【目次】
・不器用さんも楽しめるネイルの塗り方が知りたい！
・きれいに仕上がる【ネイルの塗り方】をおさらい
・2020年秋冬向けの新作限定ネイルが登場！
・おしゃれな「あの人」が選ぶフットネイルのカラーは？
・セルフネイル派にうれしい塗りやすいネイル
・最後に
不器用さんも楽しめるネイルの塗り方が知りたい！
器用じゃないからネイルはサロン派という方も、おうち時間が増えてセルフネイルに興味を持つ人が増えています。デコレーションするのでなければ、ネイルはどれだけ素早く塗れるかが勝負。今回は、不器用さんでも楽しめるセルフネイルの基本や長持ちさせるコツをご紹介します。
・ネイルは土台から整える
・素早く乾くタイプでムラ知らず
・ラメやパールなどツヤ感があるものを選ぶ
・まずはフットネイルから始めるのも◎
きれいに仕上がる【ネイルの塗り方】をおさらい
ネイルがいつもヨレちゃう、ムラができる… というお悩み。なんだかメイクの悩みと似ていると思いませんか？ メイクもスキンケアや下地を丁寧にやってこそ、きれいが続くというもの。ここでは、ネイルにおけるスキンケアからベースメイクにあたる、ネイルを塗るためのHow Toをご紹介します。
【1】爪切り編｜ネイル前後のマストケア
■爪切りでカットするなら…
一気にバチン！ とカットすると、爪に負担がかかりやすく、二枚爪の原因に。爪の形にそって少しずつカットしましょう。
■爪やすりでなめらかにします
爪切りである程度カットしたら、ネイルファイルで爪先を整えます。45度の角度であてて、左右に動かしながらなめらかにしましょう。
■マニキュアの持ちをよくするために
トップコートはマストです！ 爪の表面をつるんとさせることでネイルカラーのノリがよくなり、さらに仕上げに重ねることでハゲにくくなります。
■ネイルオフする際は、コットンで3分おいてから
コットンでゴシゴシこすると爪にダメージを与えます。コットンにリムーバーを含ませ、ネイルをやわらかくしてからオフしましょう。
【2】ネイリストの必殺技！ 身近なアイテムを使ったセルフネイルのやり方
教えてくれたのは… 日本ネイリスト協会認定講師：新井詩織さん
≪用意するもの≫
左から、エメリーボード・バッファー・好きな色のマニキュア・ティースプーン・クリップ・爪楊枝・感熱紙タイプのレシート。
1. 長さや形をそろえてキレイに仕上げるため、ある程度、爪切りで長さを整えてから、エメリーボードで形を整えます。爪の角の部分を丸くしていきながら、左右対称になるように削りましょう。
2. プッシャーがない場合はティースプーンで代用OK！ 甘皮を押し上げるときのコツは、爪の根元の甘皮部分にティースプーンの裏面を45度の角度で押しあてて、指側に押し上げることです。
バッファーの目の細かい方で、爪の表面の凸凹を滑らかにします。
3. 次に爪の表面を磨き上げていきます。専用の道具がなくても、感熱紙タイプのレシートで代用可能。
・レシートの文字が印刷されている面で磨きます
・ここでしっかり磨いておくことで、マニキュアが塗りやすく◎
・ムラになりにくくなるため、この工程は丁寧に！
4. マニキュアを爪の端までキレイに塗るために、指先をクリップで挟みます。このとき爪の横の皮膚を押し下げるように挟むと塗りやすいですよ。塗りにくい足にも便利な方法です。
最初に爪の先端（爪の裏の端・断面）をVの字に塗ります。
次に爪の真ん中の根元を筆先で押し上げるようにしてマニキュアを塗り、爪の先端までまっすぐ塗ります。そして、両端も塗っていきます。
2度塗りするときのコツは、1度目のときよりも少し多めにマニキュアをとって、サッと素早く塗ることです。
はみ出してしまったマニキュアは、ちょっとのはみ出しなら爪楊枝の柄の部分でふき取れます。大きくはみ出てしまった箇所は、除光液を染み込ませた綿棒でふき取りましょう。
あとは乾かすだけ！ ムラのないつるんとしたキレイなネイルの完成です。
爪楊枝やレシートを使う!? 裏ワザ連発！ プロが教えるキレイなマニキュアの塗り方
【3】フットネイルの際に注意すること
教えてくれたのは… 一般内科医：成田亜希子先生
■足がむくんだり、だるかったり、なかなか疲れがとれないとき。
足のだるさとともに足全体に熱を持っている場合は、激しい運動などによる筋肉痛の他にも「蜂窩織炎」という重症な感染症の可能性があります。
「蜂窩織炎」とは皮膚やそのすぐ下に存在する組織内に細菌が入り込んで炎症を引き起こす病気です。足の先などにできた小傷から細菌が侵入すると考えられていますが、健康な人が発症するのはごくまれです。
しかし、女性の場合はフットネイルなどでできた傷や靴擦れなどが元となって、疲れが溜まった時や生理中など免疫力が低下しがちになると発症することがあります。
片足のみに熱を帯びだるさがある、発熱、悪寒などの症状は「蜂窩織炎」のサインです。悪化すると敗血症に進行して命に関わることもありますので注意しましょう。
「足がだるくて眠れない…」そんなときの対処法を女医に聞いてみた！
2020年秋冬向けの新作限定ネイルが登場！
コーデよりも早く指先で季節を先どりできるネイル。この秋冬も季節限定のカラーが続々と登場しています！ ここでは、お手頃価格で着替えるようにカラーをまとえる新作ネイルをご紹介します。鮮やかな発色のネイルはアクセサリー感覚で取り入れて、ダークトーンが多いこの季節を華やかに彩りましょう。
【2020年ホリデーシーズン限定】O・P・I｜Shine Bright Collection by OPI
＼ホリデーネイルは、なんと12色！ ／
《インフィニット シャイン シリーズ》
▲左から、HRM36、HRM41、HRM37、HRM43、HRM44、HRM48
ジェルのような輝きが楽しめるネイルラッカー「インフィニット シャイン シリーズ」の限定カラーが登場！ 約5分で素早くネイルを乾かしながら美しく鮮やかな発色します。
《ネイルラッカー シリーズ》
▲左から、HRM01、HRM06、HRM02、HRM08、HRM09、HRM13
世界中のセレブやプロネイリストに愛用されているネイルラッカーから、限定カラーが登場。鮮やかな発色と塗り心地が特徴的なコレクションです。
※2020年11月11日発売（予定）
【O・P・I】ホリデーネイルは12色！ 限定カラーを先取りチェック！
【2020年秋冬限定】パラドゥ｜ミニネイル Twinkle Night
ワンシーズン使い切りサイズで人気！ パラドゥのネイルカラーから、2020年秋冬限定カラーが登場。
テーマは、「Twinkle Night（トゥインクル ナイト）」ということで、澄みきった空気の夜空をイメージした凛とした美しさ。落ち着いた秋冬カラーの新色ネイルは、思わず手を伸ばしたくなる輝きです。
▲GD02 ムーングリッター（ゴールド系）／大粒ラメが入ったオレンジゴールド
▲SV05 シャイニーオリオン（シルバー系）／冬の星座・オリオンの存在感をイメージしたシルバーラメ
▲BL09 ミッドナイトロマンス（ブルー系）／深みのあるやさしいグレイッシュブルー
▲PK10 ロージートワイライト（ピンク系）／「夕暮れ」をイメージしたドラマティックなローズピンク
▲PK11 ピンクステラ（ピンク系）／繊細なラメが上品な印象を与えるピンク
おしゃれな「あの人」が選ぶフットネイルのカラーは？
誰に見せるわけでもないけれど、自分の気持ちを上げたいとき、足元に遊び心をプラスするのにおすすめのフットネイル。どんなカラーがいいのか迷ったら、トレンドをいち早くキャッチするおしゃれな“あの人”たちのネイルが参考になりますよ。
スタイリスト：金子 綾さんの場合…
ヘルシーで女らしいスタイルが得意なスタイリストの金子綾さんがおすすめするのは、くすみピンクのネイル。このヌーディーなくすみ感が足を長く見せて、ブラウンのバーサンダルを上手にまとめてくれます。
【スタイリスト金子 綾】と考えるかわいげドライなカジュアル論1
美容読者モデル：吉田なぎ沙さんの場合…
Oggiビューティアイコンとして活躍の場を広げる吉田なぎ沙さんが注目するのは、オリーブカラーのネイル。ナチュラルなアースカラーは、濃い色でも浮かずにスッとなじんでくれます。
おすすめ万能カラー｜夏日と日焼け肌に映える【アースカラー】に陶酔中♡
営業OLの場合…
外回り営業を担当されている渡辺亜以さん。手元は控えめにした分、足元は華やかにしているのだとか。
「ハンドネイルは、取り引き先の方の視界にもよく入るので、とにかく控えめにすることを意識しています。でも、その反動なのか、密かにフットネイルは派手な真っ赤が好き！」
旅行会社勤務・渡辺亜以さんは平日【ブルガリ】休日【カルティエ】
セルフネイル派にうれしい塗りやすいネイル
忙しく働く女性にとって、ゆっくりネイルをする時間はリラックスできるひと時。空いた時間に「あっ！ ネイルしよう」と思える気楽さであってほしいので、ここでは塗りやすくて素早く乾くおすすめのネイルをご紹介します。簡単グラデーションネイルの塗り方もぜひ参考にしてみてください。
コーセー コスメニエンス｜ネイルホリック
2019年ベストコスメ【ネイル部門】で第1位になったネイルは、季節を問わず使える愛されカラー。
▲（右）PK819、（左）RD407
ちょうどいい、使い切れるサイズ感のネイル。セルフネイル派からの不動の人気No.1アイテムです。
・「プチプラなので休みの日の手元やペディキュアで派手な色を楽しむのに最適！」（金融・29歳）
・「カラバリが豊富。価格もお手ごろでいろいろ試せる」（リフォーム関係・32歳）
ベストコスメ2019｜大人の遊び色【ネイル】6選！ キャンメイク、ネイルホリック、THREE
エレガンス｜ネイルケア カラー
エレガンスのネイルカラーのおすすめポイントは、「ベースコートいらず」「高いトリートメント効果で爪を補強」「職場で浮きにくいナチュラルな色合い」
▲12 やわらかな光を放つペールピンク
繊細で、上質な色と質感をひと塗りで叶えてくれるアイテム。色素沈着・乾燥しにくく、美しい仕上がりをキープします。
セルフネイルもムラなく仕上がる！【エレガンス】ネイルケア カラーが8月18日に発売｜オフィス美人のつくり方
DAZZSHOP｜エモーティブネイルパフォーマー
▲（左）LUST SICKNESS 04 ピンクとブルーパール配合のモーヴ、（右）LITTLE DANCER 07 大粒ラメがきらめくシャンパンレッド
超～簡単！ ラメグラデーションのやり方
1. 04番をベタ塗りします。
2. 07番を少なめに筆にとって、爪の半分から上に薄くポンポンつけます。
3. 07番をもう一度［2］の先端部分にポンポンとつけ、グラデーションをつくります。
※07番をつける際は、かすれるくらい少なめにつけると、グラデーションが調節しやすくなります。ラインストーンなどでデコをしてもかわいい！
【セルフネイル】ミニ爪でもネイルを楽しみたい！ 簡単ラメグラデーション｜堂免麻未のアラサーメイク
最後に
今回は不器用さんにおすすめのネイルの塗り方をご紹介しました。きれいに仕上げるコツはテクニックではなく、ムダなく素早くネイルを塗ること。しかも専用アイテムがなくても、家にあるもので代用することができるなら、気軽に始められそうですね。映えるカラーが目の端に入るだけで気分が上がるので、フットネイルやきれいな爪先にぜひ活用してくださいね。
