湿度が下がる季節を迎え「ボディのカサつきが気になる！」と、口にする女子も増えてきました。けれど、仕事でクタクタになって帰宅した夜には「入念なボディケアまで手が回らない！」のも、多くの女子のホンネでは？ そこでたった1分で終わるうるおいキープのボディケア術をご紹介します。
■入浴後のオイル×クリームのダブル使いでうるおいボディに
「カサカサお肌を撲滅！」には、オイルとボディクリームの合わせワザが効きます。ボディケアは、入浴後のひと手間が、うるおいキープへの近道。けれど、オイルを塗ってから全身にクリームを滑らせて……となると、それなりに時間がかかってしまうのが、一般的なお手入れにありがちなお悩みです。
大丈夫！ 時短でも、うるおいボディはキープできます。
■時短での「うるおいキープ」はアイテム選びと使い方にあり！
時短でボディケアを終わらせるには、アイテム選びと使い方がキモです。
うるおいボディを目指すべく『ボディオイル→ボディクリーム』の順で使っていきますが、オイルを使うタイミングは、入浴後すぐ。タオルで拭く前の水滴が付いた状態のボディ全体に、オイルを伸ばしていきます。肌に水滴があるとオイルが伸びやすく、時短で全身に塗りやすい！
ボディ全体にまんべんなくオイルを伸ばしたら、あとはいつも通りにタオルで拭くだけ。
オイルを塗る時間を計測してみたところ、私の場合はだいたい25秒くらい。30秒かかっていませんでした。
そのあとは、ボディクリームを塗っていきますが、ここでアイテム選びがカギになります。ボトルや瓶に入っているクリームだと、いったん手で取ってから全身に伸ばしていくことになりますが、ここが「めんどくさい！」と思う原因のひとつだったりしませんか？
私は、ミスト状のボディクリームと出会ってから、この問題が見事に解決！ シュッとするだけで、クリームを全身に伸ばせるので、まさに時短で全身のお手入れが完了するようになりました！ ミストしている時間を計ったら、こちらも30秒ちょっと。
つまり、全身のうるおいケアが約1分で完了していました！
■時短美容家の並木まきが愛用する30秒ケアの神アイテム
（画像は筆者の私物です）
そんな私が、この秋愛用しているのは、ニュートロジーナ®の『インテンスリペア ボディ オイル』(写真左)と、ナノアクアの『ボディクリームミスト』（写真右）。
『インテンスリペア ボディ オイル』は、もともとお風呂上がりの湿った肌に使用する仕様のオイルで、アルガンオイルが配合されているせいか、しっとりとしたうるおいが持続します。
『ボディクリームミスト』は、ボディクリームをミスト状にしている革新的な製品で、アルガンオイルとツバキ種子油のほか、コラーゲンやセラミドなどの美容成分も配合されているので、乾燥が気になる季節に重宝するだけでなく、エイジングボディケアも叶うアイテムなのです。
ボディクリームをミストで塗るようにしてからは、全身のうるおいボディケアが30秒で終わるようになり、まさに神アイテムのおかげさま♡
忙しい毎日で時短美容を実践していくには、アイテム選びがとても大切です。みなさんもぜひ、手間のかからないアイテムを味方にして、この秋冬もウルウルボディを手に入れて！
初出：しごとなでしこ
並木まき
ライター・時短美容家。シドニー育ちの東京都出身。28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。数多くの人生相談に携わった経験や20代から見てきた魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様を活かし、Webメディアなどに執筆。
