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BEAUTY

2017.09.28

夜ふかしはデブの原因!? 眠れぬライター痩せホルモンをサプリで捻出【美容プロ推薦】

日々新しいアイテムや流行が生まれる美容の世界。何を選べばいいの…と迷子になっていませんか？ そこで美容業界の第一線で活躍しつづける木更容子さんが、今取り入れるべきビューティアイテムを指南してくれちゃいます♡

木更容子

睡眠不足は肌荒れだけじゃなくて肥満の元だったなんて…

夜ふかしが体調にも美容にも悪いことは、誰もが身に染みて感じていることだけれど、なんと“太る”原因にもなるって知ってた？

睡眠が不足すると、食欲を増進させる、いわゆる肥満ホルモン「グレリン」が増え…、食欲を抑え、エネルギー消費をアップさせる、いわゆる痩せホルモン「レプチン」が減る…らしい。たしかに、あんまり寝てない次の日、やけにコッテリしたものが食べたくなる、ってあるあるですよねー。

そんなときはこのサプリ！ 酵母ペプチドが「グレリン」「レプチン」のバランスを整えてくれるらしい！ 仕事やもろもろで、やむおえずという人は、ぜひチェックを。

はい。私も寝れてないので、飲みますよ。飲みますとも！ もちろん、一番いいのはぐっすりたっぷり睡眠をとることなんですけれどねー。

オルト 夜ふかしさんのダイエットサプリ 1日2粒30日分 ￥3,600

写真・文／木更容子

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