年齢が出る背中はストレッチで若返り♪ 丸まった猫背は姿勢が悪く見えるだけでなく、ボディのメリハリが失われて老けて見える原因にもなります。ストレッチで背中の筋肉をほぐすことで肩こり解消するだけでなく、朝晩の眠りの質にも変化が!? また背中ストレッチはリラックス効果だけなく、胸やデコルテもキュッと引き締まってスタイルアップするといううれしい効果も♡