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BEAUTY

2020.05.07

ストレスで頭痛や肩こりに悩んでない? アラサーセラピスト厳選! お役立ちアイテム2

急な頭痛や肩こりが辛い時に。持っていると助かるお役立ちアイテムをビューティセラピストの資格を持つ、Oggi.jp’sの関谷はるかが紹介します。

Oggi.jp's 関谷はるか

頭痛の原因は肩こり・冷え! 持っていると安心♡ なハーブアイテム

多くの女性が感じていると言われる頭痛。皆さんは頭痛に悩んでいますか。頭痛の原因は肩こり冷えストレスなど様々です。私も月に数回、仕事中に頭痛が始まり、それが胃の不快感まで引き起こしてしまうことが多いため、何か対策出来るものはないかなと探していました。

そんなときに出合ったのが、nahrin(ナリン)の「ハーブオイル33+7」でした。私はすごく助けられているアイテムなので、同じような悩みを持つ人にお勧めしたい! と思いました。

◆頭痛の気になるときや気分のリフレッシュに!【ナリン】ハーブオイル

ナリンのハーブオイルは、33種類の精油と7種類のハーブエキスがブレンドされていて、直接お肌に付けられます。だるい時や頭痛の気になる時、こめかみデコルテにつけると頭も気分もすっきりクリアに。

ユーカリやミントのすーっとする清涼感が先に立ち、後からマンダリンやクローブのほのかな甘さが香ります。

直接つける以外には、ソルトに数滴混ぜてバスソルトとして、またはディフューザーアロマライトを使ってお部屋で焚くのにもぴったりな香りです。

ナリン|ハーブオイル

◆肩こりや冷えが辛い時には【ニールズヤード レメディーズ】アルニカバーム

そしてもうひとつ、肩や首の凝りが気になる人や、そこから頭痛になってしまう人にはこれ。ニールズヤード レメディーズのアルニカサルブ(通称:肩こりバーム)がおすすめです。

凝りや冷えの気になる部分に塗ってなじませると、ジンジャーとローズマリーがポカポカと温めながら、アルニカというハーブが痛みを和らげてくれるバームです。バーム状だけど、ベタベタ残る感じがないので、仕事の休憩中に首などにつけると私はすごく楽になります。

このバーム、凝りの気になる部分にはもちろん、仙骨の辺りに塗って腰を温めてあげたり、足首周りになじませて冷え予防になったりしても使えるんです。

デスクワークの人や、在宅ワークが増えて生活スタイルが変化している人も多い時。気持ちや体のケアにお役立ちアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか。

ニールズヤード レメディーズ|アルニカバーム

Oggi.jp's 関谷はるか

日本国内・オーストラリアでビューティセラピストとして経験を積み、オーガニックやファスティングを学ぶ。現在は美容関係業の傍ら、web媒体などでライターとしての活動も行う。趣味は旅行、コーヒー、犬とお出かけ。2018年3月からOggi.jp’sとして活動開始。Instagramアカウント:@haru_hana33


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