さまざまな要因が折り重なり、繰り返しできやすく、治りにくく、跡に残りやすいのが大人ニキビ。大事なときに限って出現する憎きニキビと、うまくつきあいつつ、徐々にお別れする方法を指南します！
▶「【Q.1ニキビができる原因って!?】」はこちらを。
▶「【Q.2ニキビができたとき、メークはしてもOK!?】」はこちらを。
Q.ニキビができたときのスキンケアはどうするのが正解？
A.余計な皮脂分泌を抑えるため、優しくたっぷりと保湿を。できはじめならニキビ用スポッツも取り入れて。
「ニキビができたとき、スキンケアで油分は控えるべきだと思われがちですが、適度な油分は必要なので保湿は徹底して。乾燥していると肌が皮脂不足だと勘違いし、過剰な皮脂分泌が促されてさらにニキビを招いてしまう悪循環に…。スキンケアの仕上げには必ず、毛穴を詰まらせないシンプルな乳液などでフタをすること。ニキビ部分には炎症を抑えるスポッツを活用しても。ただし、炎症がひどい場合は皮膚科へ行って」（山本さん）
毛穴を詰まらせることなくたっぷり保湿できるサラッと乳液はこちら！
1 保湿＆消炎、美白までが1本で！ 美白成分配合でニキビ跡もケア。資生堂インターナショナル d プログラム アクネケア ローション W［医薬部外品］ 125ml ￥3,500
2 ニキビができるのにカサつく肌の救世主。複合的な肌トラブルをケア。全薬工業 アルージェ トラブルリペア リキッド 35ml ￥2,800
3 ニキビを繰り返すゆらぎ不調肌向け。洗顔後1本で頼もしい保湿力。アユーラ fサインディフェンスバランシングプライマー アクネ［医薬部外品］ 100ml ￥4,200
4 肌の必須成分・セラミドを効果的に補う！ 潤うのに肌表面さらり。花王 キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル［医薬部外品］ 120ml ￥1,750
5 みずみずしく潤うオイルフリー乳液。不安定な肌も心地よく潤すこだわり派。アクセーヌ シーバム コンディショナー EX 55ml ￥2,800
6 たっぷり潤って肌質感もなめらかに。肌の深部にまで働きかけイキイキと。ビーグレン QuSome モイスチャーゲルクリーム 30g ￥6,000
ニキビスキンケア 私の場合／Oggi編集部 益田史子
「できそうなときは角質ケアオイル」
「芯のようなものができニキビの予兆を感じたら、角質ケアオイルの出番。代謝が促されるからか大事に至らずに済みます」軽いテクスチャーで肌をなめらかに整える角質ケアオイル。クリニーク ターンアラウンド トリートメントオイル 30ml ￥6,000
できてしまったニキビにも働きかけるアクティブスポッツはこちら！
1 軽やかになじみ毛穴詰まりを和らげる。優しくなじむジェルタイプ。ファンケル FDR アクネケア エッセンス［医薬部外品］ 8g ￥1,800
2 保湿力の高いクリームでしっかりと集中ケア。ニキビ部分にとどまって効くクリームタイプ。常磐薬品工業 ノブ ACアクティブ スポッツクリーム 10g ￥2,500
3 メーク前にも使いやすい速乾性。使うたびニキビをできにくく。クリニーク アクネ クリアリング ジェル［医薬部外品］ 15ml ￥2,600
4 のびがよく広範囲のニキビや肌あれにも。みずみずしい肌なじみ。BCL エファクト スキンセラム アクネ［医薬部外品］ 28ml ￥3,800
5 メークの上からも使えて便利。 気分も落ち着かせる清涼感。エテュセ 薬用アクネ クリアスポッツ スーペリア［医薬部外品］ 15g ￥2,500
6 炎症や赤みのあるニキビ用の外用薬。優れた抗炎効果でニキビをもとから退治。ライオン ペアアクネクリームW ［第2類医薬品］ 14g ￥950
ニキビスキンケア 私の場合／美容エディター 大塚真里さん
「ビタミンC＋保湿で優しく攻める」
「ニキビができたら刺激したり、つぶしたりせず、抗酸化効果の高いビタミンCローション＋部分用ジェルでしっかり保湿を！」
左／資生堂インターナショナル イブキ マルチ ソリューション ジェル［医薬部外品］ 30g ￥3,500
右／アンプルール VCエッセンスウォーター 50ml ￥5,400
教えてくれたのは…
タカミクリニック 医師 本田えり先生
美容皮膚科タカミクリニックのニキビ外来・毛穴外来に勤務するニキビ治療のエキスパート。
美容家 山本未奈子さん
正しい美容知識やこだわりの美容法を、女性誌をはじめとするさまざまなメディアで伝授
2016年Oggi 11月号「“大人ニキビ”の対処はこうして正解！」より。
撮影／中田裕史 構成／門司紀子
初出：しごとなでしこ
