【目次】
・置いてけぼりにしてはいけない大切なモノ
・その日の気分や体に合わせて選ぶ入浴剤
・スクラブやボディソープでお肌すべすべ
・お風呂上がりのうっとりボディケア
置いてけぼりにしてはいけない大切なモノ
年齢とともに“こだわり”も変えていく
『ボディケア』としてのイメージが強いのは、お風呂上がりのマッサージ。血行促進や保湿など、スリミングやスキンケアのために実践している人も多いかと思います。
もちろんケアを継続することは大切。そしてもう一つ大切なのは、より自分の体に寄り添って「心も一緒にリラックスすること」です。「ホッとする感覚を味わうこと」です。
心がやわらかく穏やかになる ⇒ 体もゆるんでほぐれていく
「心と体はつながっている」とよく聞きます。自分の体に感謝を伝えながら、リラックスして心身と向き合うことで、美ボディが輝きを増していくでしょう。実際に、自分の心地よさを追求している人は年々輝きが増しているように見えます。
心と体がよろこぶボディケアってどんなことをすればいいの？ 実際に“美”を楽しんでいる人の愛用品をご紹介していきます♪
その日の気分や体に合わせて選ぶ入浴剤
デトックスしてスッキリしたい日は…
＼愛用の入浴剤を紹介してくれるのは…／
美容好きOLライター：吉川夏澄さん
▲シークリスタルス｜エプソムソルト オリジナル
商品名は「ソルト」ですが塩ではなく、硫酸マグネシウム（純粋なミネラルの結晶）です。水道水の塩素を中和。赤ちゃんのお風呂にも使えます。現代日本人に不足しがちなマグネシウムのお風呂で、お肌しっとり＆疲れた体もリラックス。
「スッキリしたいときはこれ！ 発汗のおかげでデトックス効果も感じます。肌もツルツルに」（吉川さん）
血流もよくなって体ポカポカに
▲バース｜中性重炭酸入浴剤
血流を促して体温が上がり、疲れた心身をリラックス。代謝の向上と老廃物排出の期待がもてます。
「長らく愛用しているバース。体ポカポカでこちらもデトックス効果◎ 髪や洗顔にも安心して使えるとのことで、浴槽の中で頭皮をマッサージしています。血液の巡りも良くなり熟睡を促してくれる気がしています♪」（吉川さん）
現実逃避したくなっちゃったときの強い味方
▲クナイプ｜バスソルト ハッピーフォーミー（ロータス＆ジャスミン）
マグネシウム豊富で鉄分やカルシウムもたっぷり。エッセンシャルオイルの香りに包まれながら、体が芯からぽかぽかに。
「リゾートのスパでくつろいでいるような気分になれる香りがお気に入り♪ 現実逃避したいときや、贅沢なバスタイムを過ごしたいときに使っています。気分が落ち着きココロも洗われるような感覚になるし、スカッとリラックスしたいときにはコレ！」（吉川さん）
肌の調子がイマイチなときはこれ♪
▲クナイプ｜バスミルク（コットンミルクの香り）
シアバター配合。天然植物オイルがカサつく肌に潤いを与える、スキンケア発想のバスミルク。乾燥肌におすすめ。
「肌の乾燥やコンディションが気になるときに使っています。天然植物オイル配合のため潤いと柔らかさを肌に与えてくれる感じです。ほどよく肌が潤ってくれるので、お風呂上がりのボディケアも時短に◎」（吉川さん）
冷え性がつらい日は…
▲バスクリン｜きき湯（食塩炭酸湯）
アイテム別に温泉ミネラル成分を配合。炭酸ガスが血行・新陳代謝を促進して体を温めます。食塩炭酸湯は冷え性や疲労におすすめ。
「年中冷え性のためずっとリピしているきき湯。お風呂に入った後はいつもより長くポカポカ感が続く感じがして、体が冷えたときに欠かせません」（吉川さん）
アラサーOLがバスルームで夜な夜な愛用♪ ご褒美感覚の入浴剤
とにかく心身ともに癒されたい日に
＼愛用のアイテムを紹介してくれるのは…／
Oggi.jp’s：関谷はるかさん！
▲ハービヴォアボタニカルズ｜スキンソフトニングバスソーク
オーガニックのココナッツパウダーを配合した、贅沢なパウダー状の入浴剤。肌にうるおいを与え、しっとりやわらか肌に。
「お湯に入れると甘い香りが広がり、一日頑張って疲れた心と体を癒してくれます。バニラの香りには気持ちを前向きにしてくれる効果もあるんだとか。このバスソークを入れてお風呂に入ると、お肌が本当にしっとりもちもちになって驚きました。乾燥が気になる冬も、紫外線やエアコンで乾燥する夏もおすすめ」（関谷さん）
【紫外線対策】アラサー女子が愛用中のナチュラルスキンケアアイテム
スクラブやボディソープでお肌すべすべ
黒ずみやざらつきが気になるときは…
▲ハービヴォアボタニカルズ｜シュガースクラブ（フェイス＆ボディ）
オーガニックバージンココナッツオイルと砂糖でできた、フェイス＆ボディ用スクラブ。なでるようにマッサージするだけで、角質をやさしく取り除きます。黒ずみやざらつきが気になるときに。
「肌に広げるとローズの香りが漂ってうっとり。シュガーを使っているので、塩のスクラブよりも肌当たりがマイルドだと思います。スクラブすると同時に、ココナッツオイルが肌の保湿もしてくれているので、お湯で流せばしっとりスベスベな肌に」（関谷さん）
【紫外線対策】アラサー女子が愛用中のナチュラルスキンケアアイテム
洗い上がりもしっとりなボディソープ
＼愛用のアイテムを紹介してくれるのは…／
Oggi専属読者モデル オッジェンヌ：篠原菜月さん！
▲Of cosmetics｜ソープオブボディ（01-RO／ダマスクローズの香り）
オーガニック成分＆天然成分などの美容保湿成分を配合。天然由来の洗浄成分で、しっとりやわらかな美肌に洗い上げます。
「低刺激で素肌に優しい弱酸性。クリーミーな泡立ちでしっとりとお肌が潤います。乾燥肌なので、洗った後もしっとりしているのはとても嬉しい♪」（篠原さん）
サロンの美容師さんが開発した【ヘアケア・ボディケア】にハマり中
お風呂上がりのうっとりボディケア
こだわりの品質と香りに癒されるマルチバーム
▲ブラウンシュガーファースト｜オイルバーム
有機エキストラバージンココナッツオイル使用の、全身どこにでも使えるマルチオイルバーム。伸びがよく、さらりと馴染んでしっとりすべすべなお肌に。
「コスメの香りって大事ですよね。使っている時にふわっといい香りがするとそれだけで癒されるなぁと思うんです。肌馴染みがよく保湿力も高いので、私はおやすみ前のアイクリームとしても使っています」（篠原さん）
オイル好きが絶賛したアイテム
＼オイル好きエディターが大絶賛！／
▲アボタニカル｜マルチプルオイル
天然由来の植物成分のみで作ったマルチプルな美容オイル。酸化に強く純度92%と高品質のスクワランで乾燥から守り、やわらかで健康的なうるおい肌に。
「これ、本当に素晴らしいです！ オイルとは思えないほどさらさらとした質感で、顔・髪・ボディと全身に使えるのも優秀。私はブースターとして、お風呂からでたらすぐに顔に塗ってマッサージ。たっぷり塗ってもベタベタせず、するすると肌に染み込んでいくような感覚です。
あまりに好みでリピート、リピート！ しかし人気すぎて欠品の場合も。入荷待ちしてでも買う価値アリのアイテムです」（オイル好きエディター）
オイル好きエディター偏愛！ 顔も髪もボディもマルチプルオイルで
頑張ってくれた体をマッサージしたいときに
＼愛用のアイテムを紹介してくれるのは…／
Oggi専属読者モデル オッジェンヌ：片田亜莉紗さん！
▲ヴェレダ｜ホワイトバーチ ボディオイル
（2019年「Oggi夏ベストコスメ」スリミングボディケアコスメ部門 ランキング 第2位）
気になる部分をマッサージでもみほぐし、引き締まったハリのある肌に。
「柑橘系の香りで、お風呂上がりにマッサージすると癒やされます。保湿と血行促進に効果あり！ マッサージすると引き締まります」（片田さん）
