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LIFESTYLE

2021.02.14

連載漫画【乙女貯筋】食べ過ぎてしまった翌日は、“脚トレ”で罪悪感を払拭すべし！【#64】

コロナ禍でお金、彼氏、スタイル… 多くを失ったアラサー女子の1000倍巻き返し漫画の第64話です！ 人気漫画家・香代乃さんの描き下ろしカラー連載が読めるのは、「Oggi.jp」だけ。毎週木・金・土・日に更新です。

【乙女貯筋 筋トレ時々暴食#64】

食べ過ぎてしまったからといって、絶食はNG！ おすすめの調整法は？

【前回はこちら#63】

今まで記事はこちら▶︎乙女貯筋

気になる続きは2月18日(木)に公開予定！

食べることでストレス解消はあるあるですが、食べ過ぎた後の罪悪感は計り知れないもの。食べた後の調整方法のコツをつかめば、ストレスとも上手に付き合えるようになります。

脚の筋肉は大きく、多くのエネルギーを消費します。ぜひ、脚トレでカロリー消費＋ストレスをぶっとばしましょう！

【漫画／香代乃　編集／末原美裕（京都メディアライン）】

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