はじめての青汁にトライ♡
ずっと気にはなっていましたが、なかなか飲む勇気がなかった青汁。先日友人から1包頂いたので、試しに飲んでみました。
■オシャレカフェのオリジナル青汁にトライ！
トライしたのは、“エルカフェ”の青汁。エルカフェは契約農家から届くオーガニック食材を使用していて、美と健康をテーマにしたオーガニックカフェ。
■入っている栄養素は90種類以上
スーパーフードや、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の考えに基づいた体に良い食材や、スピルリナやヘンプシードのなど53種類の植物食材と、ヨーグルト約5個分に相当する乳酸菌500億個を含んでいるそうです。スーパーフードって、なかなか取り入れるのが難しいと思っていましたがこれなら簡単に摂取できてよいですね
砂糖不使用、香料・甘味料添加なし、ビタミン・カルシウム添加なしなので1包飲むだけでいかにも健康になりそうです！
■ゴルフラウンド時にも飲んでます！
美味しかったので、継続して飲むようにしました。私はラウンド中に、ミネラルウォーターに溶かして飲んでますが、全く青臭くなくて飲みやすいです。
食べ過ぎた次の日に、朝食代わりに飲むのも良さそうです。ぜひ試して見て下さいね♪
◆明日のゴルフのための「ワンフレーズ」
コースに出るとついつい気持ちが焦ってしまうと思います。確実に目標に向かって飛ばすためには、意識して丁寧にアドレスを作りましょう！
Oggi GOLFプロ 高橋友希子
ゴルフレッスンプロとして、ドライビングレンジ日比谷、市川駅前ゴルフクラブでパーソナルレッスンやラウンドレッスンをしています。6歳からプロゴルファーを目指してゴルフを始め、ベストスコアは66。趣味はショッピングで、お休みの日は1日中デパートのファッションフロアにいるほどの洋服好き。
Instagram： yukiko_golf_1213
