【目次】
・アミノ酸シャンプーできれいな髪質に
・アミノ酸シャンプーをおすすめする理由は？
・美髪に一歩近づくアミノ酸シャンプー10選
・最後に
アミノ酸シャンプーできれいな髪質に
髪の汚れをスッキリさせたいからと1日2回も洗ったり、洗浄力が強いシャンプーを使っていると、髪はだんだんと傷んできます。そこで今回は髪にやさしいといわれるアミノ酸シャンプーをご紹介します。アミノ酸シャンプーが髪質をきれいにするワケとは…？
・アミノ酸は美髪を構成する主成分
・なんと普段の行動でアミノ酸が流出!?
・頭皮の皮脂を取り過ぎないようにやさしくケア
アミノ酸シャンプーをおすすめする理由は？
いつもと変わらないケアをしているつもりでも、髪に元気がないことや地肌の調子がよくないときはありますよね。そんなときは、アミノ酸系のシャンプーを試してみて。美しい髪をつくるうえで大事な成分が含まれるアミノ酸シャンプーでやさしくケアして。
【1】髪の不調の原因… それ、アミノ酸不足かも!?
美髪スペシャリストの齊藤あきさん曰く、パサつき、うねりやすさなど不調の原因と言われるアミノ酸不足なのだそう。
＼髪が不調になる原因は何でしょうか？／
「美しい髪を目指すうえでは、まず髪を構成する成分について理解をすることが重要です。私たちの髪は、約80～85%がたんぱく質でできていると言われています。
そして、このたんぱく質の主成分がアミノ酸。アミノ酸が失われると、さまざまな髪の不調の原因につながってしまいます。例えば、パサつき、指通りの悪さ、髪の切れやすさ、うねりやすさなどを感じる髪は、アミノ酸不足が一因となっているかもしれません。アミノ酸は、美しい髪を目指すうえで、とても大切な成分なのです。
しかし、髪の内部にあるアミノ酸は、日々ダメージを受けたり、失われたりしています。わかりやすいところでは、紫外線・パーマ・ヘアカラーなどがその要因にあたりますが、それだけではなく、実は日常の何気ない行動によっても、アミノ酸が流出してしまうことがわかっています。
例えば、ブラッシング、シャンプー、タオルドライなどの行為。誰もが行う何気ない日常動作の中でも、アミノ酸は少しずつ失われています。中でも、以下のチェックテストに当てはまる人は要注意。アミノ酸がとくに流出しやすい行為をおこなっていると言えます」
こんな生活習慣の人はアミノ酸を流出している可能性あり！
【チェックリスト】
□ 1日に2回以上シャンプーすることがある
□ お風呂上がりは、ゴシゴシと力を入れてタオルで髪をかわかしている
□ 髪をいじるクセがある
□ 濡れた髪のまま寝てしまうことがある
□ 睡眠時に寝返りを打つことが多い、または寝相が悪い
□ ヘアカラーをしている
□ パーマや縮毛矯正している
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【2】フケにはアミノ酸シャンプーでやさしくケア
洗浄力の強いシャンプーを使っていると、頭皮の皮脂を過剰に取り除いてしまうために頭皮が乾燥してフケの原因に…。美容師のO.D.Aさん曰く、フケが出たときは、洗浄力のやさしいアミノ酸系や石鹸シャンプーがおすすめなのだそう。
美髪に一歩近づくアミノ酸シャンプー10選
髪にやさしいアミノ酸シャンプーといっても、種類が豊富で何から選べばいいのか迷ってしまいますよね。選ぶときの参考になるように、頭皮の乾燥を防ぐものから、美髪を意識したもの、地肌にやさしいタイプなど、さまざまなアミノ酸シャンプーを集めました。
【1】アミノ酸が補給できるシャンプーでパサつきを改善
▲（写真・左）ラックス｜ヘアサプリ モイスチャライザー サプリジェルシャンプー
太くごわつく髪におすすめのサプリシャンプー。毎日の洗髪を通じて大切なアミノ酸を補えるので、髪のパサつきやからまりが気になる方におすすめ。
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【2】美髪効果が高いはちみつベースのアミノ酸シャンプー
▲（写真・左）ハニーロア｜ヘアミツシャンプー
はちみつとたまごの美髪効果を追求した、毎日使いたくなるアミノ酸系シャンプー。ふわりと泡立つ指通りのよい濃密泡で洗いながら、つややかな髪に洗い上げてくれる。ふわりとした、はちみつのやさしい香り。
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【3】ミネラル泥パック効果が楽しめるアミノ酸シャンプー
▲（写真・左）ドロアス｜シルキーシャンプー
洗うだけでミネラル泥パック効果が楽しめるアミノ酸系のクレイシャンプー。アミノ酸洗浄成分が入っているので、パサつきやゴワつきが気になる髪をやさしく洗い上げてくれる。
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【4】美意識の高いセレブたちも納得のアミノ酸シャンプー
▲（写真・左）クレイナル｜スムーススパ シャンプー
フランス産ホワイトクレイをベースに、11種ものアミノ酸やミネラルを高配合したシャンプー。やさしくも強いチカラで地肌を穏やかに、毛先までつるんと洗い上げてくれる。清潔感あふれるセンシュアルサボンの香り。「claynal」は米国ビバリーヒルズの人気ヘアサロンでも扱われているのだとか。
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【5】毛髪や頭皮を健やかに保つアミノ酸シャンプー
▲（写真・右）イーラル｜プルミエ バランシングシャンプー SL
プルーンの果肉を酵素分解した成分、チンビエキス、クララの根から抽出したエキスがプルミエシリーズには使用したシャンプー。アミノ酸系の洗浄成分を配合し、肌にやさしく、使い込むほどに頭皮の角質層が正常に整って髪はふんわりしなやか。
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【6】美容液成分95%以上配合のアミノ酸シャンプー
▲（写真・左）ケシキ｜シャンプー
天然由来のアミノ酸でサロン仕上げのような艶のある美しい髪へ導くシャンプー。スキンケア発想で地肌をやさしく洗い上げ、髪と頭皮にたっぷりのうるおいとツヤを与えてくれるから、根元から美しく。
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【7】頭皮の乾燥を防ぐアミノ酸シャンプーで美髪に
▲La ViLLA ViTA｜リ・ヘア シャンプー
髪と頭皮にやさしい11種類のアミノ酸系洗浄成分が配合された贅沢なシャンプー。髪の保湿効果を高め、髪を乾燥からケア。さらに、イノシトールが皮脂分泌をコントロールし、頭皮のベタつき・乾燥どちらもケアし、健やかで美しいヘアへと導いてくれる。
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【8】週に一度はアミノ酸系シャンプーで頭皮クレンジング
▲ウカ｜スカルプクレンジング ディープ＆ライト
シャンプー前に使うスカルプクレンジングシャンプー。髪や肌の成分と同じアミノ酸を配合しているので、弱酸性で低刺激。きめ細やかな泡で頭皮の余分な皮脂をすっきり洗いあげてくれる。ユーカリとミントのフレッシュ香りにも癒される。
夏の終わりは頭皮も疲れてる。週に一度の頭皮クレンジングで、髪イキイキ！
【9】地肌にやさしいサロン仕様のアミノ酸シャンプー
▲JETSET｜ヘアシャンプー
定額制のシャンプー＆ブロー専門店「Jetset」オリジナルのアミノ酸系シャンプー。ニオイのもとや、フケ、かゆみケアにもアプローチし、頭皮をやさしく洗い上げてくれる。毛髪にうるおいも◎。
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【10】肌と髪をやさしく洗うアミノ酸系シャンプー
▲（写真・C右）N organic｜マイルド＆リファイニング シャンプー
肌と髪をやさしく洗うアミノ酸系シャンプー。頭皮などに刺激を与えるというカチオン界面活性剤をカット。
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最後に
パーマやカラーに加え、季節の変わり目や紫外線が強い夏の時期などは、髪や地肌が傷みがち。髪質が落ちると一気に老け見えしてしまうし、一度悪くなってしまうと元に戻すまで時間もかかるので、日頃からアミノ酸不足をシャンプーでカバーして肌ダメージをすぐケアできるようにしておきたいですね。
