11月12日は「いい肌の日」！ スキンケア、ちゃんとできてる？
11月12日は「いい肌の日」。みなさんは冬のスキンケア、しっかりとできていますか？
花王が販売する乾燥性敏感肌を考えたスキンケアブランド「キュレル」が実施した、「冬の乾燥などの肌トラブルに関する意識調査」が非常に役立つものだったのでシェアします。顔・からだ・頭皮の乾燥に悩む女性や、敏感肌の女性400人を対象に行われた調査です。
肌の乾燥を繰り返してしまう人たちのリアルな声に「あるある！」と頷いてしまうかも。今回はその調査結果をもとに、一緒に「正しい冬のスキンケア」をおさらいしていきましょう。
乾燥ケアをしているつもりなのに乾燥を繰り返す「つもりケア」って？
Q. 冬に肌の保湿ケアをしていますか？
まずはこんな質問から。「冬に肌の保湿ケアをしていますか」という問いには、69.3%の人が「している」と回答。「どちらかといえばしている」21.3%と合わせると、実に9割以上の人が保湿ケアをしている、という結果になりました。
冬と言えばやっぱり保湿が大切ですよね。
Q. 冬の保湿ケアをしているつもりなのに、肌の乾燥が気になることはありますか？
しかし、冬の保湿ケアをしていると回答した人362人に対して「冬の保湿ケアをしているつもりなのに、肌（からだ、顔）の乾燥が気になることはありますか」と尋ねたところ、82.3%もの人が「気になる」と回答。
もしかしたら保湿ケアをしている「つもり」になっていて、実はちゃんとできていない「つもりケア」をしているのかもしれません。
Q. 冬にからだや顔など、肌が乾燥していると感じたときに意識するケアは？
「冬にからだや顔など、肌が乾燥していると感じたときに意識するケアは？」（複数回答）と尋ねたところ、20代と30代ではそれぞれ92.5%、40代では88.7%が「保湿を意識する」と回答しています。
冬は保湿ケア用品が手放せない！ という人も多いはず。でもみなさんは保湿ケア用品を正しく選べているのでしょうか。
Q. 普段の肌のケア方法は、シーズンによって変えていますか？
「普段の肌のケア方法は、シーズンによって変えていますか？」という問いに対して、「変えている」と答えた人は36.0%、「あまり変えていない」が43.8%、「変えていない」が20.3%という結果になりました。
ここ、実はすごく大切なところなのだそう。
花王研究員さんによれば「つもりケア」への対策をするためには、季節や肌悩みに応じて適切にスキンケアをすることが大切で、特に冬はほかの季節に比べて「バリア機能が低下しがち」なため、単に保湿をするだけではなく、バリア機能を補うようなスキンケアが重要なのだそうです。
Q. シーズンごとに肌ケアを変えるなど、季節に合った必要なケアを十分に理解できていると思いますか？
「シーズンごとに肌ケアを変えるなど、季節に合った必要なケアを十分に理解できていると思いますか？」という問いには、「そう思う」と自信を持って答えた人は全体の1割ほど。「ややそう思う」「あまりそう思わない」がそれぞれ全体の3～4割を占め、「そう思わない」と答えた人も1～2割ほどいる結果に。
保湿ケア用品ってなんとなくで選びがち。夏に使ったケア用品がまだ余ってるから… という理由で冬に持ち越しちゃうこともしばしば。しかし、乾燥や敏感肌に悩んでいる人こそ、季節に合わせた保湿の仕方を学ぶことも大切なんです。
冬の保湿ケアのポイントは「セラミド」ケア！
「バリア機能をきちんと働かせるための主役となる、肌の必須成分は『セラミド』です。セラミドの働きを守り補うスキンケアで、肌荒れを防ぎ、潤い肌に保つことが大切です」と花王研究員さんは述べています。
保湿でセラミドの働きを補うだけでなく、洗浄にもセラミドを守りながら洗う「セラミドケア」を取り入れることが、冬の「つもりケア」対策におすすめなのだそう。
フェイスクリームを使う場合には、適量を手に取り、皮膚が動かないくらい「やさしくすべらせるように」なじませるのがポイント。
保湿したつもりなのに乾燥を繰り返す……。そんな方は、ぜひ「セラミド」を取り入れるスキンケア用品を選び、正しいスキンケア方法でお肌をお手入れしてみてください。
冬の乾燥に加えてマスクのお悩みも！
Q. コロナ禍におけるマスク生活で、マスク着用による肌の乾燥を感じることはありますか？
最後にこんなお悩みも。
「コロナ禍におけるマスク生活で、マスク着用による肌の乾燥を感じることはありますか」という問いに対して、20代では64.7%、30代では56.0%、40代では47.4%が「感じる」と回答。
通勤や通学でマスクをする機会が多い人ほど、マスク着用による悩みを抱えていそうです。
Q. マスク生活が続いたことで、以前よりも肌の乾燥を強く感じますか？
コロナ禍前よりも肌の乾燥を強く感じるかを尋ねたところ、「強く感じる」39.2%、「やや強くなったと感じる」42.1%で、8割以上の人が以前よりも肌の乾燥を強く感じているようです。
実は、マスクで覆われている部分は、覆われていない部分に比べて肌のバリア機能が低い状態であり、肌の水分が逃げやすいのだそう。マスクの部分は外気に触れないから大丈夫、なんて思っていた人は要注意ですよ。
冬の乾燥、マスクによるバリア機能の低下…… 悩ましいですよね。保湿を心がけているのなら、きちんと正しい保湿で肌の乾燥を防ぎたいもの。ぜひ季節に合った正しいスキンケアで、悩みのないお肌を手に入れてくださいね。
【調査概要】
『冬の乾燥などの肌トラブルに関する意識調査』
調査対象：顔・からだ・頭皮の乾燥に悩む女性、敏感肌に悩む女性（20～40代／400人）
調査地域：全国
調査期間：2022年9月4日(日)～9月5日(月)
調査方法：インターネットリサーチ
調査主体：花王株式会社調べ
TOP画像／(c)Shutterstock.com
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