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2019.02.06

【Healthy HAWAII】今改めて、「ヘルシーハワイ旅」へ

アクティブ派にも、リラックス派にも。働く30代に〝再びのハワイ〟旅が人気なんです。その魅力は、ヘルシー&コンフォートなところにあり!

ビーチでくつろぐ時間も、大自然の中で深呼吸するひとときも、ヘルシーな食も、ホテルでの滞在も、街での楽しみも…何もかも充実で快適な旅といえばやっぱりハワイ。リピーターも楽しめる、新たなハワイ旅の魅力を掘り下げます。

【Yoga】海を見ながら体を動かすのが最高に気持ちいい

Oggiモデル 飯豊まりえも楽しんできました♪

30歳からのハワイビジターに人気なのが、ビーチヨガやサップヨガ。現地在住の日本人ヨガインストラクターによるプライベートレッスンはもちろん初心者でもOK。どこまでも続く青い海を目の前に行う開放的なヨガレッスンは、リフレッシュ感が半端ない!

ヨガインストラクター Shokoさん

日本人初サップヨガインストラクターとして、ハワイにてKapalili Hawaiiを主宰。毎日開催しているグループレッスンをはじめ、ヨガやサップヨガ、トレーニングなどリクエストに応じてプライベートレッスンの予約が可能。

マラソンデビューはぜひハワイで!

毎年12月に開催されるホノルルマラソンは、リゾートならではの心地いいロケーションで、制限時間もなくマイペースに走れる大人気の市民マラソン大会。コスメやフードなどのブース出展やイベントを楽しめるホノルルマラソン・エキスポなど、参加者にはさまざまな特典も。

【Cafe】カフェやレストランにもヘルシーメニューが続々と

食のバリエーションが多彩なうえレベルが高いのも、ハワイの大きな魅力のひとつ。最近増えているのが、ベジーやグルテンフリーに対応したメニューやオーガニック食材にこだわったカフェ。美味しく食べてキレイをゲット!

ホノルルの知る人ぞ知る隠れ家オーガニックカフェ。アサイボウル(SMALL $8.25)、グリーンボウル(SMALL $8.75)のほか、全粒粉のパンを使ったパニーニ&サラダ(スープ付き $14)など、素材はすべてオーガニック。

DATA
South Beach Café Waikiki Story
260 Beach Walk, Honolulu,HI
TEL:808・224・2760
営業時間:8:00~17:00

and more… ほかにも…体に優しい&うれしいお店

優雅なホテル内にも美味ヘルシーメニューが

ザ・カハラ・ホテル&リゾート内にある居心地のいいレストラン、プルメリアビーチハウス。おすすめは、グルテンフリー フレンチトースト($16)&ライフフード特製グルメモコ(ヴィーガンロコモコ $22)。

DATA
Plumeria Beach House
5000 Kahala Ave. Honolulu,HI
TEL:808・739・8760
営業時間:6:30~22:00

おなじみコーヒー店のスイーツも実はヘルシー

シェイブアイスはお店で毎日手づくりされたシロップを使用。添えられたアイスなどもオーガニック素材にこだわる本格派。右/オーガニックフローズンヨーグルト($5.95~)、左/シグネチャー シェイブアイスヘブンリーリリコイ($7.95)

DATA
Island Vintage Shave Ice
2233 Kalakaua Ave.B-1 Honolulu,HI
TEL:808・922・5662
営業時間:10:00~22:45

【Goods】お土産もヘルシー&オーガニック

ホノルルでぜひ訪れたいのが、現地の人たちも足繁く通う、オーガニックなアイテムがそろう人気スーパー。ホールフーズは新店舗オープンでアクセス良好に。日本では見かけない最新ヘルシーアイテムを、自分土産&バラまき土産に厳選して。

▲ハワイでは今、炭配合の美容アイテムがブーム。炭入りのペパーミントフレーバーの歯磨き粉はホワイトニング効果に期待。ACTIVATED CHARCOAL TOOTHPASTE WHITENING $11.49(※A)

▲炭入りの〝効きそう〟なデオドラントスティック。ELEVATED PITS! STICK CHARCOAL $11.99(※B)

▲のどがイガイガするとき用ののどスプレー。Singer’s Soothing Throat Spray $15.49(※A)

▲オーガニックのクリーム状バルサミコ。ORGANIC CREME CON’ACETO BALSAMICO $12.99(※B)

▲栄養豊富なビーツのチップス。Organic BEET CHIPS SEA SALT $4.99(※B)

▲サプリメント感覚で効果別に選べるチョコレート。GOODDAY CHOCOLATE TURMERIC/CALM各$3.19(※A)

7 もちもち食感が決め手のグルテンフリーパスタ。Tinkyada ORGANIC BROWN RICE PASTA $5.29(※B)

▲ハインツにもオーガニックタイプのケチャップがお目見え。HEINZ Organic TOMATOKETCHUP $3.99(※B)

▲伝統的なハワイのハーブティー。デトックス効果絶大。MAMAKI HERBAL TEA $10.79(※A)

※Shop A
Down to Earth Kakaako
500 Keawe Street,Honolulu,HI

※Shop B
Whole Foods Market Queen
388 Kamakee Street,Honolulu,HI

【Nature】色濃く残る自然の中でリフレッシュ

リピーターなら、オアフ島以外のダイナミックな自然が残る島へもぜひ。特にハワイ島は日本からの直行便もあるので、よりアクセスしやすく。美しい大自然の中で過ごす休日はたっぷりの癒し&パワーをくれるはず。

▲神話にも登場するハワイ最大の滝・アカカフォールズは落差136m。〝癒しの滝〟として人気。

▲カウアイ島南部にあるマクブライド国立熱帯植物園は、貴重な熱帯植物の宝庫。映画「ジュラシック・パーク」で有名になった巨大なオーストラリアゴムノキは圧巻。

▲今でも噴火活動が続くハワイ島の活火山キラウエア火山のハレマウマウ火口。火山の女神ペレが住んでいるという神聖な場所。

▲オアフ島の北東にあるワイマナロビーチは、全米No.1ビーチにも輝いたことのある美しすぎるスポット。

▲息をのむほど美しいサンセットが見られる、ハワイ島カイルア・コナの絶景。

写真提供/ハワイ州観光局

ヘルシーハワイ旅「ホテル」篇はこちら

Oggi3月号「今改めて、『ヘルシーハワイ旅』へ」より
撮影/天日恵美子(人物)、Akira Kumagai(取材) スタイリスト/角田かおる ヘア&メイク/神戸春美 モデル/飯豊まりえ コーディネーター/Kiyomi Furusawa デザイン/mashroom design 協力/ハワイ州観光局 構成/門司紀子
再編集/Oggi.jp編集部


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