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2022.05.03

体力作りのために“毎日1万歩”歩くぞ！ 始めてみるとわかる現実がコレ…【実話でお届け！ 働く女性のあれこれ】

働く女性の“あるあるネタ”を4コマ漫画でお届け。人気イラストレーター・村澤綾香さんによる描き下ろしの毎週土日月の連載です。ゴールデンウィークは特別に毎日更新中！ 今回は、散歩にまつわる話。

【働く女性あるある4コマ漫画 – 散歩】

ゴールデンウィーク中は、「毎日“1万歩”歩こう」と決めた部長。疲れやすいことから体力作りをするそう。

早速、1万歩歩いたら2時間もかかってヘトヘトに……。

それからも頑張って歩くものの、時間がかかって疲れる(泣)。目標設定を高くしすぎたー。

まずは、自分ができる範囲内で目標設定することが1番ですね。慣れてきたときに徐々に目標を高くしていくのが良いかも。

【漫画／村澤綾香】

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