマりました」(ライターK)

コンディショナー要らず! 新感覚ヘアクレンジング【スリピア】で時短ケア&快眠サポート|オフィス美人化作戦

コーセー スティーブンノル|クレンジングコンディショナー 500ml ¥1,980

コーセー スティーブンノル|クレンジングコンディショナー

ひとつで地肌クレンジング、マッサージ、シャンプー、トリートメントが完了するアイテム。週1〜2回の地肌ディープケアに。

「汗をかいた日や焼肉へ行った日など、頭皮の奥までスッキリしたいときに」(派遣・27歳)
「マッサージしながら使うと、頭が軽く爽快になる」(受付・34歳)

頭皮スッキリ♡【シャンプー&コンディショナー】ランキング|2019年ベストコスメ

P&G キメア|スカルプディープホイップ[医薬部外品]120ml ¥3,080

P&G キメア|スカルプディープホイップ

毛穴奥の汚れまでスッキリ取り除く、地肌クレンジングシャンプー。独自成分「セラーゲン」によりバリア機能を向上させ、角質層まで浸透・うるおいで満たし、ハリのある頭皮へと導く。地肌乱れを起こす要因のひとつ「刺激物質」も効果的に除去。

「スッキリ感が違います。一度洗い流さずに次のシャンプーの工程に移れるので、手間もかかりません!」(ライターI)

【シャンプー】地肌のターンオーバーに着目! 一歩踏み込んだ【キメア】で地肌ケア|オフィス美人の偏愛コスメ

クレンジングシャンプーの使い方もチェック

推奨頻度はメーカーによる! ベタつきやボリュームダウンが気になるときに

クレンジングシャンプーを使用する頻度ですが、基本的には使用するアイテムのメーカーが推奨している頻度を守ることがおすすめされています。

毎日使っても良いものなら頻繁な使用も問題ないかもしれませんが、週に1〜2回を推奨しているようなアイテムは、髪や頭皮への負担が大きい可能性が。

とくに使用頻度に回数や上限が記載されていない場合は、髪のベタつきや臭いが気になるとき、ボリュームダウンしてきたと感じたときに使ってみると良いでしょう。

予洗いした後クレンジングシャンプーでもみ洗いする

使用方法もアイテムによって変わる可能性がありますが、予洗い→もみ洗い→放置→洗い流すのが通常のステップ。

通常のシャンプー同様、洗髪前にブラッシングをして、髪や頭皮に付着した汚れを落としたり浮き上がらせたりすると、さらに効果が期待できます。

頭皮をしっかり濡らすイメージでお湯を使って予洗いし、その後クレンジングシャンプーで頭皮をもみ洗い。指の腹を使って、皮脂をやさしく絞り出すイメージで行うと良いでしょう。

その後、頭皮の汚れを浮き上がらせるため少し時間を置きます。一般的には1〜2分ほどが良いとされていますが、パッケージに推奨された時間が記載されていればそちらを参考に。

最後はしっかりと洗い流します。洗い流しが不十分だと逆効果です。頭皮を指の腹でこすりながら、すすぎ残しがないように洗浄していきましょう。


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