花粉症による「花粉疲れ」に要注意！
花粉症患者の7割以上が苦しむ「花粉疲れ」とは？
いよいよ本格的な花粉シーズンが到来！ 鼻詰まりや痒みなどに悩まされている人も多いと思いますが、そのような辛い症状に加え、倦怠感や疲労感などを感じていませんか？ これが、いわゆる「花粉疲れ」です。
花粉疲れに陥る最大の原因は、花粉症による不眠！
花粉疲れの主な原因は、鼻詰まりや咳、痒みといった花粉症の症状によって、夜に十分な睡眠が取れないこと。
またただでさえ眠いなか、さらなる追い打ちをかけるのが、治療薬による眠気。アレルギー治療薬の主流「抗ヒスタミン薬」によって眠気が誘発されるのです。実際に花粉症の薬を飲んで眠くなったことがある人も多いのではないでしょうか。
花粉症からさらにはじまる「負の健康サイクル」
体感としても非常に辛い花粉疲れですが、引き起こされるのは、疲れやパフォーマンスの低下だけではありません。
花粉疲れによってさらに免疫力が低下→免疫力の低下による吸収率の低下が栄養の偏りにつながる→栄養バランスの崩れによってさらに疲れが溜まる。
このような、負の健康サイクルに陥るリスクがあることがわかっています 。
花粉症時にこのサイクルにはまることによって、花粉疲れから抜け出しにくくなるほか、ただでさえ崩れている免疫バランスが崩れやすく、感染症をはじめとしたさまざまな健康被害を被るリスクが高まる可能性も。
花粉疲れには、「疲れ」「免疫」「栄養バランス」のトータルケア！
花粉疲れによる負のサイクルを断ち切るためには、「疲れ」「免疫」「栄養バランス」のすべてに対するトータルなケアが必要。そこで手間をかけずにトータルケアをしたい人にオススメなのが、『石垣島ユーグレナ』。
▲からだにユーグレナ green smoothie／240円（税抜）
『石垣島ユーグレナ』は、DHA・EPAといった不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルなど、動物性と植物性両方の59種類もの栄養素が含まれ、「栄養補給」「食事代替」「整腸・免疫向上」といった、健康食品に期待される効能の多くをカバーすることが可能。
さらにユーグレナにしか含まれていない成分「パラミロン」を継続摂取することによって、免疫の活性化、免疫バランスの改善、腸内環境の改善に効果をもたらしてくれます。
倦怠感や疲労感などを感じている方は、ぜひこの機会に試してみてはいかがですか。
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