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BEAUTY

2026.01.11

コテの太さの選び方|太さ別の特徴やおすすめスタイリング術も

コテを選ぶとき、自分の髪にはどの太さを選べばよいか迷う方も多いでしょう。そこで今回は、コテの太さ別の特徴や選び方、おすすめのスタイリング方法をご紹介します。自分の髪に合うコテを見つけて、ヘアアレンジを楽しみましょう。

コテの太さはどう選ぶ?

髪の長さに合わせて選ぶのがおすすめ

コテのイラスト

コテの太さは一般的に、【19mm】【26mm】【32mm】【38mm】の4種類が主流です。中でも32mmのコテは、幅広いヘアスタイルのアレンジに使用しやすいと人気がある太さだそう。

太くなるに従い、カールの仕上がりはゆるく、大きくなっていくので、基本的には髪の長さに合わせてコテの太さを変えるのが推奨されています。ただし、髪質や仕上げたいヘアスタイルのイメージによっては、必ずしも髪の長さに合わせたものを使う必要はありません。

例えばクセがつきやすい柔らかい髪質の人は、細めのコテを使用するとカールがキツくなり過ぎる可能性が。そういった人が自然なカールに仕上げたい場合は、髪が長くなくても32mmなど太めのコテのほうが向いている場合もあります。

ショート〜ボブは19mm〜26mm

先ほどお伝えしたように、必ずしも髪の長さでコテの太さを決める必要はありませんが、一般的にはショートやボブ丈のヘアスタイルの人には【19mm〜26mm】のコテが人気。

毛先のみカールをつけたい場合はもう少し太くても問題ありませんが、しっかり巻きたいときは太いコテでは髪の長さが足りない可能性があるようです。

ミディアム〜ロングは32mm〜38mm

ミディアム〜ロング丈のヘアスタイルの人は【32mm〜38mm】がおすすめ。

比較的ヘアアレンジの幅が広いミディアム〜ロングさんは、いくつかの太さのコテを所有し、その日の気分に合わせて巻きの強さを変えている、という人も多いようです。

太さ以外で気をつけたいポイントは?

パイプ部分の素材

コテの太さは仕上がりに大きく影響するので重要な部分ですが、選ぶときはコテの「素材」にも注目してみましょう。

一般的にパイプ部分に使われている素材は以下の3種類。

・テフロン
・チタン
・セラミック

テフロン

摩擦が少ないのでキューティクルが傷つきにくいのが特徴。しかし耐久性が低く、コテ表面のコーティングが剥がれやすいというデメリットも。

チタン

熱伝導率がよく、髪への負担を抑えながらカールをつけられるのが特徴。耐久性も高めです。

セラミック

熱を保つ性質があり、均一なカールをつけるのが得意。ただし摩擦力が高いので、トリートメント剤を併用することが推奨されています。

それぞれの特徴を自分の理想の仕上がりを考え、自身にとってよりバランスが良いものを選びましょう。

温度や立ち上がりのスピードもチェック

髪の太さや固さ、どの部分の髪を巻くかでも必要温度は変わると言われていますが、一般的には髪にカールをつける場合、180度くらいの温度が必要だと言われているよう。

そのため、最高温度が何度まで上がるのか、温度調整は可能かどうかなどもチェックしてみると良いでしょう。

また、電源を入れてからどれくらいで立ち上がるのかも重要です。時間のない朝のアレンジに使用することが多い場合、立ち上がりに長く時間を要するものは避けたほうが無難でしょう。

【26mm】のコテを使った巻き方

【ミディアム】こなれ感のあるミックス巻き

【ミディアム】こなれ感のあるミックス巻き

まずは、今っぽいゆるカールが1日中いい感じに見えるスタイリング方法を紹介します。

【1】カールアイロンで毛先→表面→トップの順に巻く

まずは毛先を外巻きに

コテで外巻きにしているモデルの写真

表面の髪を分け取っておいて、まずは毛先を外巻きワンカール。巻いたら2〜3秒おいてクセをつけ、そのまま毛先まですべらせて、外す。前髪以外の全部の毛先を巻いておく。この外巻きをしておくと、表面のミックスカールがダレてしまった場合でも全部が崩れることなく、だらしなく見えない。

中間はリバース&フォワードのミックス巻きに

コテでリバース巻きをしているモデルの写真
コテでフォワード巻きをしているモデルの写真

分け取っておいた表面の髪は、顔のすぐ横の毛束は髪の中間部分からアイロンを挟んで後ろ向きに巻くリバース巻きにする。ゆっくりと巻きながらクセをつけて、アイロンを引き抜いて。その後ろの毛束は前向きに巻くフォワード巻きに。これを繰り返してミックス巻きにする。

注意点として、顔の両側の横の毛束は必ずリバース巻きにすること。また、髪の中間部分に一番クセがつくように意識すること。そうすると抜け感が出て、古くならない。

トップは太めの毛束を取って後ろ向きに巻く

てっぺんの髪をコテで巻いているモデルの写真

頭のてっぺんの髪をひとまとめに取り、根元を立ち上げながら後ろ向きに巻いてすぐにアイロンをスルーさせる。トップをふんわりさせて、後頭部にも丸みを出すため。このカールが強いとわざとらしい盛り髪みたいになってしまうので、あくまでもやりすぎないように。

【2】カールをほぐしてから油分の少ないワックスをもみ込む

ワックスを揉みこんでいるモデルの写真

髪は熱が冷める時にクセづくため、しっかりクセをつけたい場合は巻いた後の熱をそのまま冷ましてからほぐすのがおすすめ。カールは水分や油分でダレるので、スタイリング剤はクレイ系などのマットなワックスを。

一気にたっぷりつけるのではなく、小指の先ほどの量を指の間にまでしっかり広げ、毛先の内側→中間の内側→髪の表面の順で下からクシャッと握るようにつけていく。ワックスの量が足りないなと思ったら、ほんの少しずつ足すように。

最後はワックスを足さず、その手のまま前髪の毛束をつまむようにつけて完成。もっとしっかりキープしたいときは、髪をほぐしながらキープスプレーを下から吹きつける。1か所につけすぎるとバリバリになるので、つけ方に注意を。

ブラウス¥20,900(パリゴ 丸の内店) ピアス¥12,100・バングル¥8,800(ウノアエレ ジャパン〈ワンエーアールバイウノアエレ〉)
撮影/白木 努(PEACE MONKEY/人物)、金野圭介(静物) ヘア&メイク/鈴木海希子 スタイリスト/峰岸彩織 モデル/近藤千尋 構成/斉藤裕子

【32~36mm】のコテを使った巻き方

【ミディアム】外ハネ多めのニュアンス巻き

【ミディアム】外ハネ多めのニュアンス巻き

外ハネを多めにしたニュアンス巻きは、軽やかな外ハネが加わることで女性らしさを程よくセーブできますし、ゆるやかなニュアンスなので垢抜けて見えます。

【1】毛先を「外ハネ」にする

まずはベースとなる外ハネを作ります。しっかりクセをつけるためにも、カールキープの持ちをよくするスタイリング剤を使いましょう。

コテで髪を外に巻いているモデルの写真

カールキープの持ちをよくするスタイリング剤を髪の中間から毛先になじませます。32mmのヘアアイロンで毛先を外ハネにします。ブロッキングはせず、ひと束(約5cm程度)とったら髪の中間からヘアアイロンをあて、毛先に向かってすべらせながら半回転して。これを髪全体で行います。

【2】顔まわりのみミックス巻きにする

髪全体を巻くとビジネスシーンではトゥーマッチになる場合があるので、髪を巻くのは顔まわりのみにします。ミックス巻きは華やかさがありながらもコンサバ感がセーブされ、垢抜けた印象になります。

毛先を外に巻いているモデルの写真

顔まわりの髪を上下にブロッキングし、下の髪から巻きます。下の髪の中間からヘアアイロンをあて、毛先が外巻きになるように1回転半ほど巻きます。上の髪も中間からヘアアイロンをあてるのは同じですが、毛先が内巻きになるように1回転半ほど巻きます。

【3】手ぐしで巻きをほぐす

巻きをほぐして毛束を細かくすることもコンサバ感を抑えるコツ。それと同時に髪と髪の間に空気が入ってふわっとしたニュアンスも生まれます。

こめかみの上に手櫛を入れているモデルの写真

こめかみから手ぐしをいれ、小刻みに上下にゆらして髪に空気をいれながらほぐします。後頭部まで全体的にほぐします。

【4】バームワックスをつける

仕上げにバームワックスをつけることで、ゆるやかな巻きやニュアンスの立体感が際立ちます。髪に潤いを与えてツヤを出す効果もあるので毛先のパサつきも防げます。

バームワックスを揉みこんでいるモデルの写真

バームワックスを直径7〜8mm程度大とったら手のひら全体に伸ばし広げます。後頭部で髪をざっくりと左右に分け、それぞれ髪の中間から毛先に手ぐしを入れ髪をギュッギュッと揉み込むようにしてバームワックスをよくなじませます。

その後、後頭部の上の方の髪も手ぐしを入れながら揉み込んだ後、さらに指で細い毛束を1本1本つまみとってバームワックスをつけてニュアンス感をしっかり出します。最後に髪全体を手ぐしで整えたら完成です。

ジャケット¥14,300(アダストリア〈エルーラ〉) ブラウス¥26,400(カオス表参道〈カオス〉) パールのイヤーカフ¥16,500、ピアス¥60,500、2連にしたネックレス¥174,900(マリハ〈マリハ〉)
撮影/向山裕信(vale./人物) ヘア&メイク/佐伯エミー スタイリスト/柿原陽子 モデル/吉田明世 構成/片山幸代

【ロング】アレンジ前のランダム巻き

【ロング】アレンジ前のランダム巻き

こなれた毛流れを作るために、アレンジ前には「ヘアアイロンでランダムに巻くこと」「カールをほぐしてスタイリング剤もきちんとつけること」が鉄則です。曲線が重なるので髪に空気感が生まれ、アレンジ後に毛束を引き出す時もいい感じになります。適当に巻くだけでもいいけれど、せっかくなら美容師さんも推奨する正解の巻き方をマスターしてみませんか? ここからは、ロングのためのランダム巻きを紹介します!

基本は【外巻きとミックスの縦巻き】

毛先を内巻きにするとちょっと古く見えてしまうため、毛先は必ず外巻きに。表面はうねりを出したいので、リバース巻き(後頭部の方に向けて巻く)とフォワード巻き(顔の方に向けて巻く)のミックスが基本です。長さが違ってもこのやり方がおすすめ。

【1】毛先を全部外巻きに

毛先を外に巻いているモデルの写真

32~36のすこし太めのヘアアイロンで、まずは毛先をワンカールの外巻きにする。毛束を巻いたら時間を置かず、ゆっくりと引き抜くとクルクルカールになりすぎない。ランダムでいいので、とにかく毛先を全部巻いておく。

【2】表面の髪はミックスの縦巻きに

髪を縦に巻いているモデルの写真

毛束に対してアイロンを縦に挟んで巻く。まず顔周りはリバース巻き(後ろ方向への巻き方)に。毛先まで巻き込まないのがコツ。その後ろの毛束はフォワード巻き(顔方向への巻き方)にし、リバースとフォワードを交互に巻いていく。両サイドの顔周りには、再度リバースを巻き足す。

【3】トップは後ろ向きに巻く

トップを巻いているモデルの写真

トップの毛束は、毛先を逃して毛束の中間〜根元付近を後ろ向きに巻く。少し時間をおいてクセづけてからほぐす。ここを巻いておくとトップや後頭部がふんわりする。

全て巻き終わったら、ヘアバームをひとすくいして手のひらによーく広げ、巻いたカールを崩しながらなじませる。毛先をつけてから全体につけて。ヘアバームはつけすぎるとベタつくので、少しずつなじませ、足りないと思ったらまた少し足すように。最後にブラッシングをしてさらにカールを細かくほぐす。

「アレンジ前のランダム巻き」ロング編

撮影/田中麻以 ヘアメイク/本木亜美(GARDEN) モデル/浅野里絵(Domanist) 構成・動画作成/斉藤裕子

【38mm】のコテを使った巻き方

【ミディアム】前髪ありの今っぽ巻き髪

【ミディアム】前髪ありの今っぽ巻き髪

まとめても下ろしてもサマになり、アレンジの幅が広いミディアムヘア。続いて、そのままではもちろん、一つ結びやハーフアップなどまとめ髪のベースとしても活用できる巻き方を紹介します。今回使用するのは、38mmのカールアイロン。ゆるめのふんわりしたカールがつきやすく、ナチュラルで今っぽい雰囲気に仕上がるのでおすすめです。

【1】顔まわりの髪をリバース巻きにする

コテでリバース巻きにしているモデルの写真

プレートが自身に向くようにコテを持ったら、顔まわりの髪の中間部分くらいをはさみ、リバース巻き(後ろ向きに巻く)する。このとき、毛先まですべらせるようにコテを動かして巻くのがポイント。

モデルの前髪横の部分が紫の丸で囲まれている写真

前髪横のやや短めの髪は、後ろに流すようにして外巻きすると、顔まわりの髪となじみやすい。

【2】ベースの髪を外巻きにする

毛先を外に巻いているモデルの写真

毛先を外巻きにする。しっかり巻くCカールよりも、〝J〟の字のようなハーフカールくらいが今っぽい。毛先4〜5cmくらいを巻くイメージ。

【3】ハチ上の髪を内巻きにする

ハチ上の髪をコテで巻いているモデルの写真

ハチ上の髪をサイド・中央の3つにブロッキング。それぞれ毛束の中間くらいをコテではさみ、少しずつ回転させながら毛先に向かって巻き込む。こうすることでトップにボリュームが出るうえ、メリハリのついたくびれヘアでこなれた印象に。

髪を巻いたモデルの後ろ姿の写真

コテを外したら、手のひらにカール部分をのせてキープしておくのがカールをもたせるコツ!

【4】ヘアスプレーやヘアオイルで仕上げ

髪をつまんでヘアスプレーを振っているモデルの写真

毛束を持ち、中間〜毛先のふわっと仕上げたい部分にヘアスプレーをかける。ヘアスプレーは、ツヤを与え、ハードにかたまらず柔らかな質感に仕上げるタイプがおすすめ。

ヘアオイルをなじませているモデルの写真

さらにツヤを出したいなら、毛先にヘアオイルをオン。ミディアムヘアの場合は10円玉大を両手になじませ、毛先を中心に塗布する。

撮影/黒石あみ ヘア&メイク/土田美沙子(SUNVALLEY) モデル/和田彩加(Domani Labメンバー) 構成/近藤亜衣子

Domani編集部

Domaniは1997年に小学館から創刊された30代・40代キャリア女性に向けたファッション雑誌。タイトルはイタリア語で「明日」を意味し、同じくイタリア語で「今日」を表す姉妹誌『Oggi』とともに働く女性を応援するコンテンツを発信している。現在Domaniはデジタルメディアに特化し、「働くママ」に向けた「明日」も楽しむライフスタイルをWEBサイトとSNSで展開。働く自分、家族と過ごす自分、その境目がないほどに忙しい毎日を送るワーキングマザーたちが、効率良くおしゃれも美容も仕事も楽しみ、子供との時間をハッピーに過ごすための多様な情報を、発信力のある個性豊かな人気ママモデルや読者モデル、ファッションのみならずライフスタイルやビジネス・デジタルスキルにも関心が高いエディターたちを通して発信中。

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