音楽のあるランニングライフで、常に〝今〟を見据えるプロランナー・大迫 傑選手

選手としてはオリンピックが一番の目標でした。そこをひとつの区切りにするのが気持ち的にも納得できたので引退を決意したんです。ですが、チームメイトだった年上の選手の頑張っている姿を見たときに、純粋にすごくかっこいいなと感じ、もう一度走りたいという気持ちになり、半年後に現役復帰をしました。走るのが嫌いになったわけではなく、引退後もランニングは続けていたので、自然に戻ることができました。しかも成績を意識して走っていたときよりも、マラソンが楽しくなったし、競技に対して少し達観できるようになり〝一日の積み重ね〟が成長につながると感じられるようになったので、この決断に後悔はありません。

正直、国立競技場が満員になり、あそこまで陸上競技が国民のみなさんに興味をもってもらえるなんて思ってもいなかったので、単純に〝すごいな〟と思いました。5年、10年前は厳しかった競技、たとえばハードルで日本人選手が頑張っていたところには特に可能性を感じましたし、すごくいい刺激をもらいました。僕個人としては、少し前まではマラソンの魅力を多くの人に伝えたいとさまざまな活動をしていましたが、今は一旦競技に集中したいなと思っています。マラソンは世界的にメジャーな大会も多いので、そこでしっかり自分を出せるように高めていくのが次の目標です。

結構ミニマムなタイプなので、アメリカにあるのは、ほぼ仕事道具。シューズやウエア、ミネラルや鉄分を摂取できるサプリメントはもちろん、〝Shokz〟のイヤホンはどこに行くときも持ち歩いています。やっぱり走るうえで音楽は欠かせないもの。テンションをあげて走りたいときは、疾走感のあるアップテンポのものを聴いていますし、ちょっと長く走りたいなというときはメロウな感じの曲を聴いたりして… 耳からコンディションを整えています。

また、ランニング中、特に都市部を走るときは人との接触が多いですよね。車やバイク、自転車とすれ違うとき、周りの環境音が入ってくる耳をふさがないオープンイヤー型イヤホンのほうが安心なので、〝Shokz〟のイヤホンを愛用しています。僕はトレイルを走ることが多いのですが、音楽を流しながらも足音を聞けるのでとても助かっています。途中で友達と合流するときも、音を消せばイヤホンつけっぱなしでも会話ができるので、外出中は基本ずっとそのまま。もちろんプライベートでも愛用していて、本当に軽いのでつけていることを忘れてしまうほど。日々の生活になくてはならない存在です。

モヤモヤした気持ちを家に持ち帰らないように、それこそ、ひとりになれるランニングがおすすめです。特に今の時期は気候もちょうどいいので歩くだけでも。たとえば仕事帰りに2駅歩いてみるとか。脳の血流がよくなるので、新しいアイディアが浮かんだり、解決策をみつけたりできると思います。実際僕もあるんです。僕の場合、結構長い時間・距離を走るんですけど、だんだん頭の回転が速くなる気がして。家で考え事をするよりもずっとポジティブな発想ができると思っています。ぜひ〝Shokz〟のイヤホンで好きな音楽をかけながら、息抜きしつつも〝今〟を一生懸命走っていきましょう。