正解は…〝磁器ツボ押しボール〟
新型コロナの影響で、運動不足になってしまっている人も多いのではないでしょうか。私も深刻な運動不足に加え、長引くリモートワーク生活により、肩凝りや腰痛が悪化の一途をたどっています(泣)。
これはどうにかしなければ…… と、マッサージ器具やフィットネス用品などの類を探すも、あまり本格的過ぎると長続きしない気がして。そんななか、無印良品でこんなアイテムを見つけました！
▲磁器ツボ押しボール／￥590（税込）
全方位に突起のあるなんともいえない形のボール。昔、クイズ番組で使われていたボールを思い出したのは私だけではないはず！
そんなこちらのアイテムは、「磁器ツボ押しボール」。磁器でできているという、ツボ押し用のボールです！
サイズは、直径約4.5cm。スマホと比べても、かなり小さめなことがわかると思います。でも手に持ってみると、意外にもずっしり。よくあるシリコーン製のツボ押しボールを想像して持つと、想像以上に重量を感じて驚きます！
使い方は、ご想像のとおりいたってシンプル！ このアイテムを手で持って、凝りの気になる部分に滑らせるだけ。
肩でもよし、足でもよし♡ コンパクトだから、いつでもどこでもコロコロできるのです！
足の裏を刺激したいときは、地面に置いてその上に足を乗せて足を動かせばOK。ただ床でやると、フローリングが傷ついてしまうリスクがありそう。そのため私は、ベッドの上に置いて寝転がりながらやっています！
足の裏のツボ押しってなんでこんなに気持ちいいのでしょうか……。指圧だとだんだん指が疲れてくるけれど、このアイテムを使えばとってもラク♡
それから私のお気に入りは、首。首の付け根あたりの凝りがとにかくひどくて。後頭部までズキズキ痛くなってしまうことも。
そんなときにも、このアイテムが大活躍！ 突起がちょうどいい刺激になり、私の場合、痛みがすーっと緩和されます（もちろん、効果は個人差があると思いますが）。
そして無印良品らしいプレーンなデザインも、このアイテムの魅力。マッサージ器ってなぜかビビッド系のカラーのものが多く、収納時は隠しておくことも。でも本来は、使いたいときにサッと取り出せる場所に置いてあるのが理想！
こちらはホワイトのようなアイスグレーのようなシンプルな色合い。だからこそ、部屋にさりげなく置いておいても悪目立ちすることもありません。
気になった方は、ぜひ無印良品でチェックしてみてくださいね！
文／川原莉奈
※記事中の内容は筆者個人の感想です
