きれいでヘルシーなあの人の#ポジティブルーティーン【Oggi美容専属モデル 若月佑美編】

Oggi美容専属モデルになって、ますますヘルシーライフを意識するように

「コスメをあれこれと試したりするのが楽しくて仕方がないくらいもともと美容好きの私。美容専属モデルを務めるようになって、肌はもちろん健康にもより気を配るようになりました。私の一日は、まず耳を澄ましてその日の状態を知ることからスタート。ていねいに洗顔して、今の肌状態にあったコスメでしっかりと保湿する、体が欲しているものを食べる、体を動かす。こうした小さなルーティーンの積み重ねが、充実した毎日の素になっている気がしています」

Profile
乃木坂46を卒業後、女優としてドラマや映画、舞台などで活躍中。美肌と圧倒的な透明感が編集部に見込まれ、2020年6月号からOggi美容専属モデルに抜擢。美容専属モデルになってうれしかったことは「姉から頼られるようになったこと！」

Tシャツ￥5,900（BANNER BARRETT） ヘアバンド／スタイリスト私物

Routine #1
よく歩くこと！ 時間ができるとカメラ片手に街を散歩しています

「とにかく毎日よく歩きます。絵を描いたり、デザインをしたり、アートが趣味のひとつなのですが、今夢中になっているのがカメラ。東京の街並みにはいろいろな表情があって、その一瞬を切り撮れるのが写真の面白いところ。仕事がある日はもちろん、休日もカメラを片手に散歩に出かけます。気づくと何時間も歩いてしまっていることも。撮った写真はパソコンでグラフィックを加えたりして楽しんでいます」

〝オーラリー〟のカットソー￥10,000・〝イエナ〟のスカート￥13,000（メゾン イエナ） バッグ￥7,000（レイジースーザン 新宿ミロード店〈レイジースーザン〉） イヤリング￥5,080（ジューシーロック〈JUICY ROCK Original〉） バングル￥11,600（サイクロ〈CYCRO〉）

Routine #2
自炊で食生活を管理。たくさんの野菜を組み合わせてつくるチョップドサラダにはまってます

「食事は自分で栄養が調節できる自炊が基本。体が少し重いからお米は少なめにとか、たんぱく質が足りてないな… とか、体の状態と相談しながらメニューを決めます。おふくろの味系のおかずから、パン、お菓子まで、料理はなんでも得意。仕事でお弁当や外食が続く日は、野菜や肉、ナッツなどをたっぷり入れた、大好きなサラダのお店を真似したチョップドサラダの夕食でヘルシーに」

カットソー￥14,000（GUEST LIST〈Le minor〉） イヤリング￥4,200（ジューシーロック〈JUICY ROCK Original〉） エプロン／スタイリスト私物

Routine #3
こまめな水分補給で乾かない体に。水より断然お茶派です！

「演じることが好きなので女優業にも邁進中。新しい役柄に出合えるたびにワクワクします！ 特に舞台は周りの役者さんからの刺激を受けて勉強させてもらっています。本番に向けた稽古場はかなりの熱量で、こまめな水分補給が欠かせません。ヘトヘトになっても、ゴクゴク飲める『特茶カフェインゼロ』を飲んでスイッチをオン！ 気持ちを新たにまた全力で役と向き合うことができます」

ブラウス￥9,900（ノーク） パンツ￥13,000（GUEST LIST〈Healthy DENIM〉） リング￥4,000（サイクロ〈CYCRO〉）

Routine #4
寝るのが好き！ 眠れた朝は調子がいいから睡眠環境にもこだわっています

「寝室に行く前にまずは軽くストレッチし、体の凝りを解消。そして部屋の明かりを間接照明に落として、寝室には落ち着くラベンダーのルームフレグランスを香らせる… こんな感じで、体を睡眠モードに切り替えるルーティーンを実践中です。この寝る準備が終わったら、ベッドに入って大好きなマンガを読んだりして、自然に眠くなるまでゴロゴロ… と♡ この時間がいちばんの至福のときかもしれません」

パジャマ￥15,000（プライベート・スプーンズ・クラブ 代官山本店〈プライベート・スプーンズ・クラブ〉）

だから！ 私に「特茶カフェインゼロ」が必要な理由

シャツ￥14,000（BANNER BARRETT） イヤリング￥3,800・バングル￥7,800・リング￥3,100（ジューシーロック〈JUICY ROCK Original〉）

協力／サントリー
問い合わせ先　サントリーお客様センター

撮影／目黒智子　スタイリスト／角田かおる　ヘア＆メイク／室橋佑紀（ROI）　本誌デザイン／hoop.　本誌構成／藤木広子

●この特集で使用した商品の価格はすべて、本体（税抜）価格です。