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FASHION

2026.06.28

プルオーバーとは? 意味や種類、季節別のきれいめ・カジュアル着こなし実例

「プルオーバー」とは、頭からすっぽりかぶるタイプの服のこと。大人カジュアルの定番アイテムです。この記事では、代表的なプルオーバーの種類や、今すぐ真似できるおしゃれなコーディネートを季節別にご紹介します。

◆本記事内にある商品は、すべて過去のOggi本誌の記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

プルオーバーとは

プルオーバーとは、頭からすっぽり被るトップスのこと。前が開かないタイプの服で、素材はコットンやナイロンなどさまざまです。

ボタンやジップの開閉が必要ないため、ワンアクションで脱ぎ着できて動きやすいのもメリット。ミニマルなデザインはカジュアルからきれいめまで幅広いシーンにマッチします。

働くママ ワードローブ

働くママに愛される、動きやすくて華やか「スウェットプルオーバー・ミニBAG・きれいめ靴」

代表的なプルオーバーの種類

【Tシャツ・カットソー】伸縮性のある素材で動きやすく普段使いに活躍

白Tシャツ×腰に巻いたアイボリー地に薄黒のストライプシャツ×黒パンツコーデ

ハリとツヤを備えた白T×黒パンツがこれからの制服!

【ニット・セーター】秋冬の定番ともいえる最もオーソドックスなプルオーバー

グレーニットスカート×白Vネックニット×腰に巻いたボーダーシャツコーデ

美人見え「薄軽ニット」、どうせ買うなら着回し重視で!

【スウェット】パーカやフーディーといったジップがない被りタイプのもの

働くママ コーデ

働くママに愛される、動きやすくて華やか「スウェットプルオーバー・ミニBAG・きれいめ靴」

【プルオーバーブラウス・シャツ】オフィスにも浮かない前が開かないタイプのもの

プルオーバーセットアップ

プルオーバーセットアップはジャケットをはおれば「外勤」仕様!

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グレースウェットコーデおすすめ18選|大人が似合うきれいめカジュアル特集

プルオーバーで作る大人のきれいめコーデ

大人っぽく洗練された、プルオーバーのきれいめコーディネート。異素材同士を組み合わせたり、トップスがシンプルな分、アクセサリーでツヤを足すのがおすすめです。

春夏コーデ

ブルーニット×グレージレ×グレータイトスカート

エグゼクティブ派コーデ

Vネックに整然と並んだボタンやダーツの入ったスリムなシルエットでマニッシュさが際立つジレ。Iラインのロングスカートで縦のラインを強調し、凜とした佇まいを底上げ! パステルブルーの半袖ニットを合わせ、好印象な装いに。

モードな進化系ジレセットアップでエグゼクティブ派の春コーデ更新!

白Tシャツ×白パンツ

Tシャツコーデ

潔さが際立つ白ワントーンなら、シンプルなワンツーコーデで完結させるのがポイント。リネンパンツで涼やかな季節感を添えて。

Tシャツコーデはモノトーンでまとめればうまくいく!

ネイビーのプルオーバーブラウス×パンツのセットアップ

プルオーバーセットアップ

トップスの裾にシャイニーな透け感のある素材を施し、オールネイビーでも抜け感のある表情がつくれるセットアップ。ストレッチ性がある生地で、歩き回る日もストレスフリーに過ごせる。

プルオーバーセットアップはジャケットをはおれば「外勤」仕様!

ブルーニット×白のノーカラー半袖ジャケット×グレースカート

白のノーカラー半袖ジャケット×ブルーニット×グレースカート

カーディガンよりもきちんとしていて、涼しく軽い頼もしい一枚。フレッシュな白のノーカラージャケットに、ミントのノースリニットやライトグレーのふんわりスカートでアイシートーンにまとめ、清涼感を後押し♡ 肘がやや隠れるくらいの袖丈がカジュアルすぎず品のよさが香るポイント!

軽はおり感覚の「ノーカラー半袖ジャケット」は、内勤派にこそおすすめ♡

秋冬コーデ

白のVネックニット×黒シアーレースのティアードスカート

黒シアーレースのティアードスカート×白Vネックニットコーデ

「シアーレーススカート」のチアフルさで気分UP♡ 贅沢なティアードスカートは、シンプルなニットに合わせて華やかさと存在感を演出。

年始のデスクワークday出勤コーデ3選【Oggi的3大通勤スタイル】

モヘアのポロニット×ブラウンスカート

ブラウンスカート×ブラウンのポロニットコーデ

ラフに見えがちなポロニットのスキッパーもモヘア素材ならフェミニンな雰囲気に包まれる。ふわふわのモヘアトップスを優しげなブラウンコーデでまとめて。

バタつく日々も機能服で乗り切る!内勤派の冬の着回しコーデ|DAY15〜19

プルオーバージレ×ブルーブラウス×グレーパンツ

ポリエステル素材のグレージレ×パンツ×ブルーブラウス

計算ずくのディテールが利いた実力派は、忙しい毎日の強い味方。一見シンプルながら、プルオーバージレの両サイドにはタックが施されていたり、ワイドパンツは2タックタイプだったり、心地よくバランスよく着られる工夫の詰まったセットアップ。

ツイード素材ジレ・プルオーバージレ×パンツで華やかに!

襟付きグレーニット×ピンクパンツ×グレージャケット

白襟のグレーニット×ピンクパンツ×グレージャケットコーデ

ゆるやかなシルエットのパンツを合わせて、きちんと感をキープしながらもどこかリラクシーな雰囲気に。ノンアクセサリーでも顔まわりが盛れるのも襟付きニットの魅力。仕上げのグレージャケットで、レディな配色でもすっきりまとまった印象に。

秋→冬、着回せる【薄軽ニット】が、ほら! こんなに使える♡

シアーポロニット×グレースカート

ニュアンスカラーのシアーリブニット×グレースカートコーデ

ポロニットのように、一部だけボタンやジップがあるタイプもプルオーバーの一種。フロントボタンを留めれば、きれいめスタイルにも! 長めの袖丈な上、体のラインに程よく沿ってくれる伸縮性の高い素材なら、腕周りにくしゅっとした弛みが生まれ、きれいめコーデに程よい抜け感を出してくれる。

秋→冬、着回せる【薄軽ニット】が、ほら! こんなに使える♡

こなれ感たっぷり!プルオーバーのカジュアルコーデ

ともすると部屋着っぽく見えてしまうプルオーバー。服装がカジュアルな分、大人のこなれ感を出すには髪をタイトにまとめたり、メイクに血色感を足して手抜き感を払拭させて。

春夏コーデ

黒Tシャツ×ジレ×白スカート

グレーのジレ×黒Tシャツ×白フレアスカート×白パンプスコーデ

暑い季節も軽やかにはおれるジレは、袖丈が長めのTシャツが好相性。ジレでTシャツコーデのマンネリ回避!

いつものTシャツ×スカートをジレでおでかけ仕様にアレンジ♡

Tシャツブラウス×黒スカート

Tシャツブラウスコーデ

シンプルなブラウスも立体的なスカートの力でドレッシーに。白×黒のワンツーコーデでも物足りなさを感じさせない、折り返された袖の粋なひとひねりがうれしい。

Tシャツ感覚で着られるTブラウス。着心地のよさときちんと感を両立

グレーニット×黒ジレ×ブルーパンツ

アンサンブルニットコーデ

青みグレーの半袖ニットの涼しげなワントーンは黒小物でシックに着地。一見難しいカラーのワントーンも、黒で締めると不思議と落ち着く。

セットでも単品でもサマになる!着回し自在で万能なアンサンブルニット

秋冬コーデ

グレースウェット×白カットソー×スカート

グレースウェットコーデ

ラフなスウェット×リッチなアクセのギャップが一気にモードな雰囲気を漂わせる!ゴールドアクセで思いきり着こなしを盛り上げて。スカート合わせで、品のあるきれいめカジュアルスタイルが完成。

グレースウェットの選び方&着こなしを格上げするコツ

黒シアーニット×白パンツ×ジャケット

黒シアーニット×白ワイドパンツ×ジャケットコーデ

ローファー、ジャケット、チェックのトラッド要素と、シアー素材のトレンド感をMIX。

秋→冬、着回せる【薄軽ニット】が、ほら! こんなに使える♡

ロゴ入りカットソー×ツイードの襟付きブルゾン×白パンツ

黒の襟付きブルゾン×ダークブルーのロゴT×白パンツコーデ

暗くなりがちな秋冬コーデを、ラメ入りツイードで盛り上げ! 金ボタンがクラシックな雰囲気づくりにひと役買って。ツイードブルゾンを羽織ることで、ロゴカットソーがカジュアルすぎず、きれいめな印象に。

冬未満の季節…今年らしく映えるなら『襟付きブルゾン』が狙い目!

白カットソー×グレーニットフーディー×グレージャケット×グレーパンツ

グレージャケット×グレーパーカー×グレーパンツコーデ

ポイントで挟んだ白のカットソーやソックスが、グレーのワントーンコーデをうまくつないでくれる。

白を挟んでなじませた、都会的なグレーワントーンスタイル

最後に

被るだけで着られる「プルオーバー」。定番のニットやパーカーだけでなく、最近はきれいめなTシャツタイプまで豊富にそろっています。着心地の良さとすっきりしたシルエットを両立できる優秀アイテムなので、ぜひ毎日の着こなしに取り入れてみてください。

Oggi編集部

「Oggi」は1992年(平成4年)8月、「グローバルキャリアのライフスタイル・ファッション誌」として小学館より創刊。現在は、ファッション・美容からビジネス&ライフスタイルテーマまで、ワーキングウーマンの役に立つあらゆるトピックを扱う。ファッションのテイストはシンプルなアイテムをベースにした、仕事の場にふさわしい知性と品格のあるスタイルが提案が得意。WEBメディアでも、アラサー世代のキャリアアップや仕事での自己実現、おしゃれ、美容、知識、健康、結婚と幅広いテーマを取材し、「今日(=Oggi)」をよりおしゃれに美しく輝くための、リアルで質の高いコンテンツを発信中。
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