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“いちご鼻状態”を形状記憶させたくない！
鼻の黒ずみ・毛穴の詰まり・角栓は、美肌をキープしたい女性の永遠の悩みですよね。毎日の洗顔やクレンジングで落としきれなかった皮脂や古い角質は、蓄積されるといちごのようなツブツブ肌に。そんな“いちご鼻”をツルンときれいにする方法・アイテムを紹介します。
〈POINT〉
・スキンケア効果の高いクレンジングを選ぶ
・拭き取り化粧水で黒ずみを残さず絡め取る
鼻の毛穴が目立つ原因は？
「詰まり毛穴」と「黒ずみ毛穴」が主な原因
30代の女性に多い毛穴悩み。顔の中心で目立つ“鼻の毛穴”の原因を確認しましょう。
鼻の毛穴詰まりの主な状態はこちらの2パターン。
1. 詰まり毛穴
分泌された皮脂と古い角質や汚れが混ざり、毛穴に詰まった状態。放っておくと固まり、盛り上がった“角栓”に。
2. 黒ずみ毛穴
［1］でできた角栓をさらに放置していると酸化して黒っぽくなり、不潔な印象の黒ずみ毛穴に。
※汚れを詰まらせないためには、丁寧に正しく汚れを落とすことが大切です。“詰まりにくい毛穴”をキープしましょう。
角栓は「取る」のではなく「大きくしない」という発想に
＼教えてくれたのは…／
青山ヒフ科 クリニック 院長・亀山孝一先生
毛穴ケアで絶対にやめて欲しいのは、角栓を押し出すことです。肌に負担がかかり、かえって皮脂が分泌されやすくなります。
角栓を取ろうとするのではなく、溜めない・大きくしないという発想に切り替えましょう。気になる人は角栓除去コスメの活用もおすすめ。
「乾燥」で毛穴が大きく開くことも
鼻は毛穴の開きも気になる箇所。
毛穴が目立つ原因のひとつである「詰まり毛穴」を放置すると、毛穴はどんどん広がり「開き毛穴」に発展します。他にも、紫外線や食生活、乾燥、加齢などさまざまな要因が絡んで毛穴は開いてしまいます。
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毛穴悩み対策、どうしてる？
どんなアイテムで毛穴ケア効果の実感ができた？
ナイルが運営する美容情報サイト「LASELA」が20～40代の女性2,010名を対象に調査した『毛穴の悩みと商品購入』に関するアンケートによると、毛穴の悩みを解決できたアイテムとして「クレンジング」と「美容液」と答えた人が多い結果に！
「クレンジング」で毛穴の悩みを解決できたと答えた人の意見
・「小鼻の周りを優しく撫でるよう洗うと使い始めて1週間程で毛穴の黒ずみが気にならなくなりました」
・「メイクを落とすと同時に肌のザラつきも一緒に取ってくれるので、鼻の毛穴ももちろんですが、お肌全体がつるつるします」
・「洗顔とクレンジングが一緒になっていて肌へのダメージが少なく洗い上がりもしっとりしていて使いやすい」
「美容液」で毛穴の悩みを解決できたと答えた人の意見
・「朝晩使い続けた結果、ほっぺにあった毛穴がだんだん膨らんできたようになり、目立たなくなってきた」
・「肌表面の水分量が増えたのかふっくらとした印象になり、毛穴の凹みの大きさが目立たなくなった」
・「保湿力が高く、乾燥を抑えてくれるので毛穴から皮脂が必要以上に出ず、毛穴が小さくなってたるみ防止にもなる」
逆に効果を感じなかった毛穴ケアアイテムは？
一方で『毛穴悩みが解決できなかった商品』について聞いたところ、もっとも多かった意見が「クレンジング」、続いて「化粧水」、そして「洗顔料」でした。効果が実感できたアイテムとして挙がっていたクレンジングですが、解決につながらなかったと感じた人もいるようです。
「クレンジング」で毛穴悩みを解決できなかった人の意見
・「毛穴の角質の排除に関してはとても良い効果を発揮したものの、毛穴の引き締めまでのケアには至らなかった」
・「オイルクレンジングで鼻の毛穴の汚れ解消には役立ったけど、頬の毛穴には特に悩み解決とは感じなかった」
・「メイクの汚れと一緒に毛穴の汚れも多少落ちたように思うのですが、何より肌の乾燥が気になってやめました」
どの商品が毛穴に有効かどうかよりも、それぞれのアイテムに配合された成分が自分の毛穴に合っているかどうかを気にすることが大切だと言えそうですね。
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アイテム選び｜自分の毛穴に合った化粧品をセレクト
あなたの毛穴どのタイプ？
あなたの毛穴はどのタイプに当てはまるのでしょうか。自分の毛穴トラブルの種類と原因を知ることが効果的なアプローチ方法を見つけるためのヒントになります。
毛穴別おすすめアイテムとは
毛穴のタイプがわかったら、その毛穴に有効なアイテムをチェックしてみましょう！
・脂性肌×開き毛穴… 「皮脂抑制できる成分」を配合したタイプ
・混合肌×開き毛穴… 「高保湿成分」を配合したタイプ
・乾燥肌×開き毛穴… オイルで「皮脂量を高める」タイプ
・たるみ毛穴… 「年齢肌をケアできる」タイプ
・皮脂による毛穴の黒ずみや角栓が気になる人… 「洗浄アイテム」
他の人が「有効だった！」と言っているアイテムは、その人の毛穴に合っているだけであなたの毛穴にも最適かどうかはわかりません。自分の毛穴に有効な成分を配合した化粧品選びを心がけてみてくださいね。
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ビタミンC＋シートマスクも有効
これからの時期増えてくる「乾燥による開き毛穴」にはビタミンCとシートマスクが効果的です。
まずは洗顔後すぐ、ビタミンC美容液を顔全体にたっぷりと塗布。毛穴が気になる部分にはとくに多めになじませましょう。
その後すぐにシートマスクを重ねます。10〜15分置いたら剥がし、最後は保湿クリームで仕上げましょう。
乾燥による毛穴の開きは【ビタミンCとマスク】でケア！ 人気美容家・大野真理子さん流の美肌術
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【ベストコスメ】読者と美容プロが選ぶ毛穴ケア
Oggi読者が選んだ毛穴にベストなコスメランキング
1位：ロート製薬｜オバジC25 セラム ネオ 12ml ￥11,000
毛穴が締まる効果を実感！ 保湿もハリケアも可能。毛穴ケアの王者とも言われる高濃度ビタミンC美容液が首位に。
〈読者の口コミ〉
「毛穴が早く引き締まるのを感じられた」（放送関連・35歳）
「保湿力が高く、毛穴ケアだけじゃなくハリも出るので、これは長年手放せません」（薬剤師・32歳）
2位：タカミ｜タカミスキンピール 30ml ￥5,500
使用し続けることでつるんと肌に近づく、洗顔後すぐに使う角質ケア化粧液。肌の生まれ変わりのリズムを整えて、毛穴まわりのザラつきを除去してくれる。
〈読者の口コミ〉
「使い続けると確かな効果を実感」（管理栄養士・29歳）
「水みたいで使いやすい。目立つ毛穴の数が減った」（飲食・27歳）
3位：プレミアアンチエイジング デュオ｜ザ クレンジングバーム ブラックリペア 90g ￥3,960
汚れもメイクも一気にオフ！ 炭やクレイ配合で、毛穴汚れを取り去る。
〈読者の口コミ〉
「濃いメイクを落としながら角栓ケアまでできるので便利！」（保険営業・33歳）
「今3個目ですが、鼻の毛穴が前よりキレイになった気が」（自営業・28歳）
美容のプロが選んだ毛穴にベストなコスメランキング
1位：ポーラ｜B.A ローション イマース 120ml ￥13,200
みずみずしいヴェールで毛穴レス肌へと導く。春夏の毛穴対策に。
〈美容プロのレビュー〉
「潤いと透明感のヴェールで緩んだ毛穴も目立たなく」（美容エディター・松村有希子）
「使い続けるほど肌が元気になり、毛穴も目立ちにくくなる。手放せない！」（ヘア＆メイクアップアーティスト・岡田知子）
「肌にぐんぐん浸透していくのが気持ちいい」（美容エディター・大塚真里）
2位：エスト｜クラリファイング ジェル ウォッシュ 130g ￥4,950
角栓をしっかり除去するのに肌は乾燥しない、泡立たないジェル状洗顔料。バランスのよさに支持が集中。
〈美容プロのレビュー〉
「乾燥肌でも心地よく使え、黒ずみも角栓も気にならなくなる！」（美容エディター・安井千恵）
「しっとり、つるんとした洗い上がりに夢中です」（美容家・大野真理子）
3位：花王 ソフィーナ iP｜ポア クリアリング ジェル ウォッシュ 30g ￥1,980（編集部調べ）
角栓が少しずつに小さくなっていく実感が得られる、黒いジェル洗顔料。週に数回、毛穴が気になる部分に使用。
〈美容プロのレビュー〉
「エンタメ的で楽しい上に効果も抜群！ なくてはならない溺愛アイテムに」（美容エディター・門司紀子）
「使うと小鼻周りが明るくなり、毛穴詰まりを起こしていたことを実感します」（美容家・天野佳代子）
実力派が勢揃い♡ 読者と美容プロが選ぶ【毛穴ケア】と【乾燥対策】アイテム〈Oggiベストコスメ2022〉
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【クレンジング】メイクも毛穴汚れもすっきり
メイクの汚れを浮かせるのと同時に、毛穴のザラつきも洗い流せれば一石二鳥。日中の紫外線でターンオーバーが乱れがちな肌には、スキンケア効果の高いクレンジングを選んだり、時間があるときは角栓をとる専用クレンジングを使うのもおすすめです。
ドクターシーラボ｜VC100 ホットピールクレンジングゲル EX ￥3,036
美容成分93.7%配合でつくられた、浸透ビタミンCクレンジングゲル。温感パックが肌にとろけるようになじみ、毛穴の奥に入り込んだメイク汚れや皮脂、古くなった角質もしっかりと吸着。柑橘系のさわやかな香りと、ほんのり温かさに包まれる、温感マッサージ効果を堪能して。
W洗顔不要！【ドクターシーラボ】の温感ゲルクレンジング｜オフィス美人の偏愛コスメ
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【拭き取り化粧水】ひと手間プラスで徹底ケア
毛穴汚れを徹底的に追い込みたいときは、拭き取り化粧水がおすすめ。洗顔やクレンジングで取りきれなかった、鼻の毛穴汚れはたっぷりの化粧水をコットンに含ませて肌を滑らせるように拭くと、毛穴を目立たせていた古い角質や黒ずみをクリアにすることができます。
ザ・レチノタイム｜リンクルローション リッチモイスト［医薬部外品］￥4,070
肌のごわつきやくすみの原因「古い角質」を優しくオフ。さらに、有効成分ナイアシンアミドでシワ改善まで目指せる化粧水。
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最後に
今までのスキンケアの成果が表れやすい鼻の毛穴状態。汚れや詰まりなど、毎日オフしたい鼻の毛穴ケアについて解説しました。黒ずんだ毛穴詰まりもボコボコ毛穴の角栓詰まりも、日々の汚れを溜め込まないことが先決。頑固な毛穴詰まりほど、優しくオフすることも大切です。
