【目次】
・美容エディターおすすめのクレンジングシャンプー2選！
・髪を元気に育てたい！ 薄毛・細毛におすすめのシャンプー
・髪・頭皮にいい食材をつかったレシピ＆サプリメント
美容エディターおすすめのクレンジングシャンプー2選！
【1】ツイギー エピキュリアン｜ヘアクレンジング クレイ
不要なものをしっかり吸着。使用後は毛先まで髪がイキイキと、健やかな頭皮に導きます。
【2】ケビンマーフィー｜マキシ・ウォッシュ
髪に蓄積した不要な物質や化学製品を取り除く、低刺激のデトックスシャンプー。
＼教えてくれたのは… 美容エディター：大塚真里さん／
Oggiの誌面でも数々のビューティー企画を担当する美容エディター。年齢を感じさせないキメ細やかな美肌は編集部でも話題の的に。インナービューティーにも詳しく、近著『キッチンには3本のオイルがあればいい』（文藝春秋）も好評です。
髪を元気に育てたい！ 薄毛・細毛におすすめのシャンプー
美巣｜シャンプー
髪質・ボリュームだけでなく、ベタつき・乾燥・においなど、さまざまな髪悩みに応えるシャンプー。薄毛・細毛に悩む女性に向けて、独自成分が優しく洗いながら地肌の健康を保ち、ハリ・コシ・ボリューム感のある美しい髪を育てます。
薄毛・細毛に悩む女性へ…【美巣】シャンプーで頭皮から健康な美髪へ導いて
オージュア｜エイジングスパ シャンプー
（左）エイジングスパ シャンプー 2,800円 ※ライン使いがオススメです。
トップのボリュームが気になり始めた人におすすめのシリーズ。年齢とともに硬くなる地肌を、マッサージにより血行促進。やわらかく健やかな地肌を保ち、ふんわりと立ち上がるボリューム感を。
「白髪・抜け毛・やせ細り」のメカニズムを徹底的に研究！【ミルボン Aujua】のスカルプケアシリーズがバージョンUP！
HACCI｜ハーブ×ハーブ シャンプー
ハチミツの力を活用した美容ブランド HACCI。
毛穴のたるみ・白髪・抜け毛… つきない髪の悩みのために、ハリを感じるヘルシーな頭皮環境にアプローチ。頭皮の毛穴をキュッとひきしめながら、深く潤わせ、柔らかく整えます。※コンディショナーとのライン使いがオススメ。
彼とシェアできる♥【HACCI】の新ヘアケアで頭皮をケア＆心地よいサラサラ髪へ
プラシエナ｜シャンポ（シャンプー）
▲（左）プラシエナ シャンポ（シャンプー）280ml 税込5,880円
髪のハリ・コシ・頭皮ダメージ・髪のツヤを取り戻したい方へ。地肌から生き生き、新発想のエイジングケアシャンプーです。※ライン使いがオススメ。
髪の変化を即実感できた！ 高級シャンプーブランドおすすめ4選♡ ギフトにも！
髪・頭皮にいい食材をつかったレシピ＆サプリメント
医師考案！ 健康効果絶大の「長生きみそ汁」
「長生きみそ玉」の素材には、老化のスピードを緩やかにする抗酸化力がたっぷり。老化のスピードが緩やかになることで、糖尿病・動脈硬化・肝疾患・思考力の低下・疲労感・倦怠感・シミ・シワ・白髪・抜け毛などの予防や改善が期待できます。
≪材料≫
赤みそ 80g／白みそ 80g／玉ねぎ 150g（約1個）／りんご酢 大さじ1
≪作りかた≫
1. ボウルなどに玉ねぎをすりおろします。
2. [1]に赤みそ・白みそ・りんご酢を加え、泡だて器で混ぜ合わせます。みそがかたくて混ざりにくく感じるのは最初だけ。玉ねぎの水分で、すぐにやわらかくなります。
3. 10等分するようにスプーンで製氷器に分け入れ、冷凍庫で凍らせます。2〜3時間凍らせれば完成！ カチカチにはならないので、調理に使うときは、フォークでさせば簡単に取り出せます。
※器にお湯を注ぎ「長生きみそ玉」を溶かしたら完成！ 具材を増やすとより美味しいです。
医者が考案！ 健康効果絶大の「長生きみそ汁」の作り方とは…？
成長ホルモンの分泌をサポートする、アンチエイジングサプリ
＼ヘア＆メイクアップアーティスト：LA DONNA所属の小田切ヒロさんおすすめ！／
20歳をピークに減少していく、肌や髪、体の老化を司り、免疫力とも関係のある“成長ホルモン”に着目したサプリ。人間の体をつくるもととなるアミノ酸＆抗酸化物質を絶妙なバランスで配合し、ヒト成長ホルモンの分泌をサポート。
僕は朝から晩まで、ハードな撮影をこなさないといけない日にコレを頼りに。崩れた体のバランスを整えながら、肌のハリ・ツヤ・潤いも自然とアップさせてくれる秘密兵器！
本当に手応えのあるサプリ｜小田切ヒロ連載「これ、絶対いいから！」
