リモートワーク VS オフィスワーク
働く私たちの「間食」事情とは…!?
左／ほぼリモートワーク派
Oggi専属読者モデル・オッジェンヌ
下田 悠さん
医療機器メーカー勤務・32歳
営業回りがほぼなくなり、自宅でのリモート中心に。仕事中の間食がとにかく止まらない…。
右／ほぼ毎日オフィスに出勤
Oggi専属読者モデル・オッジェンヌ
神谷成美さん
金融関連会社秘書・30歳
コロナ禍で働き方が激変。約3ヶ月前にCAから転職し、デスクワークの日々。おやつは仕事に必須。
オフィスや自宅で、ついついしてしまう間食…
＼ボディメイクもしたいけれど間食はやめられない…／
神谷 今日のテーマは「間食」ってことですが… やめようと思っても本当にやめられない(笑)。もはや毎日の習慣になっている気がします。
下田 わかる！ 私は営業職で、コロナ禍以前は車を運転して得意先に行くことも多く、そのときはなんとか我慢できたのだけれど…。オフィスにはフリーのお菓子コーナーがあったので、デスクワークの日はお菓子を食べまくっていたことも…。昨年からは自宅でのリモートワークが多くなり、朝起きてから、なんだか常に食べてしまっている感じ(笑)。
神谷 私は約3ヶ月前に転職して秘書職になり、今はリモートワークではなくほぼ毎日出社しています。以前、CAをしていたときは間食という概念があまりなかったのですが、デスクワークってなんだかおなかすきますよね！ 私にとってランチ後の14〜16時が魔の時間。甘いものが欲しくなり、頻繁に間食をしてしまいます。コンビニで売っているグミやチョコレートが多いのですが、さすがに毎日はヤバいな… と思い、最近は少し健康に気使ってチーズケーキ風味のプロセスチーズやミネラルがとれる黒糖なども取り入れるように。
間食しても美容や健康にイイおやつがあったら嬉しい！
＼間食サプリ!? 罪悪感なく食べられそう♪／
下田 私の自宅での仕事のお供はナッツやハイカカオのチョコレート。糖質は少なめだけれど、脂質は高め。なんとなくイイモノを食べて間食を正当化している感じがあります。空腹だと集中力も切れがちだし、効率的に仕事をこなしたいから、間食は仕方がない… って自分に言い訳してみたり(笑)。仕事がない休日はさほど頭を使わないからか、間食をしたいって気持ちにもならないんですよね。体ってとっても正直(笑)。
神谷 間食は気分転換にもなるし、ストレスなく仕事をこなすための必需品なのかな、って思う感じもありますよね。とはいえ、現代人はずっと食べていて「胃腸が休まる時間がない」とよく言われるし、食べたものをきちんと消化させ、代謝をスムーズにさせるためにも、間食はよくないよな、って思ったりも…。
下田 でも間食は止められない。食べてむしろ美容や健康にイイみたいな、罪悪感のないお菓子があったらいいのに… と切に願いますよね。
神谷 そう、まさに、そんな理想をかなえてくれるのがコレ！ いつもの間食をこのサプリに置き換えることで、満足感を得ながら、体を整えてくれる効果もあるみたい。
下田 思ったより粒は小さめ。でもひと粒食べただけでも、満足感がある気がする！ パッケージにも書いてある「活きている酵素」「大豆プロテイン」「はぴねす乳酸菌」… この3つがカギなのね。どれもなんだかスゴイ効果が期待できそう。
神谷 「活きている酵素」が気になります！ コレなら、ダイエットにも気使いながら間食も楽しめそう♪
＼美味しいし満足感あるね！ おやつ代わりにイイ／
＼1日5粒で間食が健康時間に!?／
「間食」を罪悪感なく、ヘルシーなひとときに変える新感覚サプリ
ここが新しい！
✓ 小さな粒でも小腹を満たせる！
満腹ホルモンの分泌をサポートするアミノ酸やペプチドに着目。必須アミノ酸のひとつであるトリプトファン＋大豆プロテインを配合し、食欲を程よく満たしながら、食事の際の過食を防ぐ効果も。
✓「活きている酵素」で空腹時に内からキレイをサポート
麴菌発酵の「活きている酵素」を配合。間食時に不足しがちな酵素を補い、内からキレイに整えてくれます。
✓「はぴねす乳酸菌®※」で心も体もハッピーに！
「はぴねす乳酸菌®」とは「ラクトバチルス ヘルベティカス MCC 1848株」を加熱処理した乳酸菌です。選び抜かれた乳酸菌が、内から元気な毎日をサポートします！
※はぴねす乳酸菌は森永乳業(株)の登録商標です。
✓ 厳選した自然由来の有効成分も配合
水溶性食物繊維、有胞子性乳酸菌、酵母、ショウガエキスもバランスよく配合。空腹時もポジティブに美ボディづくりを。
1日5粒で間食を健康時間へ。間食がやめられない人や、食事量を調整したい人に。10種の穀物を麴菌で発酵しつくられた独自の〝活きている酵素〟を配合。食事の分解をアクティブに促しながら、乳酸菌や大豆プロテインが毎日のキレイをサポート。ピリッとジンジャーがアクセントになったチョコレート風味のチュアブルタイプ。新谷酵素 夜遅いごはんでも ヘルシーオンスイッチ 75粒 ￥1,598
オッジェンヌふたりが、お仕事中に「間食サプリ」を取り入れてみたら…
下田 悠さん
「小さな粒なのに満足感が高くて驚き。ポリポリ嚙みながら、美味しく食欲を満たせました♪ 趣味のベリーダンスで、おなかの出た衣装を着るときも自信をもってダンスできそう！」
神谷成美さん
「小さいし、美味しいし、ついたくさん食べてしまいそう… という不安をよそに、3粒くらいでも満足感が。ジンジャーのピリッと感もクセになります。菌活効果にも期待したい！」
Check！
「活きている酵素」のサプリ、「夜遅いごはんでも」シリーズ、好評発売中！
目的に合わせて選べる「夜遅いごはんでも」シリーズ。腸からキレイを目指すなら、悪玉菌と善玉菌のバランスをサポートするサプリにも注目を。新谷酵素 夜遅いごはんでも W菌活ボディメイク 150粒 ￥2,678
協力／新谷酵素
問い合わせ先／新谷酵素
TEL：0120-51-4848（10時〜19時／土・日・祝は除く）
撮影／風香（LOVABLE／人物）、広瀬美佳（静物） 本誌デザイン／荒川裕子 本誌構成／門司紀子
●この特集で使用した商品の価格はすべて、税込価格です。
