Step1：洗うもの
「〝恥垢（ちこう）〟はお湯で洗っただけでは落ちにくく、膣まわりを完全に清潔には保てません。石けんやボディソープは刺激が強いので、膣内のpH値に近い酸性の専用ソープを使って洗って。ヒダを優しくつまむようにして、念入りに」（『潤うからだ』著者／森田敦子さん）
写真左から：
・グリーンクレイ配合で、かゆみやかぶれの原因になるカサつきを予防。石澤研究所 アルジタル デリケートハイジーンソープ 250ml ￥2,600
・マイルドな洗浄成分で古い角質をケアしながら、肌とアンダーヘアを健やかな状態に。BCL ウーマンエッセンシャルズ ジェルウォッシュ 200ml ￥3,800
・まろやかな泡で出てくるタイプだからより手早く優しく洗える。たかくら新産業 ピュビケアオーガニック フェミニン シフォン ソープ 220ml ￥2,100
・オーガニック乳清由来の成分が㏗バランスを保ちながら優しく洗浄。おもちゃ箱 ビオトゥルム フェミニンウォッシュジェル 250ml ￥2,500
step2：潤すもの
「疲労やストレスでホルモンバランスがくずれ、免疫力が下がると細菌などに感染しやすくなったり、かゆみが出たり…。膣まわりを潤しておけば、そんなトラブルの予防にも。ナチュラルでオーガニックな保湿アイテムを選んで」（森田さん）
写真左から：
・デリゾの保湿に慣れたら、膣内のオイルマッサージもぜひ。萎縮した膣を和らげ、傷んだ膣の粘膜を修復する効果も。サンルイ・インターナッショナル アンティーム オーガニック by ルボア インティメール バーシングオイル 30ml ￥10,000
・保湿にはもちろん、口の中に入っても安全な成分でできており、性交時のラブローションとしても使用可。サンルイ・インターナッショナル アンティーム オーガニック by ルボア アンティーム ローズ ローション 100ml ￥3,000
・独自のシャクヤクコンプレックスと10種の厳選美容成分配合。なめらかでキメの整った肌に。バルドゥッチ トレスマリア ミルク 100ml ￥5,000
・マッサージ＆保湿に適した、ビタミンやミネラルを豊富に含むミルク。たかくら新産業 ピュビケア オーガニック フェミニン マッサージ ミルク 125ml ￥2,300
step3：出先で拭きとり
「外出先、生理中やスポーツ後などムレやニオイが気になったときには、膣周りをサッと拭くことができる専用のウェットシートを活用。乾燥気味の膣にも優しい肌あたりで、デリケートゾーンを清潔に保ち、ムズムズを解消できます」（森田さん）
（写真左）1枚ずつ個包装だから携帯に便利。保湿成分アロエベラ＆ビタミンE配合。ピルボックスジャパン サマーズイブ フェミニンクレンジングワイプ ノーマルスキン 16枚入り ￥400
（写真右）潤いを与えながら、抗菌、消炎、保護、美白、引き締めまで行う、至れり尽くせりのフィトテラピー処方。サンルイ・インターナッショナル アンティーム オーガニック by ルボア アンティーム ハイジーンシート 12枚入り ￥1,500
2018年1月号「あなたの知らないデリゾの世界」より。
本誌掲載時スタッフ：撮影／恩田はるみ 構成／佐々木怜菜（HATSU）、門司紀子
再構成：Oggi.jp編集部
