インフルエンザや風邪が流行っていますが、みなさんは大丈夫ですか？
私は先週体調を崩し寝込んでおりました。久しぶりにひいた風邪。これまでの人生でも一、二を争うほどの喉の痛みに苦しめられ…。リンパ腺までも腫れて、さんざんな目に遭ったことで、健康のありがたみをヒシヒシと感じた日々でした。
今回紹介したいのは、そんな弱り切っていた私に、友人がすすめてくれたお茶。
スリランカで古くから飲み続けられているお茶「サマハン」
きび糖をメインに、ブラックペッパー、ジンジャー、クミンなど14種類のスパイスやハーブをブレンドしたアーユルヴェーダのお茶なんだとか。
飲んでみると、ほんのり甘くてとっても美味しい！
スパイスティーは少し苦手…という方もいると思うのですが、「サマハン」は、あくまでも「ほんのり」スパイシーなので、スパイスティー初心者の方も美味しいと思ってもらえる味だと思います！ 私は大好き♡
そしてジンジャーが入っているので、喉を通るときはカーッとした刺激が来て、効いてる感抜群。そのあとも、体の中からポカポカ温まり、体調の悪いときに本当に助かりました。冷え性改善にもよさそうですので、シビれる寒さの冬には必需品のお茶になりそう！
一杯ずつの分包なので持ち運びも楽チン。オフィスにも持って、仕事しながら美しくなることもできます♪ ティーパックではなく、袋の中にそのまま顆粒が入っているので、カップに入れてお湯を注ぎ、よくかき混ぜれば完成。
昔は体調を崩すとすぐ薬、薬…というタイプだった私ですが、食事の勉強をし始めてからは、なるべく自然の物を摂ることを心がけるように。今はよっぽどひどくない限りは、漢方やお茶、食事などで整えています。今回はリンパ腺も腫れてしまったので、さすがに病院で処方された薬に頼りましたが、臨機応変に対処できたらいいな、と考えています。
元々お茶が大好きで、次は何を飲もう？といつもいろいろ探しているのですが、「サマハン」は久々のヒット！ ミルクや豆乳を入れて飲んでも美味しいので、ぜひ試してみてください。
私は伊勢丹新宿店のビューティアポセカリーで購入しました。ほかにはorganic natural beauty F&Fや、体に優しいアイテムが揃うサイトTRUE NATURALでも買えるそうです！
あ、ひとつお知らせですが、こちらの「サマハン」、箱がとっても小さいです！
指先に乗るくらい(笑)。最初、普通のティーパックが入った箱の大きさを勝手にイメージしていたので、お店で全然見つけられませんでした(笑)。というわけで…。パッケージ、小さいです！
見つからなかったら、お店の人に聞いてみてくださいね！
初出：しごとなでしこ
伊藤江梨 ビューティフルライフオーガナイザー
CanCam、SAKURAのファッションエディターとしてのキャリアを築くかたわら、“楽しくワクワクする人生作り”に興味を持つように。
オーガニックコスメ好きが高じて、フェイシャルエステサロンで働くなど、様々な経験を重ねて現在に至る。
このたび、しごとなでしこ編集長より「ビューティフルライフオーガナイザー」という肩書きを任命。このコラムを通して読者の方々と楽しいことを共感するべく、心と体がよろこぶライフスタイルを日々研究＆実践中。
