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LIFESTYLE

2019.05.26

ゴルフおやつも意識高めで。VIOマルシェで手に入れるヘルシーゴルフライフ!【Oggi GOLF】

せっかく早起き&アクティブなゴルフライフを始めたら、食べるモノにも気をつけたい! 今回はOggi GOLF部大木佐和子がハマってるオーガニック食材を紹介します。

Oggi GOLF部 大木佐和子

ゴルフ&オーガニックで、今日は意識高めなワ・タ・シ♡

先日、六本木ヒルズで開催された「ViOマルシェ」に行ってきました。ViOマルシェは「オーガニック」「無添加」の商品を実際に試して、購入出来るイベント! 商品によってはイベント価格で買えちゃうから、食の安全を気にするママさんやヘルシー志向のOLさんに大人気のイベントなんです。

ゴルフ女子目線で、おすすめ商品をご紹介!

長寿の里 ~七彩べじぶろす~

長寿の里 ~七彩べじぶろす~

野菜の皮や種からとった、野菜の万能だしで、お湯で希釈するだけで野菜スープが作れるんです。女子プロゴルファーの大城さつきプロもインスタでおすすめしてました~!

和、洋、中どんな料理にも使えるからキッチンに常備しておきたい。

だいずデイズ ~蒸しミックスビーンズ~

だいずデイズ ~蒸しミックスビーンズ~

有機豆100%の蒸し豆は、そのままサラダにのせるだけで色鮮やか。高タンパク、低カロリーなのでダイエット食にもぴったり。そして今回購入した、この2つで時短彩りスープを作ってみました!

長寿の里/だいずデイズ

~時短彩りスープ~

材料(2人分)

七彩べじぶろす・・・20cc
お湯・・・300cc
蒸しミックスビーンズ・・・1袋
パセリ・・・少々

<作り方>

器に「七彩べじぶろす」を入れて、お湯で割ったらミックスビーンズを入れるだけ! ゴルフの日の朝は時間がないから、ササっと朝ごはんにおススメです♪ 作ってみてね~

時短彩りスープ

■ゴルフおやつには・・・

Biokashi ~オーガニックドライイチジクミックス~

Biokashi ~オーガニックドライイチジクミックス~

不足しがちな鉄分、食物繊維を豊富に含むイチジク。黒イチジクと白イチジクの2種類が大きめにカットされていて、つぶつぶがたまらない♡

BIOKURA ~大豆チップス~

BIOKURA ~大豆チップス~

大豆を原料とするスナック菓子。ノンフライで、パリッと硬めな食感で食べごたえあり! 低カロリーだから罪悪感なく1袋ぺろりと食べちゃう、笑。5種類のフレーバーがありますが、私はアオサビネガーがお気に入り。

そしてゴルフの日の帰宅後は、まずこれ!

ハリウッド化粧品 ~グリーングリーン、抹茶&レモン~

ハリウッド化粧品 ~グリーングリーン、抹茶&レモン~

青汁は簡単にビタミン、ミネラルを摂ることができていいけど、苦手な人も多いはず。この2本を一緒に水に溶かして飲むと、青臭さもなく、さっぱり美味しく飲めるんです。ゴルフ帰りで疲れて帰って来た日は、このミックス青汁と買ってきたお惣菜とかで簡単に済ませちゃってます。ちょっと野菜足りてないかも? って日にどうぞ。

いかがでしたか?

ここで紹介したオーガニック、無添加の食品はwebで買えるものもありますが、ViOマルシェでしか買えないものもあります!定期的に行われているイベントなので、みなさん行ってみて下さいね。

Oggi GOLF部 大木佐和子

塾講師をしながらゴルフ女子として活動をしているOggi GOLF部員。ゴルフはスコアよりもウェアをモットーにするエンジョイゴルファー。宅建、管理栄養士、登録販売者、コスメコンシェルジュの資格を持つ資格マニア
Instagram:sawakooki


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