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BEAUTY

2019.05.12

IT広報・古賀早希子さんが実践している【時産美容】|多忙なのにキレイな人には理由があります♪

【時産美容】とは、ラクするところはラクして、産まれた時間で自分を磨くこと。今回はサイバーエージェント広報・古賀早希子さんにコツを教えてもらいました!

ラクするところはラクして、産まれた時間で自分を磨く…多忙なのにどこかに余裕を感じさせるきれいな人=「かっこいい私」は、もう実践していました!

【時産美容】している素敵な人!
サイバーエージェント広報・古賀早希子さん

サイバーエージェント広報・古賀早希子さん

IT業界を代表するサイバーエージェントに新卒で入社。Amebaのプロデューサーを経験後、1年前から広報に着任。自社サービス認知のため、初対面の方と接する機会も多い。

「仕事はとにかくスピードと効率がすべて。美容もそれを意識したら、メリハリの効いた暮らしに」

「新卒でIT業界に入ってから、毎日がスピード勝負。何ごとも効率よく進めていかないとやっていけないので、いつのまにか、ムダを省く習慣が身につきました。30歳を過ぎたころ、これまでのケアではもう年齢に逆らえなくなってきたと感じ始め、美容面でもスピードと効率を求めてみることにしました。そして、美容のプロに身を委ね、ケアをアウトソーシングしたり、それまでは食わず嫌いだったオールインワンアイテムを取り入れたりしてみました。すると、時間に余裕ができて、キャリアチェンジ後の新しい仕事のインプットにあてることができるように。仕事だけでなくプライベートもよりうまく回るようになったおかげで、オンとオフのメリハリが効いた毎日を過ごせています」(古賀早希子さん)

古賀早希子さんが実践している「時産美容」に密着♪

【at 7:40】オールインワンコスメでスキンケアもメイクも。パパッと美肌に!

オールインワンコスメでスキンケアもメイクも。パパッと美肌に!

「スキンケアはハリッチのオールインワン美容液1本、ベースメイクは、ラネージュのクッションファンデーションひとつで終わらせています。手間を省こうと選んだものが、結果的に私的ベストコンビに」

【at 14:00】プロの手を借りて美容鍼。日ごろの自分のケア時間を短縮

プロの手を借りて美容鍼。日ごろの自分のケア時間を短縮

「3週間に1度、表参道のサロン『ハリッチ』で美容鍼。施術後3週間はあれこれしなくても肌の調子がよいのでラクチン。月に1度、美容皮膚科でピーリングも。安くはありませんが効果はピカイチで、コスパ◎」

【at 23:30】テレビの合間に、スマホでオンライントレーニング

テレビの合間に、スマホでオンライントレーニング

「情報収集には意外とテレビも欠かせません。合間にながら美容を実践することで自宅でもムダなく。プロがサービスをオンラインで販売するAmebaの『REQU(リキュー)』。ボディメイクトレーナー・相良(さがら)梢さんの動画を見てトレーニングしています」

古賀さんの1日のタイムスケジュール!

[7:00]起床、掃除、洗濯、朝食
[7:40]スキンケア、メイク
[9:30]出社、情報収集
[11:00]打ち合わせ
[12:00]デスクで昼食
[14:00]打合せ
[19:30]退社
[20:00]会社の懇談会へ
[22:30]帰宅しながら英語の勉強
[23:00]入浴
[23:30]テレビを見ながらストレッチ
[24:00]インターネットや本からインプット
[25:00]就寝

産まれた時間はどう活用している?

「自分磨きと娯楽に使ってます!」

「時産美容を始めてから、平日の朝、家を早く出られるようになり、会社でより有効に時間を使えるようになりました。適切な時間でちゃんと仕事を切り上げられるようにもなって。おかげで、自分の好きなことにも時間を割けるようになり、一日の濃度がグンと濃くなったように思います。休日もダラダラ過ごすことがなくなったのもいい変化ですね。」

ポッドキャストで英語の勉強

ポッドキャストで英語の勉強

「仕事にも役立つし、旅行も好きなので、隙間時間ができればスマホでマメに英語のニュースを聞いています」

ビジネス書や広報の本を読む

ビジネス書や広報の本を読む

「時産美容を始めてから、読書の時間が格段に増えました。Twitterで評判の本は新旧問わず読むように」

会社の仲間とパーティで交流

会社の仲間とパーティで交流

「会社のメンバーとはとても仲がよく、アフター7や休日に集まっています。情報交換が仕事にも役立ちます」」

Oggi3月号「始めてみる?『時産美容』」より
撮影/天日恵美子 スタイリスト/川上さやか ヘア&メイク/工藤由佳(Un ami) 構成/高橋香奈子
再構成/Oggi.jp編集部


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