モデル・泉 里香もそのおいしさに感動！ SOYJOYの新作は黒ゴマが香るヘルシーな1本

気持ちよく働き、健康で毎日を過ごせるように、運動・食事・睡眠など生活の基盤を整えることは常に考えています。特に意識をしているのは〝食べる〟こと。緑黄色野菜を積極的に取り入れたり、不足しがちなミネラルを摂取するために海藻を意識的に選んだり。大豆製品が好きだということもあって、たんぱく質は納豆や豆腐から摂ることが多くなりました。たんぱく質って朝食でしっかり摂ると良いという話を聞いたことがあるんです。なので、1日に摂るべきたんぱく質の量から逆算して、朝に約12gは摂りたいと思っています。ちなみに、私調べだと納豆1パックで約6g。それだけでは私の目標とする量のたんぱく質は満たないんです。〝SOYJOY〟は大豆約35粒分が入っていて、たんぱく質も約4〜6g。これからはいつもの朝食に〝SOYJOY〟をプラスオンして、たんぱく質を補っていくのもアリだなと思いました。

撮影の日、自分でお弁当を作る時間がないときはコンビニに立ち寄ることもあります。そこで真っ先に探すのは大豆製品です。もちろん〝SOYJOY〟はその中の選択肢のひとつ。これまでは定番の「ブルーベリー」や「3種のレーズン」などを手にしていました。が、今回食べた新フレーバー「黒ゴマ」のおいしさに感動…！ 袋を開けた瞬間からゴマの香りがふわっと広がり、食欲をそそるんです。サクっとした食感の中にプチっとした食べ応え。クセになります。白あんが練り込まれているみたいで甘すぎないのもすごく私好み。忙しい合間の軽食とともに食べるのに、とても適しているなと思いました。

あと食事の〝食べ順〟も気をつけています。サラダやナッツを最初に食べるなど、意識はしていますが… 正直難しいですよね。ただ〝SOYJOY〟は小麦粉を使わずに大豆を焼き上げた低GI食品。むしろ最初に食べておけば、食べ過ぎることを気にしないで食事ができるんです。小腹も満たせるし、1本ストックしておくことですごく安心材料になりますよね。安心材料といえば、私、防災リュックの中にも〝SOYJOY〟を入れています。保存期間は約1年だし、大豆の栄養をまるごと摂れるうえ、低GI食品。どんな状況でも、体が喜んでくれそうですよね。

〝SOYJOY〟の良さに改めて気づいた今、「黒ゴマ」のおいしさに感動した今、これからも無理なく健康を考えながら栄養をとっていきたいなと思います。