グローバルフィットネスライフスタイルブランドのリーボックがサポートする
世界で話題のファンクショナルトレーニング「クロスフィット」が体験できる
専用ジム(ボックス※CrossFit が体験できるジムの呼称)、
「Reebok CrossFit Roppongi(リーボック クロスフィット 六本木)」が
10月1日(水)にグランドオープンしました！
クロスフィットとは、日常動作(ファンクショナルムーブメント)を中心に
毎回異なったトレーニングを、高い強度かつ短時間で効率良く行う
ファンクショナルトレーニングプログラムです。
基礎運動要素を10個に分け、それぞれまんべんなくトレーニングをするのが特徴で、
歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど、
日常生活で繰り返し行う動作をベースにしているので、基礎体力アップも望めます。
また、クロスフィットトレーニングは誰でも参加でき、個人の体力レベル、年齢、
フィットネス経歴に合わせて認定インストラクターがプログラムを調整します。
少人数制のクラスで男女が一緒にプログラムを行うのも特徴のひとつです。
「リーボック クロスフィット 六本木」はリーボックがサポートする国内6店舗目の
クロスフィット専用のボックス。
鉄棒、登り縄、吊り輪、フリーウェイト、ケトルベル、ローイングマシーン、
縄跳びなど、クロスフィットに必要な器具を完備し、短時間で効果的な
トレーニングが出来る環境を用意しています。
トレーニングは、K-1 JAPAN GP 2001の王者であり、2011年より
リーボックマスタートレーナーを務めるニコラス・ペタス氏を筆頭に
豊富なトレーナー陣が指導します。
クロスフィット発祥のアメリカでは、軍や警察の育成・サバイバルトレーニングに
取り入れられたのをきっかけに広がり、現在世界中で10,000軒を超えるボックスがあり、
日本でも新しいフィットネスプログラムとして注目されています。リーボックは、
2010年1月にクロスフィットとの10年間にわたるパートナーシップ契約を締結し、
グローバル展開でクロスフィットをサポートしています。
普段運動をしていない方や、女性にもそれぞれのレベルに合わせて
丁寧に教えてくれるので、ぜひ一度体験してみてください！
【Reebok CrossFit Roppongi(リーボック クロスフィット 六本木)】
■住所：東京都港区六本木7丁目4-8 B1F
■営業時間：
平日 MORNING 6:30～13:00、AFTERNOON 15:30～21:00
土曜日 10:00～13:00
日曜日 CLOSE (今後オープン予定)
■プラン：
プレミアムメンバーシップ 32,400円/月
プラチナムメンバーシップ 43,200円/(Heart& Beautyも利用可)
ファミリーメンバーシップ配偶者 21,600円/2人目以降 16,200円
ドロップインメンバーシップ 4,000円/日
(全て税込)
■URL：www.reebokcrossfit-roppongi.com
