自粛生活で良くなったこと悪くなったことは？
◆掃除と料理の時間が増えた
まず、「外出自粛により、以前よりも費やす時間が増えたこと」を聞いてみると、「掃除」（13%）と「料理」（13%）が最も多く、「SNS」（11%）、「睡眠」（10%）、「ネットショッピング」（10%）が続きました。掃除と料理の時間が増えた人が多いことが判明。
◆自粛生活が始まって良くなったこと
次に、「自粛生活が始まって良くなったこと」を質問したところ、1位「無駄な買い物や外出を控えるようになった」（23%）、2位「家事や掃除の時間が増えた」（20%）、3位「自分のために使う時間が増えた」（19%）という結果に。
「家事や掃除の時間が増えた」よりも「無駄な買い物や外出を控えるようになった」を「良くなった」と思う人が多いことがわかりました。
◆自粛生活が始まって悪くなったこと
一方、自粛生活が始まって悪くなったことは？
1位「運動不足」（22%）、2位は同率で「娯楽がない」（19%）、「気分転換が難しい」（19%）となりました。2割以上が「運動不足」に関して「悪くなった」と思うようです。
良いことも悪いこともある「自粛生活」。自分なりの楽しみを見つけて「良くなったこと」を増やしたいですね。
【調査概要】
調査主体：ミュゼマーケティング
調査日：2020年6月5日～2020年6月11日
調査方法：インターネット調査
調査人数：1,136名
調査対象：全国20～34歳の女性
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